产后恢复

很多新妈咪就是在坐月子的时候一下子胖起来的。那么，产后怎样恢复身材？新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少；再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅不能控制饮食......

虽然现代医疗技术已经能很大程度上减轻母亲的痛苦，但刚生完孩子后宝妈身体都会很虚弱，这就需要好好调理，调理不好的话，会留下许多后遗症。俗话说“生儿犹如进鬼门关”，短短几个字表达了分娩时母亲所要经历的痛苦与危险。虽......

怀孕前苗条的好身材一直是女性生产后追求的目标和美好的记忆。因此，产后许多妈咪开始了慢长的减肥计划。有些女性把节食当成是产后减肥的最好的方式，事实上真是这样吗？女性对身材的追求就像男人对事业的追求一样，永不止步......

产后便秘是很多产妇会遇到的问题，虽然问题不大，但总是影响日常生活。产后便秘该怎么调理呢？雨馨：生完宝宝两周了，有便秘的症状，排便时又不敢太大力，总是担忧大力排便会引起会阴切口的疼痛，我应该怎么办呢？产后便秘可以在日常生......

人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发“元凶”是谁？雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头......

十月怀胎，一朝分娩。孩子生下来了，可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及，为什么生完了肚子还在痛？怎么有点发烧的迹象？产后第一天，我们的身体到底有哪些变化？孩子终于生下来啦，很多妈妈都觉得松了一口气了，但是产后身......

产后漏尿是个让人很尴尬的事情，一旦出现产后漏尿一定要尽早治疗，避免尴尬。那么产后漏尿怎么治疗好？产后漏尿用什么方法治疗？案例：我自从生完孩子以后就各种问题不断。尤其是产后漏尿问题对我的影响特别大，有时候一用力或是......

有些人总是说把宝宝生下来后就没事了，其实在产后会面临更多的问题，如宝宝的喂养、产后塑身等，宝宝的喂养可以选择母乳或者是奶粉，所以说大多数产后的女性受到了塑身的困扰，主要是影响了自身的身材与美观，那么产后塑身有哪些......

有哪些中药可以减肥呢?中药是中国的传统文化，它们用途广泛，能治病、防病，还能减肥，那么有哪些中药可以减肥呢?陈皮陈皮是用橘子皮干燥而制成的，是一味常见的中药，它的主要成分是挥发油和维生素B、C，而挥发油能够促进胃肠道消......

我们都说“十月怀胎，一朝分娩”，对于每一位经过十月怀胎的准妈妈来说，亲手迎接一个健康的新生命是非常自豪的事情，但是在开心之余新妈妈一定要注意做好产后修复工作，尤其是在坐月子期间应该更加小心注意。我们都说“十月怀......

昨天是母亲节，在这个节日里，除了朋友圈的晒图晒礼物外，著名歌星Ella在微博上的一则帖子，引发了网民的热议。在微博中，Ella分享了自己当上母亲后身体出现的各种不适。由于生产困难，Ella患上了“应力性尿失禁＋膀胱脱垂第二级”......

在坐月子的时候也要保持足够的休息时间，如果女性在产后坐月子的时候总是看手机看电脑不能得到很好的休息眼睛也会做下病根，所以一定要每天保证12小时以上的休息时间，在宝宝睡着的时候最好闭目养神。只有这样才能让自己的......

产后失眠怎么办？生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样，总是失眠怎么办呢？下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计，赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理......

酵素什么时候吃最减肥?酵素是现在很流行的一种减肥保健品，但是有很多人不知道酵素到底该什么时候吃，本文就教大家酵素什么时候吃最减肥，大家一起来看看吧!早起空腹时早上起床空腹的时候喝一杯酵素是很有好处的，因为酵素可......

很多新妈妈在产后都曾遭遇过掉发的苦恼，为什么生个孩子，头发就开始大把地掉呢？怎样才能防止产后脱发？指导专家：广东省妇幼保健院美容科姜金豆博士胡葵葵主任医师宝宝长到四五个月的时候，王小姐开始大把地掉发，家里的地板上、......

产后多久来月经才正常？产后月经恢复的时间因人而异，主要和是否哺乳，以及哺乳时间的长短和哺乳次数有关。产后多久会恢复月经？生完孩子后，很多新妈妈都会关心一个问题：“大姨妈”什么时候还会再来？其实，产后月经恢复的时间因人......

产后恢复的问题一直都是很多女性朋友们非常关注的，那是在我们传统印象当中，很多女性朋友都认为产后恢复仅仅是身材的恢复，这种说法是非常错误的。其实产后恢复本身就是帮助我们身体进行全方位的调整，所以这个过程非常重要......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？小百合baby：生完宝宝已经......

女人生完孩子后一定要做好产后恢复工作，同时还要及时到医院做保健，预防产后后遗症问题，做到及时发现尽早治疗，避免给正常生活产生影响。产后恢复项目有哪些呢？我们一起来看看。产后恢复项目1.伤口恢复新妈妈产后首先要注意......

药物流产后多久可以同房？药物流产后过早同房有什么危害？激情时刻，难免发生意外，有的女性在意外怀孕后会选择药物流产。那么问题来了，药物流产会影响性生活吗？药物流产后多久可以同房？药物流产后多久可以同房？药物流产后一个月......

妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼，喜悦的是迎来......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。但是一些妈妈产后子宫并没有良好地收缩。产后子宫收缩不良如何改善？下面小编就来为大家作答。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢......

生完孩子后，最大的难题出现了：怎么把身材恢复到以前？看小编给大家推荐的47个小诀窍，相信你一定能做到！1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡......

怀胎十月，成功卸货后就松一口气了吗？爱美的女性照过来，想要加速产后复原、避免子宫下垂找上门，重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控制外，在产后伤口恢复后，适度从事有助塑身、美型的瑜珈动作，也是相当不错的调理方式......

很多妈妈生产后因为想尽快恢复身材而急于减肥，但专家建议各位新妈妈，产后不要急于减肥，减肥时也不要穿塑身衣、紧身裤，谨慎使用瘦身霜。网友辣妈瓜瓜：刚刚生完小孩10多天，肚子还没缩回去，想减肚子的肉肉，请问可以穿紧身裤和用......