銀耳南瓜甜湯
材料
A.幹銀耳5克→泡軟撕小朵
B.南瓜100克→去皮切塊
C.冰糖10克
做法
鍋加水煮開→放入A小火煮40分鐘→放入B、C煮至軟爛即可
功效
止咳化痰,解毒殺蟲。
適合1歲以上寶寶
南瓜葡萄乾沙拉
A.南瓜50克→去皮去籽→蒸熟搗成泥
B.紅椒10克→焯水切丁
黃瓜10克→切丁
葡萄乾10克→泡軟切碎
C.沙拉醬10克
將A、B、C全部混合拌勻即可
南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。
適合11個月以上寶寶