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有关水果的育娃精选
营养专家:孩子喝果汁不如吃水果
孩子懒得吃脆脆的水果,只想轻松喝果汁吗?家长小心了,市售果汁不但缺乏水果的纤维质、植物营养素,也含有过多糖份、香料、色素等,对孩子的健康相当不利。台湾知名营养学博士吴映蓉大方分享他的私房食谱,看看他怎么利用新鲜水......
2023-07-08
哺乳期能吃什么水果呢?
很多女性在生育之后,都会有一段漫长的哺乳期,因为通过母乳喂养的宝宝会更加健康的成长,也是目前国际上推崇的最佳养育方式。而妈妈平时所吃饮食可以直接决定母乳营养是否更加全面,所以对于哺乳期的女性来说,饮食是很重要的......
2023-09-29
婴幼儿常吃苹果可防佝偻病
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。1、更聪明2、预防佝偻病苹果含有丰富的......
2023-09-17
孕妇吃的水果 几种适合孕妇吃的水果
妇是要忌着凉的,吃一些生冷的水果对于孕妇来说到底有没有什么好处,其实,水果也是有不同的分类的,孕妇吃一些适合的水果,不仅能够增加营养,还能够帮助消化,对孕妇是很有好处的,那么你知道孕妇吃的水果有哪些吗?水果中含有丰富的......
2023-06-17
5款水果辅食给宝宝防暑降温
酷暑来临,给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。什锦果羹准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花......
2023-10-03
损害宝宝健康的5种水果
水果是宝宝饮食中不可缺少的食物,但并不是所有的水果都适合宝宝吃。究竟哪种水果会伤害宝宝呢?作为妈妈不可不知。菠萝菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味......
2023-10-01
最适合孕妇吃的水果有哪些?
每个人的饮食都是离不开水果的,我们都知道水果与食物一样是各种各样的,并且吃了不同的水果后对我们的身体会有着不同的作用,所以说大家要根据自身不同的情况选择不一样的水果,其实在正常的怀孕期间的时候也是不例外的,因此......
2023-06-23
这些是适合宝宝吃的健康水果
水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果,这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求,又能够避免产生大量的热量,造成宝宝肥胖,那么处在金字塔的几种水果是什么呢?水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果,这样既能补充......
2023-09-17
宝宝吃水果有大学问
水果大多营养丰富,多吃新鲜水果有助于帮助幼儿消化吸收所进食物,补充身体发育所需要的维生素及养分,促进幼儿健康成长,因此应鼓励幼儿多吃水果。身为家长的你需要丰富对水果的认识和给宝宝吃水果的学问。学问一掌握食用时......
2023-07-09
水果要去皮 宝宝营养9误区
妈咪们可能很少质疑自己平时给宝宝补充营养的做法,认为多补充点营养总是对的,殊不知,由于常识的缺乏,许多妈妈在给孩子补充营养时存在许多误区。在这里各位妈妈可以对照下面9个误区提示来自检哦。妈咪们可能很少质疑自己......
2023-09-17
准爸备孕不可小看水果蔬菜
要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养,特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。男性如何备孕,如今优生优育已成为一种时尚,有计划地备孕也纳入了年轻夫妻的生活计划。男人备孕吃什么好1、要......
2023-09-15
适合待产期妈妈吃的三种水果,营养全面助生产
合理安全产前食物,对准妈妈和宝宝都非常有必要。待产妈妈不妨多吃下面这几种水果。虽然现在医疗技术已经大幅度提高,但是生育的风险依然很大。时至今日,生孩子依旧是在鬼门关前走一遭。而生孩子时候那个疼痛感,让人心有余......
2023-10-03
秋天吃什么水果好
一直以来,秋季一直被认为是丰收的季节,诸多食物都慢慢的开始成熟起来了,以水果来说,在秋天里面成熟的水果是有很多种的,吃这些水果,能够更加进一步促进保健。注重养生的人,都会在秋季吃很多水果,这些水果,能够使得人体变得更加......
2023-09-29
宝宝秋季保健试试水果大餐
在秋天,宝宝应该多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。苹果营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁......
2023-08-01
夏季水果丰富,但这几种孕妇最好别多吃
夏季正是多种水果上市的季节,多吃水果好处多多,但对于孕妇来说,并不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕妇不能吃?夏季正是多种水果上市的季节,而且水果中含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇补充营养的好东西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
孩子樱桃吃太多可能致中毒
夏季,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。这个季节,吃水果最好选樱桃。然而,小儿过多食用樱桃可能中毒。1杯樱桃汁=23份水果蔬菜最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当......
2023-10-03
宝宝吃水果有讲究
并非所有的水果都适合你的孩子,科学地挑选大有必要,至少要遵循3个原则。优选三原则●根据宝宝的体质选择水果。举例:舌苔厚、便秘、体质偏热者,宜选食梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等寒凉性水果,取其败火作用;而苹果、荔枝......
2023-07-09
月子期间能吃什么水果 适合月子期间吃的水果有哪些
很多产妇想必都听说过这样的话,那就是产妇在坐月子的时候是不能吃水果的,因为水果的生冷寒凉的食物,坐月子期间吃水果可能会导致一系列问题的出现。但随着科学技术的不断发展,其实坐月子期间合理地吃些水果,既可以补充营养......
2023-09-27
夏季如何让宝宝吃对水果?
东南大学中大医院儿科最近接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当,而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。儿科毕明远医生指出,尽管水果含有丰富的营养物质,但对一些特殊体质的孩子选择食用......
2023-07-09
5种水果,1岁以内宝宝坚决不能吃!
有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。宝宝1岁前不能吃的水果——菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会......
2023-07-30
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