在霧霾天氣裏,家長應儘量減少孩子外出,因為污濁的空氣會加重呼吸道感染,加劇咳嗽。
如果必須出去,要給孩子做好保暖,並戴上口罩。
另外,儘量不要帶孩子去一些公共場所,這些地方空氣污濁,很容易讓孩子感染病毒。
[霧霾天兒童咳嗽吃什麼好 止咳食譜推薦]
霧霾天兒童咳嗽怎麼辦:霧霾重時家裏不要開門窗
大家都知道,平時應該將家中的門窗打開,讓空氣對流,這樣家裏的空氣才會更新鮮。
不過,在霧霾天可千萬不能這樣做。
因為霧霾天空氣質量很差,如果此時打開窗户的話,反而會污染室內的空氣,孩子呼吸到這種空氣後,反而會加劇孩子咳嗽的症狀。
如果要開窗的話,也應該在中午霧霾消散的時候再開。
霧霾天建議加重備一台空氣淨化器,這樣可以淨化室內有害空氣,有利於一家人的身體健康。
霧霾天兒童咳嗽怎麼辦:多喝水多吃水果
霧霾天裏要讓孩子多喝水,因為多喝水可以讓口腔黏膜和鼻粘膜更加濕潤,這樣可以緩解咳嗽症狀。
此外,多喝水可以促進體內新陳代謝,稀釋痰液,加速咳嗽痊癒。
霧霾天氣還可以多吃些水果,尤其是可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。
霧霾天兒童咳嗽怎麼辦:不要盲目用止咳藥
在孩子咳嗽時,不要盲目給孩子用止咳藥,因為濫用止咳藥可能加重孩子呼吸道感染,甚至引發肺炎。
由於孩子免疫力較低,感冒後還會誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病,而這些炎症也會引起咳嗽症狀。
家長濫用止咳藥雖止住了咳嗽,但引發咳嗽的氣管炎、支氣管炎這些炎症依然存在,甚至會加重。