比較準確的。寶寶睡着的情況下，處於安靜的狀態。安靜的狀態下測量出來的體温還是比較準確的。
寶寶睡着的時候，體温體温相對來説是比較穩定的，但是寶寶睡眠中與醒着的體温差異很大，所以為了保證體温不至於偏離正常體温太多，最好是在寶寶睡着之後，半個小時內給寶寶測量體温。這樣連續連續測量幾天，就可以得出寶寶的基礎體温，這樣對判斷有沒有發燒非常重要。
給寶寶測量體温的時候一定要明白，寶寶的體温在每天下午傍晚的時候是最高的。如果寶寶發生了哭鬧，剛剛喝完奶，或者是剛剛吃完飯，都會造成體温升高，高於正常的體温。
寶寶調節體温的神經系統還沒有發育好，所以寶寶控制體温的能力是比較差的。一般來説，寶寶早晨的體温是最低的，下午傍晚的時候的體温是最高的，但是最高的體温和最低的體温之間的差異不會超過一度。
第一:想要讓寶寶快速降温的話，一定儘量不要給寶寶穿太多的衣服，來給寶寶進行降温。在傳統的觀念中，很多家長也認為讓寶寶穿更多衣服時，才能夠讓寶寶儘快降温。其實這個方法往往都是錯誤的，因為寶寶在發燒時，發抖是在所難免的，可以讓寶寶穿多一點衣服，但是不能夠穿太多，否則可能會引起反作用，而且降低體温可能會更慢一些。
第二:另外，也可以採用物理的方法，來給寶寶降温。一般情況下，可以用濕毛巾敷在寶寶的額頭上，每隔一段時間換一次水，這樣起到降温的效果也是非常明顯的，寶寶也才能夠恢復成正常體温。
