快要吃飯時，不能讓寶寶吃任何零食了。一定讓寶寶改掉飯前吃零食的壞習慣，要不然零食得半飽了，哪裏還吃得下主食呢。
寶寶每一頓飯時間長得讓你不敢相信，所以寶寶一般在菜沒煮完的情況下，就先吃了。
也沒必要等到菜煮到一半，才讓他先吃，這樣光吃菜的可能性就大。
可以在第一個菜沒煮的時候，就先盛白米飯給寶寶，讓他邊吃邊等。
在吃飯時，不要往寶寶碗裏夾太多菜了。菜太多了，都把飯蓋住了，寶寶肯定只挑上面的來吃。
應該只給寶寶夾一點菜，吃完了又吃點飯，才重新給他夾。
寶寶的胃功能發育未完全，咀嚼能力還比較差，自然比不上大人，所以喜歡吃的飯是軟的。
如果天天煮的飯硬邦邦，寶寶咽不下去，自然不喜歡吃飯，更喜歡吃菜多些。
寶寶不吃飯只喜歡吃菜，無非就是飯沒味道菜有味道。面對這種情況，可以淘點菜汁在飯上，有味道了，寶寶自然就喜歡吃了。不過也要注意，不能淘太多汁。
寶寶吃飯的時候真的是很精明，單單挑上面的飯來吃。其實我們也可以這樣，放一點菜在飯上面，他看見有菜，就一起吃了。
