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教你順利渡過產後不適期
有活潑可愛的小生命誕生,對於絕大多數父母來説,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱鉅而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。如何順利渡過產後不適期有活潑可愛的小生命誕生,對於絕......
2023-06-14
開朗的女人也會發生產後抑鬱症嗎?
有人説產後抑鬱是女人的噩夢。在人們的印象裏,性格內向的女人永遠都是抑鬱症的主角,鬱鬱寡歡、委屈滿腹是她們最真實的生活寫照。那麼開朗的女人呢?是否可以依靠自己性格的優勢,逃脱產後抑鬱的苦惱?抑或是同樣被淚水和沮喪......
2023-04-23
最易惹上產後抑鬱的八種孕媽
產後抑鬱雖然是在產後才發生的情況,但是在孕期就潛伏了誘發產後抑鬱的因子。關於“產後抑鬱”,一般是這樣理解的:產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂,表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱,對嬰兒及其丈夫的......
2023-09-27
解決產後抑鬱症 飲食調養很重要
很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症,而治療產後抑鬱症除了平時要多出去散心外,飲食的調養也是必不可少的。下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲!很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症,而治療產後抑鬱症除了平時......
2023-07-13
身體如何恢復緩解產後抑鬱
很多女性初為人母,在剛剛生產後要經歷各方面的壓力,如生活環境,與家人關係等因素影響,容易患上不同程度的產後抑鬱症。除了上述因素之外,女性朋友在生產後身體會發生一些變化,這些變化又不能在產後立即恢復,結果也成為了她們......
2023-09-27
10招打造產後媽咪好心情
有了寶貝後,媽咪的價值觀會有所改變,對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際,坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脱消極情緒。1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放......
2023-07-12
產後,子宮“去”哪兒了?
調查顯示,如今女性盆底疾病的發病年齡日漸提前,35歲以後女性的發病率高達45%左右,除了子宮脱垂,張力性尿失禁、泌尿系統感染、性生活不和諧等問題,也在困擾着女性,這都與產後未能及時干預有很大關係。產後抑鬱症(PPD)是一種......
2023-06-14
新媽媽脹奶的處理方式
哺乳期脹奶是再正常不過的現象,各位新媽媽無須擔心。因為產後孩子和作為新媽媽的你都是重點保護對象,各方面的呵護都指向你們。當脹奶出現時我們該怎麼處理呢?下面小便介紹幾個妙方,以緩解新媽媽們的困惑。專家指出,產後習......
2023-06-14
產後抑鬱症老公的原因佔多少?
在生活中,很多女性會在產後患上產後抑鬱症,患上產後抑鬱症是什麼原因引起的?產後抑鬱症老公的原因佔多少呢?我們一起來了解下。產後抑鬱症的原因:1、女性如果本身很完美主義的話,在產後會對自己的要求非常高。但是在產後其......
2023-09-27
男人也會患產後抑鬱症
老婆生孩子,老公變得緊張敏感、焦躁不安,甚至患上抑鬱症!專家分析稱,其實產後抑鬱症已不再是女人的專利,特別是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前後,容易因生理和心理上適應不了角色的轉化,以及無法承受來自生活和工作上......
2023-06-14
四種因素會引起產後性冷淡
有些青年婦女在生育後出現性冷淡,表現為性慾降低、性感不足。引起產後性冷淡的原因有哪些呢?專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷為子宮脱垂呢?子宮肌瘤......
2023-06-14
準媽媽多讀書可降低產後抑鬱
一項調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。這項調查在青島市市立醫院展開,在2003年10月~2004年7月裏,調查組隨訪了248名準媽媽,......
2023-07-13
產後抑鬱的6個原因
對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究,發現產前抑鬱者佔17.4%,產後抑鬱者佔14.6%。而且,越是學歷高的女性,越容易發生產後抑鬱。對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究,發現產前抑鬱者佔17.4%,產後抑鬱者佔14.6%。......
2023-06-14
趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜,含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情,遠離產後憂鬱。很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......
2023-09-27
產後發燒是怎麼回事
有些產婦產後10余天內經常出現發燒的現象,產婦心裏很不安定,這是怎麼回事呢?這是由於致病細菌侵襲產後子宮內的創面並擴散到生殖器官或盆腔其他部位,引起的炎症反應。妊娠後期性交,不注意衞生,胎膜早破,分娩前或分娩時多次陰......
2023-04-23
新媽媽如何預防頸酸背痛?
為了防止哺乳性頸背痠痛症的發生,年輕的乳母要及時治療乳頭凹陷、頸椎病,消除誘因。分娩後要適當進行體育活動,尤其多做擴胸挺腰、雙手用力後甩和盡力上舉的動作,以增加頸背肌肉和韌帶的強度。專家指出,產後習慣蹲式勞動(......
2023-04-23
女性發胖與腎虛有關
圍多少最“魔鬼”?據統計,亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84釐米、62釐米和86釐米。然而,現實和理想的差距總有那麼一段距離,要麼胸前一馬平川,要麼腰粗如水桶,要麼就有一個鬆垮的肥臀。於是乎,胸圍要大,腰圍要小,臀圍要翹......
2023-06-14
新媽媽產後情緒自測
50%~57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病......
2023-04-23
產後抑鬱怎辦?4大妙招來幫忙
剛生完孩子,新媽媽或多或少會出現不同程度的產後抑鬱症狀,究竟如何預防和緩解產後抑鬱呢?在孃家坐月子,熟悉的環境、至愛的親人,可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感,減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。1.產後別讓過多人打......
2023-09-27
80後媽媽30%產後抑鬱
月嫂春節剛在家休息了一天,“新手媽媽”就打來了“求助電話”。20多歲的“80後”媽媽正處於極度焦慮中。現在,不少人都有這樣的感覺:“80後”的年輕媽媽們心理相當脆弱,經常會與家人或是服務人員爭吵。專業調查表明,“80後......
2023-07-13
媽媽產後抑鬱 竟導致寶寶變笨
寶寶在出生後的2-3年裏,是心理行為及智能發育的關鍵時期。由於產婦受到抑鬱情緒的影響,泌乳功能下降,母乳餵養難以堅持,這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑鬱情緒的產婦撫育寶寶大多缺乏興趣,説話較少,且對寶寶表現出......
2023-07-12
產後抑鬱,你真的知道嗎?
產後抑鬱症指產褥期發生的以抑鬱症狀羣為主的精神障礙。多數發生在產後第4天~第4周,三個月以內發病的佔90%以上。 ☆行為調整法:鑑於女性生產後不適於做劇烈的運動,但一些適當放鬆活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐......
2023-07-12
防止產後抑鬱症的措施
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚......
2023-06-14
產後關節痛 防治有辦法!
產後關節痛,防治有辦法!按摩穴位、熱水泡浴、擴胸運動等等。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷為子宮脱垂呢?子宮肌瘤與子宮脱垂的鑑別主要根據體徵。......
2023-06-14
注意產褥期的護理,讓疾病遠離你
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產時竭盡全力地用勁,使新媽媽熱量消耗很大,身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養,就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任,健康......
2023-06-14
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