你清楚，寶寶何時需要服用營養品嗎?
專家敢言：
正常發育的嬰幼兒只要保持合理搭配的飲食、沒有挑食偏食的壞習慣的話，那麼他就可以很好地獲取人體所需要的各種營養物質，完全能滿足其生長髮育所需，沒有必要再額外補充一些營養食品。當然，如果想要衡量孩子是否缺乏營養素，最好還是定期去醫院做檢測，這樣就可以既安心又放心。
如果你家的寶寶有以下情況，父母就應該要考慮合理給予營養品 ：
1. 寶寶胃腸通道患了病，消化功能受到影響 ;
2. 寶寶生長髮育過快，一般飲食不能滿足需要 ;
3. 有挑食、偏食習慣的寶寶，其食譜狹窄，也容易出現營養缺乏情況。
營養品應如何補?
熱門營養品補充攻略
不同的營養品，有不同特性 ;不同的人羣，對不同物質的吸收也不同。因而，補充營養品應該遵循“專心”原則 ：專人專用、專症專用、專品專用。
維生素AD補充劑
劑型：維生素AD膠丸、滴劑或魚肝油
作用 ： 由於 0~3 歲嬰幼兒需要維生素 A 與維生素 D共同作用，來促進骨骼發育、提高免疫功能，所以，廠家會生產出維生素 AD 複合補充劑，供兒童使用。
補充方法 ： 一般在寶寶在生後 15 天可以補充，正常的孩子一個月後補充維生素 AD。等到孩子到兩歲半左右，再根據實際情況判斷是否需要繼續補充。
媽咪注意 ： 維生素 D 需要日光合成，多曬太陽有助於維生素 D 的吸收利用。日常可以多帶寶寶曬太陽，吃富含維生素 A 和維生素 D 的食物，如魚類、胡蘿蔔等。
維生素C補充劑
劑型：片劑為主，泡騰片更受兒童歡迎
作用 ： 補充維生素 C，維生素 C 有助於激發體內白細胞活性，有增強體質，預防感冒的功效，因而體弱多病的寶寶可以適當添加。
補充方法 ： 在營養充足的情況下，額外補充維 C 不但不能起到正面作用，反而可能增加腎臟負擔。年齡稍大的挑食寶寶，平時不愛吃蔬菜水果，又無法繼續從母乳或配方奶中獲得維生素 C，則可以在醫生的指導下補充維生素C。
媽咪注意 ： 母乳餵養的寶寶一般不容易缺乏維生素 C，哺乳期的媽媽可以多吃富含維生素 C 的蔬果。
DHA補充劑
劑型：魚油為主
作用 ： 補充 DHA。DHA 是一種不飽和脂肪酸，是組成大腦神經的結構性物質。研究發現，DHA 與大腦發育、視力發育有直接關係。
補充方法 ： 母乳中含有大量易吸收的 DHA，是嬰兒最佳的 DHA 補充劑。但藥品類補充劑在醫學界仍有較大爭議，媽咪應該遵循醫生指導補充。
媽咪注意 ： 對於能食用軟食的孩子來説，可多吃DHA 含量豐富的深海魚，新鮮魚類的 DHA 含量比光吃魚油要好很多。魚最好蒸着吃，可以最大限度地保留營養。
鈣補充劑
劑型：鈣片、液態鈣
作用 ： 補充鈣質，促進骨骼生長，防止佝僂病。
補充方法 ： 每次給寶寶服用鈣製品可以量少一點，分成多次服用，這樣可以保證一天當中很多時間都有鈣的補充。如果一次就服用很多，大量沒吸收的鈣就浪費了。一般來説，孩子 2 歲以前吃母乳或配方奶粉，2 歲後再喝鮮牛奶，每天 500 毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣，就可滿足鈣需求量了。補鈣的同時應補充維生素 D，以促進鈣的吸收。
媽咪注意 ： 鈣過量可能會影響寶寶將來的身高。每次攝入鈣低於或等於 50 毫克時，鈣的吸收率最高。
兒童營養品選購守則
1. 應考慮該營養品是否有害、有無副作用，由於含有化學合成的添加劑是對孩子的健康有害。
2. 口感要好，過苦或藥味重，小孩難以接受，但甜度高的營養品又會因糖過多而抑制小孩的食慾，也不利於小孩的牙齒生長，所以宜選擇清甜、性緩的營養品。
3.藥片體積不宜過大，否則會佔據小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。
4. 有大補或寒涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。
5. 營養強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都註明了強化劑的量，家長可以參考。
小編貼心語：
由於寶寶的營養狀況會不斷改變，所以不要長期讓寶寶服用營養品，否則容易導致其自身體內營養成分之間的失衡。
