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有關水果的育娃精選

2-4歲 均衡飲食最重要

2-4歲 均衡飲食最重要

均衡性原則説起來容易,但常常不易做到,有時是大人疏忽了,有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。均衡性原則説起來容易,但常常不易做到,有時是大人疏忽了,有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都......
2023-06-21
月子可以吃什麼水果

月子可以吃什麼水果

蘋果是我們最常見的水果之一,蘋果中含有豐富的果膠、礦物質和蘋果酸,不僅能夠幫助女性排出毒素和抵禦細菌,而且能夠調理腸胃。蘋果的蘋果酸還能夠促進減肥,對於產後肥胖的女性來説也是不錯的減肥水果。如果吃蘋果的時候比......
2023-06-22
最適合產婦吃的6種水果

最適合產婦吃的6種水果

懷胎十月一朝分娩,剛剛經歷生產的產婦身體超級虛弱,選擇的生產方式不一樣,那麼身體恢復的速度以及效果都有區別,對於產婦而言,需要做的事情就是補充營養,補充的方式只能從食物上獲取,包括蔬菜水果及其他食材那麼瞭解最適合產......
2023-07-29
寶寶冬季吃水果有講究

寶寶冬季吃水果有講究

水果好吃又營養,尤其冬天吃的多是温火油膩的食物,多吃水果可以為寶寶補充營養,還能到達開胃的效果。但吃水果也是一門學會,這裏頭的講究也不少。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧......
2023-09-28
有些水果孕婦吃了會早產

有些水果孕婦吃了會早產

水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認為水果連皮吃既營養又不浪費;但隨着農藥在農林業上的廣泛應用,一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。孕婦吃水果可以連皮吃嗎?水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認......
2023-10-03
產婦吃什麼水果比較好

產婦吃什麼水果比較好

對於產婦媽媽們來説,在產後應該適當的多吃些水果,這是由於這種水果中富含維生素和膳食纖維,吃水果能補充人體所需的營養物質,同時還可以起到預防便祕的目的。女性在產後的飲食不可以為所欲為,在水果並無特殊禁忌,只要適量就......
2023-09-27
育兒每日問答:多次人流後如何調理身體,才不會影響生育?

育兒每日問答:多次人流後如何調理身體,才不會影響生育?

人流對女人的身體尤其是子宮傷害很大,多次人流更是有可能引起不孕,女人多次人流後該如何調理身體才不會影響生育?現在很多年輕人不注重避孕,意外懷孕又不想生或者沒有條件生,就只能把孩子拿掉。但是人流對身體的傷害很大,如......
2023-09-28
女性坐月子可以吃什麼水果

女性坐月子可以吃什麼水果

女性坐月子可以吃什麼水果?在日常生活中有很多人認為水果是涼性食物,因此對於產後媽媽們來説是不可以吃的的,其實這種觀點並不正確,而且有很多的水果,可以幫助促進產後身體恢復以及預防便祕都很有幫助。但是也不可以亂吃,那......
2023-07-29
育兒每日問答:為什麼孕期需要補充維生素C?

育兒每日問答:為什麼孕期需要補充維生素C?

準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素,維生素C也是必不可少的哦。你知道孕期該怎樣補充維生素C嗎?準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素,其中維生素C也是必不可少的。因為維生素C是水溶性維生素,身體不能儲存,所以我們需......
2023-10-01
孕婦貧血吃什麼水果好?

孕婦貧血吃什麼水果好?

女人一懷孕就是成全家的保護“動物”,吃的用的都給最好的,恨不得去天上摘月亮給準媽媽們。儘管吃的很好,很多孕婦還是會在懷孕期間出現貧血的情況,那麼孕婦貧血該怎麼好呢?女性懷孕期間出現貧血是一個很常見的孕期反應,不需......
2023-07-06
秋天乾燥 寶寶吃什麼水果好

秋天乾燥 寶寶吃什麼水果好

秋天到了,天氣漸涼,氣候也慢慢變得乾燥起來,除了多喝水,適當的吃一些有補水功效的水果也是可以緩解秋季乾燥的,下面一起來看看適合寶寶吃的秋季補水水果,讓寶寶水潤整個秋天。寶寶秋季吃什麼水果好?1.柿子軟糯的柿子等到秋日......
2023-07-11
孩子健康吃水果的六個祕籍

孩子健康吃水果的六個祕籍

水果是健康的“黃金食品”,但如果餵養不當,也會對寶貝的身體造成危害。只有掌握了水果餵養的祕籍,方可在營養健康兩不誤的前提下,幫助寶貝克服夏季厭食的小煩惱。祕籍1:飯前衞士,飯後殺手誤區:寶貝吃飯少沒關係,反正飯後還有......
2023-09-17
夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃

夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃

夏季正是多種水果上市的季節,多吃水果好處多多,但對於孕婦來説,並不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕婦不能吃?夏季正是多種水果上市的季節,而且水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
午餐時間延長至20分鐘,可增加兒童水果和蔬菜的攝入量!

午餐時間延長至20分鐘,可增加兒童水果和蔬菜的攝入量!

研究發現,與10分鐘的午餐坐位時間相比,20分鐘的午餐時間顯着增加了水果和蔬菜的消費量,並顯着減少了水果和蔬菜的浪費。據數據顯示,美國的兒童肥胖率為18.5%,其中多數兒童沒有達到所要求的蔬菜和水果的攝入量,而且纖維、鈣......
2023-09-29
產婦能吃的水果

產婦能吃的水果

過去的人認為,女性在坐月子的時候是不能吃水果的,因為在她們的印象中水果屬於生冷性食物,孕婦吃了容易受涼,從而很容易落下月子病。其實水果也是可以分類的,可分為寒涼温熱四性,在月子裏如果能選擇正確的水果對產後身體恢復......
2023-07-31
健康零食:孩子健康成長的好朋友

健康零食:孩子健康成長的好朋友

沒有不愛吃零食的孩子,琳琅滿目的零食時時誘惑着孩子們,不給吃,孩子饞得慌,鬧得慌;給吃,影響孩子食慾、怕吃出個肥胖、蛀壞孩子的牙齒、營養不良……總之,零食真叫父母又氣又恨。個案一女兒3歲多,經常吵着要吃果凍、棉花糖、......
2023-06-21
育兒百寶箱:一歲前寶寶怎麼吃水果?

育兒百寶箱:一歲前寶寶怎麼吃水果?

1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。如何給一歲前嬰兒健康吃水果呢?下面給大家介紹幾種不同的吃法。果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗爛放入......
2023-09-17
六種適合寶寶秋季吃的水果

六種適合寶寶秋季吃的水果

下列水果可供媽媽們選擇,讓寶寶嚐嚐水果大餐。根據中醫營養學原則,在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝臟的功能,可抵禦過盛肺氣之侵入。蘋果:營養豐富,為......
2023-06-26
產後能吃哪些水果

產後能吃哪些水果

女性產後的身體比較虛弱,因此有很多的注意事項,在現實生活中,有很多老人不讓產婦吃水果,説是怕水果涼,不利於身體恢復,其實女性產後是完全可以吃水果的,不僅不會對身體帶來傷害,而且還大有裨益,那麼產後能吃哪些水果?下面為大家......
2023-09-27
孕婦什麼水果不能吃 孕婦不能吃哪些水果

孕婦什麼水果不能吃 孕婦不能吃哪些水果

水果是生活中很多人必不可少的一種食物,尤其是對於女性朋友來説,不吃水果是絕對不可能的。然而對於孕婦這個特殊羣體來説,也有不適的水果需要禁忌。水果是生活中很多人必不可少的一種食物,尤其是對於女性朋友來説,不吃水果......
2023-07-16