選擇適合自己寶寶的米粉才是正確的。
給寶寶選米粉,一定要根據寶寶的月齡來選,大多數寶寶都是從6個多月大的時候開始吃米粉,這個時候給寶寶選米粉,一定要選擇純米粉,不要添加蔬菜和肉類的,這樣才好消化和吸收,但是可以選擇添加鐵劑的米粉。
1、伴寶樂。十分暢銷的嬰兒米粉品牌,選用優質大米為原料,寶寶吃了不擔心會過敏。配方中還添加了維生素B族和其它微量元素,能提供全面的營養支持。
2、喜寶。百分百純天然有機米粉,吃着放心,媽媽的評價都很好。有德國本土和國版分裝兩種版本。
3、嘉寶。美國著名嬰兒米粉品牌,進口米粉價格偏高。粉末狀,甜度較低,不含蔗糖和食鹽,衝出來的米粉較細膩。
4、特福芬。兩種版本,一個是德國本土,另一個是國版分裝。特福芬米粉有香草、原味、蘋果、巧克力口味,營養成分較高。
5、亨氏:亨氏米粉的特別之處在於其採用了獨特的片狀質地,這種片狀米粉容易衝調,不容易粘成一團,營養更均勻。
6、雀巢:粉末狀,衝調起來有點麻煩,要不停攪拌,不然就結塊了,寶寶喝了會消化不了,就算不喝,也造成浪費。
7、貝因美:粉末狀,配方添加白砂糖,衝調的時候需要加較多的水。
8、伊威:國產米粉。伊威米粉含有冰糖成分,多數是蔬菜口味的。
剛開始沖泡米粉不能用開水,也不建議加入奶粉。而是將適量開水放涼到50度到60度左右,加入適量的米粉。開始可以放一兩勺,攪拌均勻即可。隨着寶寶月齡增加,逐漸調整濃度和食用量。
誤區一:自制米糊代替市場米粉
媽媽認為市場上售賣的米粉經過加工還有很多添加劑,就在家給寶寶吃自制的米糊,這樣更加安全衞生,其實寶寶在添加輔食初期要添加含鐵的食物,自制米粉,雖然放心,但營養過於單一,口味也容易讓寶寶厭倦。最好選擇市售的高鐵米粉,才能滿足寶寶的營養需求
誤區二:用菜汁或者果汁來沖泡米粉
有些老人覺得單純用水來衝米粉沒有味道,加入果汁或者菜汁能讓寶寶更喜歡吃,首先美國兒科學會已經把果汁拉入了黑名單,明確規定一歲之前的寶寶不要喝果汁,你還用它來衝米粉嗎?
誤區三:米粉和奶粉混合衝調
用奶粉來衝米粉的話濃度過高,濃稠的營養物質會增加嬰兒腸胃和代謝的負擔,導致導致接受不良,不容易吸收,而且二者混合還增加了輔食總容量和餵養的時間。
另外,初期米粉只是輔食,之後寶寶的飲食會逐漸過渡,輔食成為主食,味道也會逐漸接近成人的食品,奶粉混入米粉與成人食品味道差距比較大,不利於今後接受成人食物。
誤區四:用開水衝米粉
有些家長擔心用温開水衝米粉會不熟,所以選擇用開水衝調,真相是用開水衝米粉,會破壞其中的維生素,使得營養流失,一般的米粉本身就是熟的,用温開水(50度到70度)衝調好就可以直接給寶寶吃了。