秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对身体十分有益。今天珈贤推荐几种简单又营养的极品鸡汤。秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时......

冬天吃鸡好还是鸭好？鸡肉和鸭肉都是我们生活中常见的肉类，富含蛋白质，能为我们的身体补充营养，那冬季是适合吃鸡肉还是鸭肉呢？下面就来具体看看吧。冬天吃鸡好还是鸭好冬天吃鸡和吃鸭都可以补充营养，吃鸡肉偏向于温补，吃鸭肉......

小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心还会拉肚子，但煮熟或者蒸熟后，又怕会损失水果中的营养？小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心......

冬季气候干燥，再加上长时间坐在有暖气的室内，而且冬季的运动量也会减少，因此很容易使内热不断聚集，从而引起上火，那么冬天吃什么降火最快?冬天吃什么降火最快—水果类1、柚子柚子果肉性寒，因此冬天吃一些柚子来降火是非常好......

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活......

三九天吃什么好？三九天是一年中最冷的时候，常言道“热在三伏，冷在三九”，在三九天里我们需要吃写一些御寒保暖的食物，那哪些食物适合三九天吃呢？下面就来具体看看吧。生姜“冬吃生姜，不怕风霜”。生姜有温中止呕、解表散寒等......

冬天吃什么主食好？冬天是一个寒冷的季节，人体需要吃东西来补充能量，那冬天吃什么主食饱腹感强呢？下面就来具体看看吧。荞麦冬天吃荞麦面，可有效预防心脑血管疾病。荞麦性凉味甘，能健胃、消积、止汗。现代研究表明，荞麦对心脑......

很多时候，晚上在床上躺下想的一件事就是：明天早上吃些什么？有很多的东西都适合在早上吃，而粥品就是其中之一。特别现在进入冬季，是保护我们温软肠胃的关键时刻，粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋冬养生的绝佳选择。很多时候，晚上......

11月以来，我国大部分地区都遭受了雾霾的困扰。我们都知道雾霾容易诱发人类呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，这时候就需要家长来帮忙了。给孩子吃些防霾食物倒是不错的选择。多吃富含维生素的食物维生素有保证呼......

冬天可以吃草莓吗？草莓是生活中常见的一种水果，味道酸甜，美味多汁，很多人喜爱吃草莓，那冬天可以吃草莓吗？下面就来具体看看吧。冬天可以吃草莓吗冬天可以吃草莓。冬天吃的草莓一般是大棚生产的草莓，冬季早晚温差大，夜晚呼吸作......

冬天吃什么不怕冷？冬天是一个寒冷的季节，我们的身体也急需能量来抵御寒冷，那冬季吃什么能抵御严寒，补充能量呢？下面就来具体看看吧。含铁食物女性之所以特别怕冷是因为体内缺乏铁质所引起，因此在冬季怕冷的女性应该尽量多吃......

天气渐寒，温度一天比一天低，寒冷冬季已经来临，很多人会选择在这个季节进补，但对于小宝宝们来说，在冬天吃东西还是需要注意的，要保持膳食平衡，各种食物的营养成分不同，食物要多样化，才能做到营养均衡。很多妈妈告诉小编：冬天气温......

古代中医常说：“小雪大雪墓胆肝，淡利为补味多害，养气守清慰胃怀。”这个冬天，多给孩子吃点“黑”，健康聪明暖过冬。古代中医常说：“小雪大雪墓胆肝，淡利为补味多害，养气守清慰胃怀。”这个冬天，多给孩子吃点“黑”，健康聪明暖过......

传统中医讲求“阴阳平衡”，认为人体在这种“阴阳平衡”状况下可以做到不生病。而随着季节的变换，我们的身体也要顺应季节变化的规律，随之作出相应的调整。传统中医讲求“阴阳平衡”，认为人体在这种“阴阳平衡”状况下可以......

冬天吃甘蔗好吗？甘蔗是生活中常见的一种水果，味甜多汁，清热解渴，那冬天可以吃甘蔗吗？有哪些好处呢？下面就来具体看看吧。冬天吃甘蔗好吗冬天吃甘蔗有好处。甘蔗是冬天的时令水果，甘蔗中含有较多的葡萄糖和果糖，这些都很容易被......

秋冬咳嗽吃什么食物好？对付咳嗽果然食疗效果最好，现在天气变化很大，稍不留神，没有及时添衣，感冒、咳嗽等上呼吸道疾病频发，下面来看看咳嗽吃什么能缓解？秋冬咳嗽吃什么食物好？对付咳嗽果然食疗效果最好，现在天气变化很大，稍不留......

每个季节都有属于当下的蔬菜，眼下冬天马上就要到来了，那么今天我们就来了解一下冬天吃什么蔬菜好吧。冬瓜虽然冬瓜是夏天的产品，但是冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低......

冬季天气干燥寒冷，宝宝自身的抵抗力较弱，在日常生活中，父母应该更加关注宝宝的饮食问题，宝宝冬季饮食有哪些注意事项呢？宝宝冬季饮食注意要点一：摄取适量的高蛋白、高脂肪食物。冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额......

冬天吃龙眼上火吗？龙眼是冬季常见的水果，营养价值高，味道清甜，很多人喜爱吃龙眼，那冬天吃龙眼会上火吗？下面就来具体看看吧。冬天吃龙眼上火吗冬天适量吃龙眼是不会上火的，如果吃的量多，是会出现上火的症状。龙眼是温补水果，含......

冬季雾霾往往会比较严重，而且寒冷的天气人体的新陈代谢也会变缓，加上冬季运动量比较少，因此体内很容易堆积毒素，所以冬季也要做好排毒工作，那么冬天吃什么排毒最快?冬天吃什么排毒最快—蜂蜜冬天吃一些蜂蜜不仅可以让皮肤......