每一個新媽媽在產後都需要營養的滋補，除了補充必要的脂肪及蛋白質外，新媽媽還需攝入一些粗糧，以便身體快速恢復，在這裏，親親寶貝小編就為新媽媽們推薦5款滋補身體的小米粥，以供新媽媽參考。小米粥，幫產婦滋陰養血！在很多人的......

民間所稱“代蔘湯”天生萬物，獨厚五穀，小米得天地之氣最全，得土氣之味最厚，乃五穀之首。小米粥，是每一位產婦坐月子時不可缺少的粥點，素有“代蔘湯”之美稱。小米味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經。具有滋陰養血、清......

三文魚小米粥怎麼做好吃？最近天氣越來越寒冷，小編今天要分享的是寒冬裏的美味粥，以下就是三文魚小米粥的具體做法。三文魚小米粥食材清水450毫升、小米50克、西藍花25克、三文魚15克標籤不愛主食、不愛吃菜、各種粥類、8......

小米，因能健脾和胃、補益虛損，是“坐月子”的必吃食物，不僅可使產婦虛弱的身體得到調養，還有一定的催乳效果。下面就來教大家做一些小米粥，簡單易做，可以輪換着做給產婦吃。原標題：5道月子小米粥，補氣血又催乳！小米，因能健脾和......

小米粥清甜爽口，含有多種維生素、氨基酸、碳水化和物，營養豐富易於消化，是產婦坐月子的食補佳品。接下來，我們來看看月子小米粥的做法。月子小米粥的做法：百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、......

海蔘小米粥的家常做法一材料：海蔘2只、蝦米一把、蘆筍3根、小米和大米3：1。做法：1、海蔘提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉鹹水。2、破開肚子，清水沖洗就可以，切碎。3、蘆筍清洗乾淨，也切碎。4、小米大米淘洗乾淨，加海蔘......

百合據説有潤肺止咳之效果準備材料：新鮮百合2個，枸杞1小把，小米1大把製作方法：1、電飯鍋中加入適量水2、水燒開後，將洗乾淨的百合和小米同時入鍋3、煮5~8分鐘左右加入洗淨的枸杞，再煮3分鐘左中即可出鍋......

海蔘小米粥細膩爽滑可口、美味營養豐富，具有補虛之功效，非常適合產後媽媽們用於滋補身體。海蔘小米粥怎麼做好吃呢？以下是海蔘小米粥的家常做法，我們一起來看看。海蔘小米粥的家常做法一材料：海蔘2只、蝦米一把、蘆筍3根、......

很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊......

輔食添加小米粥促進寶寶智力發育小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》説，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。寶寶......

當寶寶6個月左右可以添加輔食的時候，媽媽可以熬小米粥給寶寶喝，這樣可以促進寶寶的智力發育。小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》説，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的......

小米是營養價值非常高的穀物，小米可以煮粥食用，而且小米中的營養非常容易吸收，所以特別適合寶寶吃，你知道寶寶吃的小米粥要怎麼做嗎？一起來看看寶寶小米粥做法吧！1.小米粥材料：小米30-50克，紅糖適量。做法：將小米如常法煮粥。......

月子小米粥的做法：百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先將銀耳放入水中泡發後去雜質，瀝開水用，在先百合，紅棗，花生，洗乾淨之後並用清水洗乾淨。2、準備好的花生，小米，百合，都一起放入鍋中用文火煮......

小米中營養素的種類和含量均多於大米，此外，小米中含有較多的色氨酸，具有顯著的幫助睡眠的作用。但不建議常吃，因為膳食纖維會影響微量元素的吸收。1歲內儘量不提供甜品。番茄銀耳小米粥原料：番茄100克、小米100克、銀耳10......

紅糖小米粥怎麼做？紅糖小米粥是一樣非常適合產婦使用的主食，温熱養人。接下來就一起看看紅糖小米粥怎麼做，學會可以給家裏人做。原標題：紅糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活絡氣血，促進產婦身體恢復紅糖和此物一起煮粥喝，保肝明......

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9．7克、脂肪3．5克，都不低於稻、麥。對於老弱病人和產婦來説，小米可以説是最理想不過的滋補品。很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的......

食物原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖適量。製作方法：1、小米洗淨，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝乾;黑芝麻洗淨，晾乾，研成粉。2、鍋置火上，加入適量清水，放入小米，先用大火燒沸，再轉小火熬煮。3、小米爛熟後，加入白糖調味，慢慢放入黑......

食譜原料：嫩雞1只，小米80克，鹽1克，葱末5克。工藝做法：煮。配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地：蘇菜。製作方法：1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮......

寶寶補鐵吃什麼好？寶寶補鐵吃什麼輔食？小編今日要分享的輔食是奶香南瓜泥和紅棗桂圓小米粥，一下就是寶寶補鐵輔食的做法。一、奶香南瓜泥（6個月以上適用）材料：南瓜一大塊，配方奶粉一平勺，水適量。做法：1、南瓜蒸熟。2、配方奶......

寶寶厭食讓爸爸媽媽們手足無措，看着精神不濟的寶寶心疼的不得了，有經驗的媽媽説小米粥很有效，不妨給你厭食的寶寶試試。寶寶厭食是媽媽最為頭疼的問題。長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響。好多家長認為，現在生活水平都......