關於補鈣，家長們困惑了：究竟如何給孩子補鈣？怎樣補才能吸收得更好，從而預防佝僂病？對此39健康網邀請了相關專家解釋。
目前，全民補鈣越演越烈，不少專家對此表示質疑。兒童如何科學補鈣，才能既防範佝僂病，又不會造成濫補呢？寶寶如果真的缺鈣了，又要怎麼補呢？這些問題都令家長困惑不已。小編總結了網友媽媽們提出的關於寶寶補鈣的問題，邀請了中山大學附屬第二醫院兒科的李棟方博士給大家解答問題。
39健康網：寶寶是否真的需要補鈣？
李博士：我的原則是6個月前不需要補鈣，6個月後可以適當的補鈣，但是不能作為治療性質來補鈣。現在的寶寶營養狀況好，缺鈣的情況比較少，6個月前由於是母乳餵養或者是配方奶餵養，一般情況下，嬰兒無論是吃母乳還是配方奶粉，只要奶量足夠，就不會存在鈣不足的情況，除非是寶寶出現不願喝奶的情況，這就要先看看寶寶為何不肯吃奶。母乳餵養和喝配方奶粉的寶寶，0~6個月不用額外補充鈣。6個月以上的寶寶只要每天攝入奶量達到足夠，經常保持户外活動曬太陽，完全能滿足鈣的補充。
39健康網：如何判斷寶寶缺鈣了？
李博士：現在孩子生活條件好了，營養十分充足，基本很少出現缺鈣現象。目前，佝僂病的發病率與以前相比大幅下降，寶寶就算缺鈣，也是寶寶長個，生長發育過快，到時有點缺鈣現象，也有些是出現佝僂病的早期症狀，例如：多汗、枕禿、骨外翻等現象。如果出現這些症狀，最好是去正規大醫院抽血檢查，或者測骨密度和拍X關片，這些指標都比較準確，醫生再結合寶寶的餵養情況，與臨牀症狀相結合來確定寶寶是否缺鈣。
39健康網：寶寶缺鈣了，是藥物或者保健品補好還是通過曬太陽和飲食補充好？
李博士：寶寶如果確實有缺鈣的表現，可以吃魚肝油或者補充葡萄糖酸鈣之類的藥物，補鈣的保健品還是建議不要吃，性價比比較低，價格昂貴，但是效果與一般的補鈣藥品一樣。至於寶寶吃什麼牌子的魚肝油或者補鈣藥品好的問題，其實哪個產品的魚肝油和補鈣藥品效果都差不多，只是口感有差別，這就要看你家寶寶接受哪種口味的，如果寶寶不喜歡，它再好也沒用。但是户外活動曬太陽和喝牛奶等補鈣還是要堅持，寶寶如果什麼藥都不吃，缺鈣現象又不那麼嚴重，還是可以讓他曬太陽和通過食療來補鈣，家長要定期去醫院檢查寶寶的缺鈣情況。
