蜜燒紅薯

蜜燒紅薯

紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克可供熱能335-502千焦,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,賴氨酸的利用率比小麥、玉米高,還含紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克......
2022-07-09
嬰兒輔食忌太鹹

嬰兒輔食忌太鹹

食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽,可使味道鮮美,促進食慾。但由於嬰兒的腎臟發育尚不成......
2022-07-10
吃肉適當可預防乳腺癌

吃肉適當可預防乳腺癌

每週吃肉別超一斤在“生活方式每週吃肉別超一斤在“生活方式癌”中,乳腺癌的危險離女性越來越近。重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌外科吳誠義教授表示,乳房健康,一定要杜絕不良生活方式。吳教授説,乳腺癌是一種典型的“富......
2022-07-09
準媽媽多吃粗糧弊大於利

準媽媽多吃粗糧弊大於利

很多人都知道吃粗糧有益健康,吃粗糧成了一種健康時尚,賣粗糧的櫃枱,生意也很紅火。但是吃粗糧,也要講究方法,吃得不對反而對身體有害。在省城青百超市城西店食品區很多人都知道吃粗糧有益健康,吃粗糧成了一種健康時尚,賣粗糧......
2022-07-10
五類食物傷害寶寶大腦

五類食物傷害寶寶大腦

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什麼就讓他吃合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什麼就讓他吃什麼,反而......
2022-07-10
零食不一定不好,講究方法就好

零食不一定不好,講究方法就好

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影響食慾,還會使孩子發胖。可是,看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛,實在又不忍心拒孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影......
2022-07-10
女人吃太少易得六種病

女人吃太少易得六種病

導語:現代女性常常為了保持苗條的體形,吃得越來越少,吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱,但吃得太少也會造成很多困擾。脱髮過分節食可導語:現代女性常常為了保持苗條的體形,吃得越來越少,吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱,但吃得太少......
2022-07-09
吃火鍋不要打持久戰

吃火鍋不要打持久戰

最怕辣過頭近年來,香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡,都是以辣椒、胡椒、花椒為作料。不過從健康的飲食角度講最怕辣過頭近年來,香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡,都是以辣椒、胡椒、花椒為作料。不過從健康的飲食角度講,過麻過辣都不足取......
2022-07-09
增強寶寶體力的果香魚片

增強寶寶體力的果香魚片

果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及鹽少許做法:1.鯛魚片洗淨再用電鍋加水果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及......
2022-07-09
兒童冬季食品龍虎榜

兒童冬季食品龍虎榜

富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,我們的身......
2022-06-27
6-12月嬰兒輔食如何添加?輔食添加註意事項

6-12月嬰兒輔食如何添加?輔食添加註意事項

嬰兒6月齡內提倡純母乳餵養,但是6個月後單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長髮育需求,這個時候寶媽就要開始給寶寶添加輔食了。6-12月嬰兒輔食要如何添加呢?輔食添加有哪些注意事項?一起來看看吧。6-12月嬰兒輔食如何添......
2022-07-04
2歲半—3歲寶寶飲食的注意事項

2歲半—3歲寶寶飲食的注意事項

父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶大腦發育的關鍵時期,要多父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶......
2022-07-09
睡前千萬別吃五種食物

睡前千萬別吃五種食物

夜裏能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則卧不安”的説法;臨牀營養學家也指出,導致睡眠障夜裏能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則卧不安”的説法;臨牀營養學家也指......
2022-07-09
一粒花生要了幼兒命

一粒花生要了幼兒命

爸爸與曉劍玩拋豆遊戲,爸爸拋出花生米讓曉劍用嘴接,開始在1尺左右的距離,然後逐漸遠離,最後達到1.5米間距。父子倆玩得正高興,突然,曉劍爸爸與曉劍玩拋豆遊戲,爸爸拋出花生米讓曉劍用嘴接,開始在1尺左右的距離,然後逐漸遠離,最......
2022-07-09
喝酸奶的最佳時間

喝酸奶的最佳時間

酸奶宜飯後喝專家認為,空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出,在通常狀況下,人體胃液的PH值在1~3之間;空腹時,胃液呈現酸性,P酸奶宜飯後喝專家認為,空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出,在通常狀況下,人體胃液的PH值在1~3......
2022-07-09
2歲—2歲半寶寶飲食的注意事項

2歲—2歲半寶寶飲食的注意事項

對於尚處在幼兒期的寶寶,水果的進食不應過多,每天以100~200克水果為宜,相當於一箇中等大小的橘子或半個大蘋果。因水果中的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>對於尚處在幼兒期的......
2022-07-09
飯後喝茶易得脂肪肝

飯後喝茶易得脂肪肝

脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。&nbs脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝......
2022-07-09
腹瀉患兒的飲食禁忌

腹瀉患兒的飲食禁忌

腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現,禁食......
2022-07-09
添加輔食的十個小提醒

添加輔食的十個小提醒

"適口、適量、適應"這三項輔食添加技藝,具體説來,就是輔食添加一定要遵循由少到多,由單一到多樣,由泥"適口、適量、適應"這三項輔食添加技藝,具體説來,就是輔食添加一定要遵循由少到多,由單一到多樣,由泥狀-糊狀-固體狀遞......
2022-07-09
幼兒貧血多為營養攝入不均

幼兒貧血多為營養攝入不均

現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青菜、胡蘿蔔、豆類等有營養的食物。孩子的用餐習慣也很差,只有少數幼兒能由始至終的獨立進餐,大部分孩子還等着老師來喂現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青......
2022-07-09
吃年夜飯注意三個誤區

吃年夜飯注意三個誤區

隨着人們生活水平的提高,越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食,二來省去家人隨着人們生活水平的提高,越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食,二來省去家人勞頓之苦......
2022-07-09
讓寶寶健康的餵養祕訣

讓寶寶健康的餵養祕訣

怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養祕訣:1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉......
2022-07-09
別給濕疹寶寶添魚蝦類輔食

別給濕疹寶寶添魚蝦類輔食

□見習記者曲華敏135××××0880的讀者問:有濕疹和生理性腹瀉的寶寶應怎樣添加輔食?注意事項?河南中醫學院一附院兒科主任醫師趙坤:寶寶一般在3~□見習記者曲華敏135××××0880的讀者問:有濕疹和生理性腹瀉的寶寶應怎樣......
2022-07-10
這些魚有毒千萬別吃!

這些魚有毒千萬別吃!

在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都是高危地區,人在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都......
2022-07-10
孩子必需的五種營養素

孩子必需的五種營養素

碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是最重......
2022-07-09