很多准妈妈都知道孕期用药要小心谨慎，不止西药，中药、补药、维生素也不能随便吃，乱补充“营养素”很容易对胎儿造成不良影响。依据药品说明书服用药物，人们通常认为是比较安全的。但是，当妇女处于妊娠期这个特定的生理阶段......

孕期营养补充六大误区误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通......

很多准妈妈在孕期会出现缺钙的现象，这是因为胎儿的生长使得妈妈们比平时需要补充更多的钙，那么到了孕晚期怎么补钙呢？下面我们来看看孕晚期补钙食谱大全吧。孕晚期补钙食谱：胡萝卜豆腐肉泥胡萝卜豆腐肉泥是孕妇补钙的首选......

一旦得知怀孕了的消息，家里的长辈就开始谋划如何进补了。要说其中最常听到的进补项目骨头汤可能要名列前茅了。老一辈人都说骨头汤里头钙质营养，孕妈正是补钙的时候多喝骨头汤好处多着呢！一旦得知怀孕了的消息，家里的长辈......

孕期的女性比非孕期的女性所需补充的能量和营养元素都要更多尤其在胎儿发育及骨骼成型阶段需要汲取大量的维生素和微量元素需要顿顿大鱼大肉来大补吗？有哪些食物营养更丰富呢？大鱼大肉大补？不可取！不少孕妈怕孕期摄入的营......

解读孕妇孕晚期补钙问题 准妈妈到了孕晚期，又开始为补钙问题烦恼了。孕晚期需要补钙吗?孕晚期如何补钙?孕晚期补钙量是多少?孕晚期补钙食谱有哪些?下面跟小编一起来了解这些问题的答案吧。 孕晚期还需要补钙吗?孕晚......

孕妇孕中期补钙知识大盘点孕妇孕中期需要补钙吗?孕中期如何补钙?孕中期补钙需要多少?准妈咪怀孕到中期，这些问题都要有所了解。下面小编就来为您介绍孕中期补钙餐和孕中期补钙注意事项等问题。孕中期补钙补多少?孕妇在......

孕期胎儿脊柱形成的关键时期需要补充大量的钙，补钙的食物很多，下面小编给大家介绍几种孕期补钙的食谱做法。一起来看看吧！胎儿的脊柱是33块环状骨、150个关节、1000条韧带共同组成，这样的构造在孕25周左右开始形成，此时准......

孕晚期补钙食谱：胡萝卜豆腐肉泥胡萝卜豆腐肉泥是孕妇补钙的首选菜肴，不仅钙元素含量较高，味道也较为清淡没有刺激性，因此也得到较多准妈妈的厚爱。原料：100g五花肉、3个香菇、2根胡萝卜、3个鸡蛋，油15g、豆腐500g、料酒10g......

由于现在生活水平的提高，备孕营养的关注度也逐渐提高。很多孕妈妈们在备孕期都会选择各种各样的“营养药”，比如维生素A、B、C……又或者是人参、鹿茸、鹿胎盘、蜂乳等温热、大补之品。营养物适当的使用会有益于孕妇和......

孕妈咪在不同时期需要补充钙的量是不一样的。孕妇孕早期应该补充多少钙?孕早期需要吃钙片吗?孕早期补钙食谱有什么?下面小编来一一为孕妈咪解答这些问题。孕妇孕早期需要补充多少钙?孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在......

孕妈妈为了让肚子里的胎儿获取更多的营养，很多孕妇在孕期会补充各种营养，为殊不知，有些营养品长期服用反而会适得其反。孕妇营养补充误区在哪?小编来告诉你。孕妈妈为了让肚子里的胎儿获取更多的营养，很多孕妇在孕期会补......

可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含量高的给孕妇吃。孕期大鱼大肉等于大补？可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含......

孕妇补铁食谱有哪些?孕妇缺铁会影响胎儿的发育，准妈妈可通过多吃含铁丰富的食物补充铁元素。下面小编就给准妈妈介绍几道孕妇补铁的食谱。孕妇补铁食谱：火爆腰花材料：猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15克、姜、葱花、蒜各适......

孕妇孕中期补钙知识大盘点 孕妇孕中期需要补钙吗?孕中期如何补钙?孕中期补钙需要多少?准妈咪怀孕到中期，这些问题都要有所了解。下面小编就来为您介绍孕中期补钙餐和孕中期补钙注意事项等问题。 孕中期补钙补多少?孕......

导航目录：1、虾皮2、鲫鱼汤3、骨头汤4、榛仁莴笋扇贝5、烧香菇鹌鹑蛋6、麦片牛奶羹7、时蔬牛骨汤8、意大利奶酪沙拉9、胡萝卜豆腐肉泥10、黄豆排骨汤一、虾皮原料：虾皮30克，韭菜300克，盐、食用油、味精适量。做法：（1）把韭菜......

孕中期补钙食谱：鱼泥豆腐材料：草鱼60克、内酯豆腐半盒、芹菜叶1把、食盐少许。做法：1、内酯豆腐切成方形小块，整齐码入盘中。2、将清蒸鱼饼步骤中未用完的鱼泥搓成小圆鱼团，稍稍按扁，放在豆腐上。3、放入已经烧上汽的锅中。......

蔗汁牛肉丸原料：牛肉500克，甘蔗汁半杯，菜叶数张，酒1汤匙，酱油2汤匙，色拉油1茶匙，太白粉1汤匙，油500克。做法：1、牛肉洗净绞碎，生菜叶洗净垫在盘中备用。2、将牛肉末加色拉油及酱油调匀，顺同一方向搅和均匀，再加半杯蔗汁，与太白粉保......

导读：生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?一、草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈......

许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢？许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......