肉蓯蓉是一種男性補腎壯陽很有效果的中藥材，它的使用頻率也是非常高的，作為一種很名貴的中藥材來説，能夠完全起到延緩衰老的功效，而且飲用方法很多，可以取十五克的肉蓯蓉加入適量的蜂蜜煮水喝，這樣就能更好的發揮男人壯陽的功效。
生活中有很多的人都喜歡泡枸杞水喝，枸杞水的作用功效還是很大的，枸杞水能夠很好的緩解腰腿頭痛、頭暈耳鳴，一般來説取二十至三十克的枸杞，直接用開水進行沖泡即可飲用。也可以直接來進行咀嚼來吃它。
有一些朋友平時熬湯的時候都喜歡放入一點桂圓，桂圓對於男性滋陰壯陽的作用還是很大的。桂圓裏面的糖分含量非常高，桂圓直接吃容易上火所以一般就是用它來泡水喝，直接用桂圓泡水代茶飲用，具有還好的補腎養氣血作用。
淫羊藿是很多朋友用於治療男性陽痿的很重要的藥材。淫羊藿泡水喝的功效確實是很不錯的，直接可以取十克的淫羊藿放入適量的水用小火煮20分鐘，就可以直接飲用。
