冰糖橙味道十分清甜,一般情況下外表都是金黃色的,到11月份中下旬才會完全成熟,那青色的冰糖橙可以吃嗎?
冰糖橙青色的可以吃嗎?
青色的冰糖橙還是沒成熟的,雖然可以吃,但是味道肯定很酸。
冰糖橙的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的保安康抗氧化劑。
冰糖橙怎麼吃?
1、新鮮吃
如果想要吃到新鮮的橙子。那麼一定要挑選剛剛上市的橙子。買回家後,直接切成幾分,就可以了。
2、營養吃
橙子榨橙汁,把橙子去皮切小塊。加入榨汁機裏就可以了。橙子汁比較好吸收,大家不要喝太多,很涼的。
3、多種水果一起吃
水果裏面的營養很豐富,所以大家可以做個拼盤。香蕉,草莓,芒果,橙子這樣那種水果裏面的營養都可以吃到了。
4、加糖
橙子如果感覺很酸,可以加上適量的糖。把橙子切成薄片,撒上少量的白糖,然後就可以食用了。
5、檸檬橙汁
首先把橙子去皮,切成小塊放入攪拌機裏。擠幾滴檸檬汁在攪拌機中。放入少量的蜂蜜,開始攪拌。
吃橙子的六大禁忌
1、不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橙子的前後1小時內不宜喝牛奶。
2、空腹不宜食用。橙子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。腸胃不好的人尤其需要注意。
3、吃藥時忌食。橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橙子。4、陰虛體質者不宜多吃。橙子性温,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
5、糖尿病患者忌食。橙子的保健功效很多,但是好的食物也要注意適度才行,由於橙子含有大量的糖分,不適合糖尿病患者食用。
6、不宜與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。