寶寶可以吃陳皮,但不宜多吃。
陳皮是加工後的橘子皮,有理氣健脾、促進腸胃消化、調中、燥濕、化痰的功效,現在也被認為是一種中藥,沒有很大的副作用。陳皮味道較酸,食慾不振的寶寶進食陳皮可以開胃、增進食慾,但是陳皮屬於刺激性食物,寶寶腸胃還沒有發育完成,應該少吃點陳皮,也不能直接進食,可能會破壞寶寶的腸胃功能。
陳皮飲食禁忌
1、體質虛弱的寶寶不能吃。
2、陳皮不能多吃,一是它原本就不新鮮,二是它屬於刺激性食物,多吃會破壞寶寶的腸胃功能。
3、陳皮不宜跟半夏、南星同食,不宜與温熱香燥藥同用。
4、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱的寶寶慎食陳皮。
[陳皮的功效與作用]
陳皮怎麼做給寶寶吃
1、陳皮粥
材料:陳皮10克,大米小半碗。
做法:
(1)將陳皮用温水清洗備用,大米浸泡30分鐘。
(2)陳皮加清水,大火煮開後小火煎20-30分鐘。
(3)撈出陳皮,只取陳皮水煮粥。將米導入陳皮水中,熬到米爛即可食用。
2、陳皮水
材料:陳皮
做法:取陳皮少許(不得多於10克),用開水沖泡即可。
3、雞橘粉粥
材料:雞內金5克,幹桔皮3克,砂仁2克,大米30克,白糖少許。
做法:
(1)將雞內金、幹桔皮、砂仁放在一個碗裏,碾成細末。
(2)將大米淘淨,加清水適量煮粥,待熟時調入上一步的細末及白糖,煮至粥熟即可。
小貼士:此粥對寶寶飲食不節所致的肚腹脹大,面黃肌瘦,嘔吐,大便粘滯不爽等有一定功效。
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