“望子成龍，望女成鳳”的心態每位媽媽都會有，總希望寶寶從小就能養成良好的生活習慣。所以，寶寶一出生，媽媽就開始給他定規矩，如：定時吃奶、按時睡覺、定時大小便等。然而，結果總是事與願違，媽媽還為此累得夠嗆。
睡覺篇
天知道我一天要睡多久
我是這樣的：我非但晝夜不分，甚至會日夜顛倒，白天當晚上，經常睡覺；晚上當白天，經常哭吵，與媽媽的生活規律不合拍，弄得媽媽精疲力竭，甚至以為我不舒服了。
多久才合適
新生寶寶睡多長時間合適，只有寶寶自己才知道。只要寶寶吃飽了，環境舒服了，自然會睡得很香，沒有睡不着的理由。只要寶寶的睡眠時間不是太離譜，吃得好，生長髮育正常，那麼睡多久，媽媽並不需要太在意。
睡眠也會發生變化
剛出生不久的寶寶，睡眠時司相對長些，每天可達到20小時以上，是不分晝夜的。
隨着時間推移，寶寶的睡眠時間會有所減少，每天約在16小時左右。其中，白天的睡眠時間減少，晚上的睡眠時間逐漸延長大約到7～8個月的時候，90%的寶寶睡眠規律與成人相似。
十個月躺在媽媽子宮裏的生活。讓寶寶養成了一種吃、拉不愁的生活習慣，羊水中游泳，生活是多麼的自由呀！可是一旦分娩。寶寶就要走出恆定的子宮環境，來到變化多端的大千世界。寶寶需要學會逐漸適應，媽媽能做的只是幫助寶寶更好地適應這個新環境，而不是刻意地給寶寶制定某些規矩。
