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有关孕妇饮食的育娃精选
孕妇到底能不能吃大闸蟹?
秋天正是螃蟹的盛产期,肉质非常鲜美,而且含有丰富的蛋白质和微量元素,是不少孕妈进补的选择。可是另一种说法却是孕妇切忌吃螃蟹,否则会引起流产。到底那种说法才是正确的呢?秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是“螯封嫩......
2023-10-03
孕妇必看的秋季饮食禁忌
金秋时节,此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口,让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产,她自己怀疑是习惯性流产,可细心的医生却发现,她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命......
2023-04-22
准妈妈吃得巧 胎宝视力发育好
下面几大类食物对于胎宝的视力发育都不错,妈妈们试试看吧。看着现在许多“小四眼”,着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外,自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期,准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食......
2023-04-11
9款适合孕妇的滋润养生汤
温度下降,天气十分干燥,补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生,确保胎儿水分的充足供应。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢?下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。9款适合的孕妇滋润养生汤1、杏剑猪肺汤制作:先将鲜猪肺......
2023-03-09
秋天孕妇养胎的绝佳水果
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品,它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生......
2023-07-15
孕妇喝什么粥好 推荐9款养生粥
喝粥也是能够达到养生目的的,那么,孕妈妈喝什么粥最好呢?以下是合适孕妇喝的9款养生粥!1、猪肚粥:做法:将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪......
2023-03-10
孕妇能吃山竹吗?
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹有非常丰富的营养,而且味道甜中带酸,非常适合孕妇的胃口。......
2023-03-17
准妈妈吃什么会使宝宝更聪明 ?
阐经:“为了孕育一个聪明健康的宝宝,从怀孕之前半年我就开始注意自己的饮食营养和身体健康了。怀孕后更是小心翼翼、不敢懈怠,除了做好胎教、定期的检查外,我和家人的主要精力都花在了营养食品的选择和摄入上。什么高蛋白......
2023-03-30
孕妇饮食 准妈妈食谱
孕妇饮食准妈妈食谱。萝卜炖羊肉、糙米燕麦南瓜粥、清炒猪血。孕妇在孕期因为要照顾胎儿的成长需要,所以身体对对于营养的需求很大。为了使得胎儿能够正常生长发育,孕妇在饮食上有诸多讲究。那么有什么菜式是适合孕妇食......
2023-06-23
怀孕了 哪些东西最不该吃
怀孕了,哪些东西能吃?哪些东西不能吃?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让妳的头好大,请看以下11个关于孕期饮食的疑问与回答。孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这......
2023-04-29
产后,饮食调理产后不适
小米红枣汤小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。功效:健脾补血,清解虚热。适应症:产后气血虚弱者,症见......
2023-04-03
孕妇选择哪些酸味食物更有益
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,增加孕妇食欲,减轻早孕反应,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。但并不是说......
2023-03-11
传授产后正确的饮食观念
正确观念:不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡,摄取足量的食物,才维持身体的健康。不同的食物具有多少热量,适量进食,才能控制良好的身材。减肥原则上是先降低一般卡路里热量的摄取,即每天可将饮食热......
2023-04-03
孕妇饮全脂牛奶促进胎儿发育
无论从营养学还是从医学角度看,孕妇产前为增加营养、补充体力,饮用牛奶都是十分必要的。其道理是:(1)牛奶含优质蛋白及脂肪鲜牛奶所含的蛋白质主要为:酪蛋白、白蛋白和球蛋白。这三种蛋白质都含有人体需要的全部必需氨基......
2023-03-11
孕期猛吃柚子 小心毁了健康
柚子甜中带酸,果肉鲜嫩,富含丰富的维生素和各种矿物质,是人们喜欢吃的水果之一。柚子有去油脂,增强食欲等功效,如果觉得食欲不佳,吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果,有些女性朋友就会问题,怀孕后也能吃吗?可以肆无忌惮地......
2023-03-13
孕妇吃隔夜西瓜险早产 孕妇怎么吃西瓜最健康
你喜欢吃西瓜吗?但西瓜也会“挑”人哦!在食用时,由于西瓜本身和一些患病体质的原因,许多人在夏天应该尽量少食用西瓜,特别是孕妇!今年29岁的王女士怀孕8个多月,最近天热特别想吃西瓜,但是血糖有点高的她每次都只吃一块,剩下的......
2023-03-13
孕妇每天九个蛋,宝宝聪明?
胆碱成分存在于多种食物中,如红肉、鱼肉、豆类及坚果。鸡蛋的胆碱含量很高,营养专家称,一个蛋黄中含有约115毫克胆碱,也就是说,孕妇每天吃约9个鸡蛋,所摄入的胆碱量可以达到提高宝宝智商的最佳效果。平常人每天吃鸡蛋数量不......
2023-09-18
孕育聪明宝宝各月饮食关键
如果你想了解更多孕期饮食方面的知识,想优生优育的准妈妈一定要看过来了!孕期饮食对胎儿的健康存在一定的影响。孕期各阶段应该吃什么食物好呢?下面,小编将为你一一介绍孕期各阶段吃什么好。如果你想了解更多孕期饮食方面......
2023-04-20
孕31周:美国妈咪优生圣经50条
要做妈妈了吗?那么,写一份分娩计划吧,记下在你分娩过程中想要或需要的东西,并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道;准备一架照相机;让骨盆倾斜,这会有助于缓解疼痛,让胎儿处于良好的出生位置。由遗传导致的耳聋,目前没......
2023-03-18
孕妇临产前吃些什么好?
临产前,若孕妇进食不佳,则“供不应求”的后果是极为严重的。除了母子衰竭外,由于缺乏分娩的能源,子宫收缩无力,可导致滞产,产程延长,胎儿宫内窘迫,新生儿窒息,甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产,母亲......
2023-03-12
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