產婦在坐月子期間雖然要通過月子餐來進行食補、恢復身體，但也不能夠只吃一種類型的月子餐，不然天天吃也會吃膩的。點心也可以當做是月子餐的一部分，下面整理了一些月子餐點心的做法大全，一起來了解下吧。產婦在坐月子期間......

產後媽媽們在坐月子期間若不注意調理身體，將會留下病根，所以月子餐一定要營養豐富。海蔘不僅口感柔嫩，還富含多種營養成分，是用於熬湯滋補身體的佳品。那麼月子海蔘湯怎麼做呢？接下來，我們就來看看月子海蔘湯的做法大全吧！月......

鮁魚肉質細膩，營養豐富，適合體質虛弱的朋友食用，對產後女性也有極大的修復作用，下面我們一起來看看這道紅燒鮁魚的做法吧！適宜年齡產後功效開胃健脾厚腸主料鮁魚5條香菜一小把麪粉200剋制作步驟1.將鮁魚去頭，去內臟，清洗乾淨......

月子雞顧名思義當然是做給月子裏的女性吃的雞了，今天推薦的這道月子雞的做法簡單，食材也不復雜，但是營養還是很全面的，下面一起來看看月子雞的做法吧。適宜年齡產後功效暖胃補中益氣主料烏骨雞半隻當歸半根紅棗20克枸杞10......

女人生孩子之後，身體健康會受到很大的影響，想要儘快恢復之前的健康，飲食調理是必不可少的，而因季節合理飲食效果更好。下面一起來看看坐月子分春季夏季秋季冬季菜譜大全吧。春季坐月子，可以吃烏雞山藥湯。烏雞山藥湯的做法......

豬心是非常好的食物，因此女性坐月子期間很多都會食用。下面好起來學習下月子餐豬心的做法大全吧。蓮子豬心湯原材料：豬心、蓮子、紅棗、姜、鹽做法：先把蓮子、紅棗先處理乾淨之後放入碗裏面浸泡一段時間。然後豬心切開之......

香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等，香蕉性質偏寒，但香蕉入粥，既可去火潤腸，又可以減退香蕉的寒性。1香蕉粥香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等，香蕉性質偏寒，但香蕉入粥，既......

坐月子可以吃香菇嗎？香菇中含有豐富的氨基酸和維生素，是非常營養的滋補食材，那對於還在坐月子的月子媽媽來説，是不是也可以吃香菇呢？坐月子可以吃香菇嗎坐月子是可以吃香菇的，香菇中含有多種人體所需的氨基酸，且活性高，易吸收......

產婦分娩後惡露的排出關係着身體的恢復，為了更快恢復有些會試試食療。那麼，哪些食物可以幫助產婦排惡露呢？益母草：益母草具有利水消腫、活血化瘀、促進子宮收縮的功效。蓮藕湯：蓮藕具有活血止血的效果，產後期間適宜飲用清淡......

豬肚一直被人們認為是滋補的食材，所以在月子餐中也可以見到豬肚湯，但很多人都不知道豬肚湯怎麼做，下面一起來看看坐月子豬肚湯的做法吧。豬肚一直被人們認為是滋補的食材，所以在月子餐中也可以見到豬肚湯，但很多人都不知道......

產後女性的身體比較的虛弱，而且容易出現便祕等問題，要想身體更快恢復飲食上要吃的營養才行。那麼，春季坐月子吃什麼營養呢？下面一起來看看吧。春季坐月子吃什麼營養1、蔬菜。傳統坐月子的時候很多人都以為不能吃蔬菜，但實......

產婦坐月子期間飲食應多吃些能補氣血的食物，比如豬心、豬腰等，那麼，這該怎麼做好呢？一起來學習下吧。1、麻油豬心原材料：豬心、料酒、薑汁、蒜、葱、鹽做法：先把買回來的一整個豬心將它分開兩邊，將豬心裏面白色的粘膜給去除......

女人坐月子的時候，身體非常虛弱，但是對營養的需求又很高，在吃的方面可謂非常挑剔。不僅許多東西不能吃，能吃的東西，食用的量也是非常講究的。那麼，坐月子可以吃五穀雜糧粥嗎？產後能吃哪些雜糧呢？一起來了解下吧。五穀雜糧包含......

每個地區飲食都有自己的習慣和特色，不用季節也有不同，下面一起來了解下廣東春天月子食譜吧。廣東春天月子食譜廣東地區在春天坐月子的情況下，所吃食物一定要記住預防上火。木瓜燉鯽魚是非常好的一種菜品，木瓜的口感偏甜，有......

產婦產後因為大量出汗和惡露要損失一部分營養，所以坐月子早餐吃什麼好對於產婦非常重要。恰當的坐月子早餐食譜可幫助產婦早日恢復健康。地瓜小米粥材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量......

雞蛋餅是我們都比較熟悉的一種小吃，正在坐月子的產婦也可以食用，但作為月子餐食用建議最好跟平常做的雞蛋餅有不同，下面一起來看看月子餐雞蛋餅的做法吧。田園雞蛋餅原材料：雞蛋、鮮香菇、胡蘿蔔、西蘭花、嫩黃瓜、香葱、......

哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不......

牛奶營養豐富，容易消化吸收，而且物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使產後的你恢復得更好……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽......

坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不説了咱好歹不能吃錯是不是，食物不分貴賤和對錯。但是月子裏的媽媽作為一個特殊的羣體，不同的食物在她們面前有了各自的屬性，不僅有貴賤還有對錯。坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不説了咱好......

月子裏喝的最多的就是雞湯啦，那麼這道最常見的烏雞湯到底是怎麼做的呢？今天我們就來學習烏雞湯的做法吧！適宜年齡產後主料烏雞500g輔料油一勺鹽一勺香菇30克紅棗30克枸杞10剋制作步驟1.紅棗、香菇、枸杞洗淨備用。2.烏雞......