产后恢复

产后减肥对于很多人来说都是一个比较困惑的时期，因为产后减肥的诸多禁忌让很多新妈妈不知道该如何减肥，下面小编就要介绍给大家的是产后减肥必须遵守的几个准则，帮助大家有条不紊系统瘦身。中药调理饮食结构中药荷叶灰能......

产后身体的恢复，关系到新妈咪们的身体健康程度，为什么这么说呢，在孕期稍不留神埋下的隐患，会在恢复期逐一的显示出来，所以我们也有很多产后恢复的方式去调理身体。不过，这里小编要跟大家分享的，是关于产后恢复的一些误导性说......

女性在怀孕生产后身体会发生一些变化，需要正常的康复才会达到原来身体健康状态，在产后初期都会有阴道松驰、便秘等症状，如果没有及时做康复，就会发展成子宫脱垂、直肠脱垂、尿频、尿失禁等疾病，因此产后的这些症状需要女性......

一般在生完孩子几个月后，就会恢复正常月经，如果产后月经一直不规律该怎么办？产后多久会恢复月经？每个新妈妈产后月经的恢复时间都不尽相同，有的产后三四个就恢复月经，有的产后两年才会恢复。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有......

女性在生产斥候应该吃一些补血安神的食物，因为不论是剖宫产还是顺产，都会有血液流失的情况，所以补血补铁补气就非常的重要，可以吃红豆，红枣或者桂圆，莲藕，芝麻之类的食物，这些食物具有非常好的补血益气功效。现代女性对于自己......

产后多久来月经才正常？产后月经恢复的时间因人而异，主要和是否哺乳，以及哺乳时间的长短和哺乳次数有关。产后多久会恢复月经？生完孩子后，很多新妈妈都会关心一个问题：“大姨妈”什么时候还会再来？其实，产后月经恢复的时间因人......

许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题，生完宝宝“卸货”后，就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒，轻松恢复苗条身材？中医师建议，善用红豆茯苓水茶饮，就是妈咪们的救星！血液循环不良怀孕后期易水肿孕期......

有的妈妈在产后会出现尿失禁的问题，咳嗽、打喷嚏、举重物、跳跃或大笑就会出现尿液不由自主流出的情况。哪些原因会引起产后尿失禁？产后尿失禁该怎么办？有的妈妈在产后会出现尿失禁的问题，咳嗽、打喷嚏、举重物、跳跃或大......

很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了，产后阴道松弛会影响性生活吗？产后阴道松弛该怎么办？产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题，尤其是顺产的妈妈，会严重影响日常生活。产后阴道松弛会影响性生活吗？产后阴道松弛......

一星期减肥10斤听起来好像很不可思议，但其实只要你有毅力，是真的可以办到的，本文就为大家介绍了一星期减肥10斤暴瘦法，大家一起来看看吧!少吃重口味很多人胖其实跟吃得多没关系，主要是因为平时吃的口味太重的，重油重盐的，热......

生完孩子后，很多新妈妈都会有这种感觉：即便安安静静地躺在床上休息，也是挥汗如雨的，这到底是怎么回事呢？产后多汗该如何调理？产后汗多真的是体虚吗？其实，大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象。女性在怀孕后，为了......

孕期黑色素沉淀怎么办？孕期由于怀孕的原因，身体激素会变得不怎么听话，黑色素沉淀是一个孕期常见现象，所以当生完孩子后很多人第一件事就是祛除黑色素沉淀，小编为大家整理了一些方法，希望能帮到大家。孕期黑色素沉淀怎么办：做......

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。老一辈说，月子期间不能洗头，否则会落下头痛的毛病，一辈子受困扰。其实，这种说法并无多少科学依据，也并不是必须遵守的“死令”。其实产......

很多女性朋友在产后都非常关注自己的身材恢复问题，但是在这个问题上建议大家还是要有详细了解，并且在恢复问题上多做功课。毕竟在正常生育过后，想要快速恢复是一件比较辛苦的事情，所以我们只有循序渐进才能达到理想的状态......

很多人都说女人生孩子后会变丑，真的是这样吗？为什么女人生孩子后会变丑？从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都会变丑的，如果没有变丑的话，那么就是假怀孕了。其实产后......

生完孩子后要面对的一个很难解决的问题就是肚子变大了，以前的衣服、裤子都穿不了了，生完孩子怎样瘦肚子？每次看着那些女明星生完孩子后身材还是和生之前一样，就会很羡慕，为什么自己生完孩子后肚子就“回不去”了呢？生完孩子......

南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚随着“全面二孩”的政策实施，很多女性开始了“造人”计划，产后身体康复成为一件大事。盆底肌修复：回家也能做。盆底肌就像弹簧床，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿排便、......

产后月经恢复女性在生完孩子多久来月经是一个自然的生理现象。生完孩子多久来月经?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推......

只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。少吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈......

很多新妈咪就是在坐月子的时候一下子胖起来的。那么，产后怎样恢复身材？新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少；再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅不能控制饮食......

盆骨带是很多人都知道的，帮助生产的妈妈们身材恢复的产品，在生产完之后也是要注意很多的问题的，咱们一起来看看吧！产后盆骨恢复最佳时间最好就是选择生产完之后就可以直接用盆骨带了，也是很不错的，但是有一点需要注意的，那句......

如果让你用一个词来形容中国，脑子里第一反应是什么？小编想到的是地大物博？不同的风土人情不同的风俗和饮食习惯。小编想到了个有趣的事情，既然各地风俗不同，那不同刚晋升为新妈妈的各位，想必吃的东西也是各具特色的，跟小编来......

剖腹产伤口会裂开吗？剖腹产一周左右腹部切口就会愈合，但是也要注意愈合了并不代表就痊愈了，还是有裂开的危险的，那么，剖腹产伤口可能裂开吗？剖腹产伤口会不会裂开呢？？剖腹产伤口会裂开吗剖腹产伤口可能会裂开。剖腹产手术后伤......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。但是一些妈妈产后子宫并没有良好地收缩。产后子宫收缩不良如何改善？下面小编就来为大家作答。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢......

产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题，使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑，可是由于刚刚分娩，肚子上面的伤口还没有完全恢复时，肯定是不允许用束腹带的，那么究竟产后多久才能用束腹带来进行产后减肥呢？收腹带有用......