黑豆怎麼吃促排卵快呢?黑豆是一種對女性身體很好的食物,而且食用方法正確的話還有很好的促排卵效果,那麼黑豆怎麼吃促排卵快呢?
黑豆怎麼吃促排卵快-醋泡黑豆
材料:黑豆、陳醋。
做法:
1.黑豆洗乾淨放入幹鍋中炒熟,炒到黑豆開裂即可。
2.找一個可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
3.倒入醋,醋的量一定要沒過黑豆,因為醋泡一段時間會發脹。密封好罐子。
4.一個星期後打開罐子,黑豆都已經泡脹了,這個時候就可以吃了。
黑豆怎麼吃促排卵快-黑豆湯
材料:黑豆50顆、鹽適量、糖適量。
做法:
1.把所有黑豆都用清水洗乾淨浸泡。
2.把黑豆放入砂鍋中,熬煮熟透,按照自己的口味適當加入鹽或者糖攪拌均勻即可。
黑豆怎麼吃促排卵快-黑豆漿
材料:黑豆、黃豆、白糖或蜂蜜。
做法:
1.黑豆黃豆(1:1)洗淨浸泡至脹大。
2.把豆子放入攪拌機內,加入水打製成豆漿。
3.把豆漿倒入過濾網去渣倒入鍋內大火煮,要不停的攪拌以防粘鍋焦糊
4.豆漿略微沸騰時,立即轉小火,要保持微沸狀態煮三到五分鐘左右才能確保豆漿煮熟。
5.豆漿煮好後可以按自己喜好加入適量的糖或者蜂蜜即可。
黑豆怎麼吃促排卵快-當歸黑豆湯
材料:當歸50克,紅棗10顆,黑豆一把,雞蛋3個,適量的紅糖。
做法:
食材一起入砂鍋加適量的清水,如同煮中藥一樣,吃的時候,過濾掉當歸,後把湯、紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。
黑豆怎麼吃促排卵快-好孕湯
材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚。
做法:
1.當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。
2.雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
注意事項:在月經第一天服用,出血後半天左右服用就可以。
黑豆怎麼吃促排卵快-醬黑豆
材料:黑豆、生抽、白糖、檸檬。
做法:
1.黑豆洗淨用清水隔夜泡,8小時左右。
2.泡好的黑豆用開水焯3分鐘,可去除豆腥味。
3.黑豆倒入鍋裏,加水至稍沒過黑豆,再倒入生抽。
4.小火燉至熟,大火收湯快乾時,加入白糖翻炒收幹即可。