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鈣片掰開吃提高吸收率
來源:育娃網 閲讀: 7.08K 次
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新生兒
期、嬰幼兒期、
青春期
以及老年期都是補鈣的重點階段,可在醫生指導下適當服用鈣片,但要想提高鈣片吸收率,老年人和兒童最好把鈣片掰成兩到三瓣,分次服用。
這是因為小劑量多次服用比大劑量單次服用吸收效果更好。為提高鈣質吸收率,鈣片最好嚼碎後服用,然後要喝一大杯清水。
本文鏈接:https://www.yuwawang.com/zh-mo/baobaoyinshi/baobaoshipu/180170.html
吸收率
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