女性朋友在懷孕生育的一整個過程當中，都需要經歷漫長的生理改變，需要積極面對，才有更好的結果。也不會出現一些常見的產後抑鬱情況。而斷奶也是職場女性需要經歷的重要階段。如何更好的斷奶對自己身體健康也是很重要的。那麼，寶寶斷奶的方法和技巧有哪些呢？
通過母乳餵養的寶媽們，在新生兒成長到一定月齡時，寶媽就必須要進行斷奶，因為這樣有利於寶寶的成長和發育。但很多寶寶一到斷奶的時就會生病。所以正確的斷奶方式很重要。下面我們就來介紹一下寶寶斷奶的方法和技巧有哪些，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
寶寶斷奶的方法和技巧有哪些呢？
1及時添加輔食：
斷奶絕對不能採取突然斷奶的方式。斷奶是一個循序漸進的過程，在斷奶前，家長要為嬰兒作一些斷奶的準備，主要是及時添加輔食，使嬰兒對其他食物的消化有一個習慣的過程。並在輔食的添加進程中，有一個關鍵時期，一般是在嬰兒的4至6個月時，此時嬰兒容易接受除奶之外的食物，並且在口腔的運動中學會吃輔食。在這一時期如果家長忽視了這一點，或僅僅給寶寶嚐嚐輔食的味道，那麼，這樣的嬰兒對斷奶將不會習慣。因此，這一關鍵時期內及時的添加各種食物，並且一點點地增加各種食物的量，同時觀察嬰兒大便的情況，即觀察有無大便稀薄或大便次數增加等消化不良的症狀，以獲得嬰兒對各種食物耐受的情況。如果嬰兒可以習慣各種輔食，並且吃得很好，則斷奶就會比較順利。
2減少母乳次數：
當寶媽確定要斷母乳時，也要在一個月前開始準備。為寶寶斷奶時要慢慢減少餵食次數要加大時間距離，2～3天減少一次。當餵奶的次數和喝奶的量慢慢減少的話，寶寶找奶吃的次數也相應減少，自然而然就會斷掉了。
