很多父母的工作繁忙，連寶寶的晚餐也在幼兒園用，導致寶寶的營養吸收不足。到寶寶回家的時候，又想給寶寶做些好吃的。哪些晚餐不適宜讓長身體的寶寶食用呢?有些爸爸媽媽因為忙於工作，會將寶寶放在託兒所，晚上回到家決定寶寶......

大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。做法：1、龍骨洗淨，焯水，撈起。2、洗淨浮沫。3、電飯鍋內膽洗淨，放入龍骨、老薑，一次性倒入足夠的清水，煮一個小時。4、差不多的時候把大薯洗淨......

不少人都知道西紅柿有減肥效果，那麼你知道西紅柿怎麼吃才能減肥嗎?專家稱，晚餐食用西紅柿的減肥效果最好，1周可減8斤哦!下面，親親寶貝小編就推薦三種西紅柿減肥法!3種西紅柿減肥晚餐吃法1周減8斤生吃西紅柿時紅色系(通常......

懷孕後，仍然有不少人會選擇上班。但是我們都知道孕婦的飲食需要注意。那麼職場孕媽的晚餐要怎麼吃？帶着疑問，一起來看看吧。對於職場準媽媽來説，一整天都在工作中度過，中午的午餐吃的可能也比較匆忙，因此，全天的營養就指望晚......

孕媽媽的一日三餐都十分重要，而且在孕期需要補充營養，三餐都需要合理安排，孕媽媽的晚餐怎麼吃呢？一起來看看吧！原標題：孕媽媽的晚餐該如何安排呢？孕媽媽的一日三餐都十分重要，而且在孕期需要補充營養，三餐都需要合理安排，孕媽媽......

晚餐吃什麼才能減肥呢?下面這位網友介紹了一款超級簡單的晚餐減肥法，半年瘦了12斤，效果不錯哦!親們可以試試看!其實一日三餐都是同樣重要的，根據科學研究的結果每日三餐應該儘量保證各類營養的攝入量，這樣身體健康才有保......

在當今以瘦為美的風氣之下，越來越多的女性對自己的身材要求高標準，嚴要求，希望自己可以像女明星一樣的瘦。今天，小編就跟大家分享一下減肥晚餐水果食譜，希望大家都可以如願。減肥晚餐水果食譜：獼猴桃酸奶材料：獼猴桃一個，酸奶......

不要給寶寶食用大魚大肉的晚餐魚肉富含優質蛋白質，是孩子長身體必不可少的營養素，但是晚餐並不適合大魚大肉。據《每日郵報》報道，英國營養科學顧問委員會指出，晚上過量攝入紅肉和加工肉製品，如熱狗、漢堡、香腸等，會增加患......

此不吃晚餐不是減肥的方法，而是要聰明吃、慎選食物，三餐均衡才能讓減重效果事半功倍，下面來了解一下晚餐吃什麼減肥效果最好。低GI主食GI是GlycemicIndex的簡稱，就是葡萄糖指數，當我們吃進食物的時候，血糖會上升並刺激胰島......

孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。做法：1、食材準備。2、龍骨洗淨，焯水，撈起。3、洗淨浮沫。4、電飯鍋內膽洗淨，放入龍骨、老薑，一次性倒入足夠的清水，煮一個小時。......

減肥是很多人都在堅持的一件事，需要控制飲食，堅持鍛鍊嗎，其實瘦身和吃飯的時間也有關係哦，下面就來具體看看吧。想減重，千萬不要一天只兩餐、過午不食因為每天只吃早、午兩餐，表面看來減少了一餐，大幅拉長了午餐與第二天早餐......

長期以來，“晚餐吃少”已被人們奉為經驗之談。其實，這種説法應根據具體情況而定，不能一概而論。對於成人尤其是老年人或肥胖的人來説，這種説法是有一定科學道理的。然而對於兒童就另當別論了。兒童的胃腸功能尚未發育完全......

孩子的晚餐吃什麼好？晚餐和早餐一樣重要，寶媽要知道睡眠質量高孩子就會長的快長的高，因為生長激素只在夜裏分泌的比較的旺盛，想要長的更好就必須有一個好的睡眠。下面4種食物不僅能夠讓孩子睡得香更有助於身高發育。全麥......

1、什麼時候吃?——跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。特別提醒：晚間西紅柿的瘦身祕......

大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的。幼兒園裏臨回家的這頓飯也就是為了孩子的小肚子不要餓着，只起到了“點心”的作用。如果孩......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

晚飯只吃水果會瘦嗎，晚餐吃水果能達到減肥的效果嗎?；説到減肥，相信你身邊一定有這樣的“猛女”：她們面對美食，內心毫無波瀾，對自己極為苛刻，尤其是在晚飯上，更是做到飯菜一口不......本站育兒欄目為您提供“晚飯只吃水果會瘦......

很多寶寶在半夜會醒來找吃的，其實晚飯可以給寶寶吃的營養實在一點，寶寶和大人都可以一夜好夢，以下為您介紹幾款美味營養晚餐食譜。玉米牛肉羹原料：牛肉，甜玉米，雞蛋，醬油做法：1、牛肉洗淨切片或切成小丁;胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁......

晚餐不在乎吃的分量多少，而應該注重晚餐的質量和營養。要了解晚餐怎麼吃最營養，吃什麼不會發胖，如何吃晚餐才能有效預防疾病，趕快看看下文的介紹吧。色氨酸食物營養學家建議，在吃晚餐的時候應該適量的多吃一些含有色氨酸的......

夏季晚餐食譜大全：鹹蛋黃土豆絲材料：鹹鴨蛋黃，土豆，青椒，蒜，葱，鹽。做法：1、鹹鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1～2分鐘，至水分蒸發後碾碎。2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒切絲。3、鍋燒熱入油，爆香葱蒜，加土豆絲翻炒。4、土豆絲......