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孕媽媽孕期貧血的食療方法
準媽媽如果出現貧血現象,可通過食療進行調理。孕婦常會出現缺鐵性貧血,因此,懷孕以後,如果發現有貧血的症狀,一定要從食物入手進行調理。當然,患嚴重貧血的的孕婦,光靠食療還不夠,需要到醫院去就診,也許還要補充鐵劑等藥物。飲......
2023-09-28
準媽媽水腫不宜戴首飾
懷胎十月是個艱苦而特殊的過程,準媽媽們不僅要從醫學上多方注意,就連穿、住、行等生活習慣上也要和平時有不同的講究,因為這些生活細節直接關係着準媽媽們的身體健康。女性天生愛美,而珠寶首飾更是最令女人心動的裝飾品。......
2023-09-17
孕婦便祕怎麼緩解
多喝水是一種潤腸通便效果非常好的方法,在吃飯後多喝點水有助於緩解便祕,如果沒有血糖高的孕婦,也可以喝點蜂蜜水,因為蜂蜜可以通便還能補充維生素C,對寶寶健康和緩解孕婦便祕有不錯的作用,果蔬汁也可以緩解便祕,在日常自制......
2023-10-01
這幾種食物可緩解早期孕吐
懷孕啦!孕媽咪固然非常喜悦,可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。怎麼辦?以下幾道制吐飲食有助於孕媽咪渡過這一難關。陳皮滷牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、葱、姜、糖、醬油、水(2大匙)。製法:把陳皮用水稍微泡軟,葱洗淨......
2023-09-30
孕期腳水腫如何緩解
女性朋友在孕期的時候,會有着很多的不良反應,不同的妊娠階段,會有着不同的不良反應,對於孕婦的身體是一個非常大的考驗,並且對身體與生理都會造成一定的影響,腳水腫的情況是很常見的,可採取一些緩解的方法,那麼孕期腳水腫如何......
2023-10-01
改變習慣可緩解孕期便祕
懷孕後,準媽們總有這樣那樣的不適,從孕早期的嘔吐,便祕,到腹部逐漸隆起,難以彎腰,後期發展為走路看不見腳尖,晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的,孕媽為了下一代的幸福成長默默承受着孕期的辛酸。其中,孕期便祕可持......
2023-09-27
“醫生,為什麼我沒有貧血還要補鐵?”孕期補鐵知多少?
孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來説,均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲,懷孕26周,常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L(參考值範圍:115-150g......
2023-10-03
孕婦飲酸奶可防便祕
在中醫眼裏,孕婦的便祕主要是虛證導致,是因脾胃功能不足,體內津液減少,導致大便祕結。所以,完全可以靠飲食來調理,比如每天喝一杯酸奶,就能緩解這個煩惱。孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外,恐怕便......
2023-09-27
準媽媽如何有效消除水腫
很多準媽媽除了長胖還會水腫,看起來就像一個大皮球,準媽媽該如何消除水腫呢?準媽媽如何消除水腫——墊高腿腳為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟,準媽媽坐在椅子上的時候,可以在腳下墊個小凳子或者小箱子。躺着休息時,可找......
2023-09-17
孕期喝濃茶易導致貧血
懷孕早期的胚胎髮育,最容易受到外界有害物質的影響,以至於形成發育畸形或者流產的可怕後果。懷孕早期的胚胎髮育,最容易受到外界有害物質的影響,以至於形成發育畸形或者流產的可怕後果。因此,對於一些有特殊愛好的孕婦,在食......
2023-09-28
飲食八注意 便祕遠離準媽媽
妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最為嚴重,這一時期準媽媽要注意各方面的飲食事項。妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,重量......
2023-09-27
孕期多吃香蕉是否不會便祕?
孕期便祕是準媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉才能有緩解便祕的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。為什麼會便祕?女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分......
2023-09-27
生孩子後漏尿,怎麼辦?
生育後漏尿是困擾很多產後女性的一個尷尬而又羞於出口的問題。這種漏尿,醫學上屬於壓力性尿失禁,即當腹壓增加(如咳嗽、大笑、便祕等)時,壓迫到膀胱,產生漏尿。導致生育後女性出現漏尿的原因,是由於女性的盆腔和膀胱的肌肉、......
2023-09-30
孕期“頭暈” 趕緊驗血
懷孕期間不時頭暈、手腳發軟、全身乏力,應該很平常吧?其實不然,這些現象有可能是孕婦血液系統出現病變的信號!廣醫三院血液科副主任醫師張建瑜指出,懷孕對於女性來説是一種幸福也是一次考驗。因為懷孕時身體會發生一系列生......
2023-09-28
孕期水腫怎麼辦?試試8個食療方
很多孕媽媽都會出現水腫的問題,孕期水腫該怎麼辦?很多孕媽媽都會出現水腫的問題,嚴重者甚至會影響走路,孕期水腫到底是怎麼回事?孕期水腫該如何緩解?孕期水腫是怎麼回事?女人懷孕後由於內分泌發生改變,體內組織中水分及鹽類會......
2023-10-01
產後媽媽,遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾着不少產後女性,這種醫學上稱為壓力性尿失禁的病症,可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例:美怡是個追求完美的女人,即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意粧扮過的她出現在大學同學聚......
2023-09-30
營養師推薦的5款孕產婦便祕食療方
準媽媽應多使用富含粗纖維的食物,如菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑麪包、燕麥片等粗糧。務必每天早晨空腹飲用一杯涼開水,進行適當的活動,可促進腸胃運動。準媽媽是便祕的高發人羣,由......
2023-09-29
準媽媽如何應對水腫
孕婦妊娠期的水腫是血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。最先出現在人體最低部位,足踝部,休息後稍退,逐漸加重並向上蔓延。水腫部位可隨體位而改變,半坐、卧位時腰骶部及陰脣明顯,嚴重者會引起全身水腫。瞭解......
2023-09-16
嬰兒貧血易損害早期智力和體質 準媽孕期就要補
比較健康孕婦、貧血後得到糾正的孕婦,以及貧血到孕晚期仍然沒有糾正的孕婦,所生孩子的智力行為發育。結果是母親不貧血所生孩子智力發育最好,糾正貧血的孕婦也顯著超過孕晚期仍貧血者。母親孕期貧血,嬰兒就容易在6個月前......
2023-09-28
孕期便祕怎麼辦?試試三種食療方
很多孕媽媽都會遇到便祕的問題,孕期便祕不妨試試這幾個食療方。為什麼孕期容易便祕?很多準媽媽發現自己越來越容易便祕,這是怎麼回事呢?懷孕後的便祕現象,以孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑......
2023-09-27
孕期防便祕從飲食做起
在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理,可以使便祕更嚴重。便祕時,排便用勁要增大,有可能導致流產、早產和痔瘡......
2023-09-27
孕婦尿頻 警惕病理原因偽裝生理原因
尿頻是懷孕的症狀之一,有不少粗心孕媽媽就是因為尿頻到醫院檢查才發現是懷孕的。孕期尿頻大多數是生理現象,因為孕期身體的生理變化,導致膀胱承受的壓力增加,所以孕早期和孕晚期的準媽媽成了廁所的常客。但小編要提醒媽媽......
2023-09-30
糾正準媽媽孕期貧血的招數
四招糾正準媽媽的孕期貧血●四招糾正準媽媽的孕期貧血■多吃含鐵豐富的食物滷雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一週可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。■食物要......
2023-09-28
準媽媽貧血食補好還是藥補好
隨着骨骼的發育,神經網開始擴散,胎兒會做翻跟頭那樣的大強度運動了。推薦補鐵食譜鴨血青菜湯原料:鴨血、時令蔬菜。做法:將鴨血和青菜洗淨切小塊。水燒開加入少量蝦皮、鹽,再加入鴨血和青菜。勾芡成糊狀,煮3分鐘即可。提醒:......
2023-09-28
貧血會影響懷孕嗎?
比如我很正常沒有貧血,在我懷孕以後都有可能發生生理性貧血,因為血量增多了,內溶物沒有特別多,有一部分血要供應給胎兒了,所以整個循環量會增加,就相對發生貧血。網友:你好,鄧老師(鄧成豔:婦幼專家)您好,我是深圳的網友,貧血會影響......
2023-09-28
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準媽咪課堂:緩解孕吐的10個自然方法
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