1、給寶寶多喂些水，補充充足的水分，不要隨便吃藥，增加尿量，加快體內的毒素排出；
2、將寶寶全身用温水擦拭或泡泡澡，這樣可以加快新陳代謝，使毛孔擴張，或者給寶寶脱掉兩件衣服散散熱；
3、必要時讓寶寶服用退燒藥或者去醫院，像水劑，錠劑，栓劑或針劑等都可以快速讓寶寶退燒。
1、用體温計測量小孩的體温。當體温在38.5以上，需要進行藥物降温，同時進行物理降温。
2、當體温在低於38.5的時候，只需要進行物理降温就可以。家長可以通過冰敷的方式，帶走小孩局部皮膚的熱量。或者用温熱毛巾敷小孩的身體，讓多餘的熱量散發出去。
3、多給小孩喝水，避免出現脱水的現象。水最好是温開水，效果更好。
4、給小孩穿合適的衣服。有些家長認為小孩發燒的時候會感到冷，會多給他添衣服，其實這樣是不對的，會影響散熱，不利於康復。
1、體温<38.5℃ 先物理降温
既往無熱性驚厥病史的孩子，體温不超過38.5℃時，可以使用物理降温。通過適當減少衣服、空氣流通、洗温水澡、温水擦身等，這些方法較温和及易被接受。而冷水毛巾或30%-40%酒精擦身(重點在頸兩側、腋下、腹股溝等大血管分佈的部位)、洗冷水澡等不作為首選，最好有醫護人員指導。頭部冰敷或貼退熱貼可使頭部局部降温。同時注意多喝水。
2、發燒時適合吃：牛奶、米湯等
牛奶可供給寶寶蛋白質;米湯水分充足，便於寶寶腸胃吸收;綠豆湯性涼，有清熱解毒祛暑的作用;西瓜汁夏季用，有清熱解暑、止渴、利尿、等作用;鮮梨汁秋冬用，有潤肺、止咳、祛痰等作用;鮮桔汁有祛濕、化痰、清肺、通絡作用。另外，孩子發燒應卧牀休息，醫生建議最好不去上學，要保證孩子的休息，避免孩子間交叉感染。也不建議過度運動，避免孩子過度勞累，對身體恢復不利。
3、使用酒精物理降温要謹慎
用酒精物理降温是可行的，但是不能全身擦洗，只能在額頭、腋下、腹股溝處擦浴，小於6個月的嬰兒或對酒精過敏者不能使用。酒精擦浴是用濃度為25-30%酒精，小毛巾蘸酒精擦浴。如需要使用酒精物理降温，建議需要在專業人員的指導下進行。
