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月子期间能吃什么水果 适合月子期间吃的水果有哪些
很多产妇想必都听说过这样的话,那就是产妇在坐月子的时候是不能吃水果的,因为水果的生冷寒凉的食物,坐月子期间吃水果可能会导致一系列问题的出现。但随着科学技术的不断发展,其实坐月子期间合理地吃些水果,既可以补充营养......
2023-09-27
营养专家:孩子喝果汁不如吃水果
孩子懒得吃脆脆的水果,只想轻松喝果汁吗?家长小心了,市售果汁不但缺乏水果的纤维质、植物营养素,也含有过多糖份、香料、色素等,对孩子的健康相当不利。台湾知名营养学博士吴映蓉大方分享他的私房食谱,看看他怎么利用新鲜水......
2023-07-08
夏季备孕吃6种水果补叶酸
叶酸是备孕时不可缺少的元素,补充叶酸吃了药补还可食补。夏季备孕,可多吃这些水果补充叶酸。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶......
2023-09-16
宝宝吃水果也有大学问
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!挑选当季水果,挑选的水果品种应......
2023-07-09
宝宝秋季养肺防燥多吃8种水果
秋季气候干燥,宝宝容易上火伤脾肺,因此在秋季要特别注意养肺。39育儿推荐几种养肺的水果,家长可给宝宝多吃。入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干......
2023-09-28
这些是适合宝宝吃的健康水果
水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果,这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求,又能够避免产生大量的热量,造成宝宝肥胖,那么处在金字塔的几种水果是什么呢?水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果,这样既能补充......
2023-09-17
冬季水果这样吃,宝宝不着凉
多吃水果对宝宝的健康很有好处,但是寒冷冬季吃冰凉的水果对胃不好,这时候不妨试试换个花样吃水果。家长们都知道,多给宝宝吃水果好吃多多,但是冬季天气寒冷,水果吃起来冰冰的,是在不舒服,而且吃太多凉的东西对宝宝的肠胃也不......
2023-10-01
三水果宝宝多吃会危害健康
通常情况下,妈妈们会考虑多给宝宝吃蔬菜和水果比较好,但其实有些水果并不是吃得越多就越好,甚至有一些水果宝宝多吃会危害宝宝的健康哦!柿子——遇酸成胃结石皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖......
2023-07-10
几种水果的健康吃法
对宝宝来说,不是所有的水果都是有益的。哪些水果会伤害到宝宝?作为妈妈不可不知。这些水果是坚决不吃?还是换种吃法?top1菠萝菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物......
2023-08-01
女人坐月子适合吃什么水果
对于产后的女性朋友们来讲,是需要通过坐月子的方式来更好的保养身体的,不过在坐月子期间的时候,大家一定要多注意自身的饮食方面,很多的人都以为在这个时候不能吃水果,其实并不是所有的水果都不能吃,那么女人坐月子适合吃什......
2023-09-29
看看每个月的胎儿像什么水果?
编者语:医生通常会以你最后一次的月经的第一天作为你怀孕的开始,对孕妈妈来说怀孕周期就开始了。想知道宝宝在肚子里发育的情况吗?看看下面的图组,用水果的大小来作为标准,简单明了的向你解释胎儿在妈妈肚子里每个月大小的......
2023-10-03
幼儿冬季吃什么水果好?
冬季天气干燥,宝宝还容易上火,吃什么才能助宝宝补水去燥呢?水果就是很好的补水食物。那么,宝宝秋冬吃什么水果好呢?1、苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的......
2023-07-11
秋季吃什么水果好?宝宝秋季吃6种水果营养又润肺
又到了水果大量上市的秋季,秋季那么多水果,那么给宝宝吃什么水果好呢?秋季有很多当季的水果上市,水果营养丰富,却也要有选择地吃,那么秋季该给孩子吃什么水果呢?秋季给孩子吃水果,一方面要考虑孩子的消化能力,另一方面还要考虑......
2023-07-13
每个月的胎儿像什么水果?
医生通常会以你最后一次的月经的第一天作为你怀孕的开始,对孕妈妈来说怀孕周期就开始了。想知道宝宝在肚子里发育的情况吗?看看下面的图组,用水果的大小来作为标准,简单明了的向你解释胎儿在妈妈肚子里每个月大小的不同变......
2023-09-29
告知八种水果空腹吃易伤身
水果是好东西,但是吃水果时还应注意,有些水果空腹吃很伤身体。西红柿含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使......
2023-09-17
给宝宝吃水果的3种方法
果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成......
2023-07-22
怎样解决孕期便秘 吃什么水果
怎样解决孕期便秘?解决孕期便秘可以多吃苹果、香蕉、草莓、柑桔以及奇异果。怎样解决孕期便秘?女性在孕期要合理安排工作生活,休息充分,睡眠充足,精神状态良好,生活态度乐观。不要因为呕吐等心烦意乱,因为心情烦躁会导致便秘......
2023-07-12
每天吃多少水果才不会胖
大家都知道,想减重就要控制糖分摄取量,那水果呢?不少民众认为“水果不是也有糖分吗?当然也要少吃啊!”不过,营养师表示,水果同时含有丰富的植化素,有助美容肌肤,不吃太可惜!重点在于不要超量,那到底一天吃多少水果不会胖?又该在什......
2023-09-27
吃什么能防秋燥?多给孩子吃6种水果可防秋燥
秋季气候干燥,宝宝容易出现上火、便秘、皮肤干燥等症状,秋季该如何帮孩子防秋燥?什么是秋燥?秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病。入秋以后,宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季如......
2023-08-01
宝宝辅食添加果蔬汁别忘去籽
现在为了让宝宝吃上安全卫生的辅食,许多妈咪都会选择自制辅食,在给孩子榨蔬果汁时,一定要将水果中的籽儿去掉,果核中的氰苷危害人体健康。最近有一则新闻引起了许多家长的关注:来自重庆1岁零1个月的豪豪小朋友在喝了家里自......
2023-06-28
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