米飯，是中國人民的主食，米飯在中國人的飲食中佔據了很重要的地位，當然，米飯的種類也有很多，它們也都有不同的養生功能，下面小編就給你介紹一下各種米飯的養生功效吧!最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，......

吃薑到底好不好?有人説吃薑對身體十分有好處，但是也有人説生薑不適宜在夜間食用，到底生薑對人體有哪些好處呢，姜又有哪些食療功效呢?民間俗語云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，這是為什麼呢?生薑之所以不宜在夜間......

抗自由基葡萄籽含有原花青素，它具有非常強的體內活性，能有效的清除人體內多餘的自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞，保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。降低血......

香蕉皮的功效與作用：使皮膚變得滋潤光滑對於面部乾燥的朋友，可以用香蕉皮內側貼在臉上，香蕉皮晾在臉上10分鐘左右，再用清水洗乾淨臉部，可以使皮膚變得滋潤光滑。香蕉皮的功效與作用：治療皮膚瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素......

紅糖不僅有活血的功效，對於女性朋友養顏來説，也有很好的效果和療效，下面我們就來做一下詳細的瞭解吧，希望各位能享用到紅糖中的暖度過冬!紅糖的好處在於温而補之，温而通之，温而散之，也就是我們俗稱的温補。紅糖所含有的葡萄......

補腎榴蓮殼和榴蓮肉不同，肉是熱性的，而殼則是敗火良物。和雞一起燉湯，可以起到滋陰補腎、降火解滯、清補益氣的功效。不過這樣的湯品味道有微微的榴蓮味，不愛吃榴蓮的人受不了。改善寒性體質雞肉富含蛋白質，喝雞湯能夠改善......

解毒抗癌平時多吃一些皇帝柑，能起到解毒抗癌的重要作用，因為皇帝柑中的提取物能有效清除人體內的癌症病毒，也能減少病毒對人體正常細胞的傷害，降低細胞癌變的機率，對人類高發的癌症和病毒性疾病都有很好的預防作用。順氣活......

豆中之王--黃豆，老少咸宜，每天喝杯豆漿，吃一些豆質類的食品是醫生，健康營養專家學者的建議。因為一顆小小的黃豆藴含豐富的營養，對身體的貢獻是舉足輕重的。那現在就為大家列舉一下其功效。1.提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有......

三伏天喝姜棗茶的功效人體經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。三伏天喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以温中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養......

清熱解毒秋季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;......

可樂薑湯的做法材料：可樂、生薑。做法：1、生薑去皮，切細絲;2、可樂倒入鍋內，加入薑絲;3、小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中即可關火。注意事項：1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。2、可以根據個人接受程度，......

豌豆利小便、止渴，和中下氣，解瘡毒，消炎，去除暑熱，有降血壓、除脂肪、減肥之功效。在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如......

五倍子是在醫學領域被廣泛應用的一味藥，它不僅可以與其他藥品搭配保護五臟，平常還是強身健體的必備良藥。五倍子真的有那麼神奇嗎?小編為你介紹五倍子的功效與作用。1.腸炎經久不愈：五倍子醋炒，研成細末，每次服3克，米湯送服......

黃芪當歸泡水喝的功效黃芪當歸泡水喝可以起到氣血雙補的效果，像女性月經之後飲用當歸黃芪水能夠幫助調理月經，當歸黃芪還有提高免疫力的作用。1、補氣養血當歸性甘温質潤，是補血養血聖藥，黃芪可補氣益脾，兩者泡水喝，常用於......

桃樹枝熬水有什麼功效主治：可活血通絡，解毒殺蟲;用於心腹刺痛，風濕痺痛，鐵打損傷，瘡癬等症。1、活血通絡桃樹枝温通血脈，具有活血通絡的作用，因此用桃樹枝熬水可用於風濕痺痛、跌打損傷、腰痛、婦女閉經、月經不調等。能起到......

桃葉煮水的功效與作用主治：清熱解毒，殺蟲止癢。用於瘧疾，癰癤，痔瘡，濕疹，陰道滴蟲。1、祛痱止癢桃葉煮水有祛風清熱的功效，如果長痱子的情況嚴重，用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來擦抹患處，效果也很好。2、慢性蕁麻疹取青......

不可否認的是，麥片是最好的早餐搭配之一。根據美國醫學院最新的報告指出，麥片原來還有4種鮮為人知的保健功能。1、毛孔清潔師紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的燕麥片面膜，可有效清除毛孔污漬。具體做法：半......

美容養顏百香果中的維生素C非常的豐富，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老，而木瓜中的某些營養成分可以使我們身體......

因為韭菜有一股特殊的氣味，因此，很多人都不喜歡吃。韭菜是一種非常有益的蔬菜，還可以製作成不同的食物，對人體有不可多得作用。韭菜有什麼營養價值?它的功效和作用如何?韭菜知識介紹：菜屬百合科植物韭的葉，多年生宿根蔬菜。......

橄欖油是最受人們歡迎的一種植物油，橄欖油的作用越來越多，而不僅僅是用來烹調。橄欖油對人體有不可多得的功效作用，多食用橄欖油有利於人們的機能增強。快看看橄欖油有什麼作用吧。1、促進血液循環橄欖油能防止動脈硬化......