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宝宝食谱——鲜茄扒肝
今天给大家推荐一款适合宝宝的营养美食——鲜茄扒肝。鲜茄扒肝这道菜营养丰富,软烂、鲜香,含有丰富的铁质,能够帮助构成红血球中的血色素,非常适合9-12个月的宝宝食用,以补充铁质,防止贫血的发生。今天给大家推荐一款适合宝......
2022-05-28
番茄鱼片 番茄鱼片做法
鱼类的营养丰富,对于学龄前的小宝宝来说,在饮食上不可以缺少鱼的营养,在这里,本站小编就告诉妈妈们制作一款学龄前食谱,番茄鱼片,一起来学习下吧。食物原料:净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐1.5克,水......
2022-05-12
番茄鲜虾珍珠面的做法
番茄鲜虾珍珠面,不仅营养很全面,酸酸的口感,会让宝宝更有食欲哟~只要宝宝对虾不过敏,9个月就能吃番茄健胃消食,慢慢熬煮到浓稠,酸甜的口味搭配上鲜美的虾肉,让这个汤面变得特别的鲜!同时,南瓜里的高纤维素能促进宝宝消化,帮助宝......
2016-08-31
正宗番茄牛肉汤的做法 吃出鲜甜好滋味
主料牛腩1斤红萝卜2根白萝卜1根洋葱2颗番茄3颗辅料青葱5根老姜1大块蒜头2大瓣冰糖1大匙橄榄油1大匙米酒半杯酱油1杯半辣豆瓣酱2大匙开水适量卤包1包绿色蔬菜1小把白胡椒粉1小匙五香粉1小匙制作步骤1.牛肉洗净、除非太......
2016-10-01
【玫瑰茄】玫瑰茄的功效 玫瑰茄的食用方法
玫瑰茄又叫洛花神、烙花神、烙神花、洛神花等,其根部可以入药,花萼连同果实可以用于泡茶,下面就来详细了解一下玫瑰茄的功及食用方法。玫瑰茄的功效1、降低胆固醇现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨......
2022-06-21
番茄鱼片 番茄鱼片的做法
鱼肉具有丰富的营养价值,小孩多吃有利于帮助脑部智力的发育,搭配番茄食用,可以增加孩子的食欲。小编推荐这款酸甜可口的番茄鱼片,快来试试吧。食物原料:净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐1.5克,水淀......
2022-04-28
夏日番茄汤的做法 鲜香美味的家常菜
夏日番茄汤怎么做?小编今日安利一道鲜香美味的家常菜,宝妈知道夏日番茄汤怎么做吗?下面就是夏日番茄汤的做法。夏日番茄汤食材虾皮粉2克、番茄1个、鸡蛋1个、黄瓜1小段、亚麻籽油少许标签腹泻调理、补锌开胃、不爱吃蛋、......
2015-02-07
茄汁烧大虾 开胃又下饭的海鲜料理
主料大虾12尾葱花1-2根蒜2瓣番茄1颗辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许蕃茄酱3汤匙蚝油1匙糖1/2茶匙米酒1/2汤匙水3汤匙制作步骤1.虾子剪去头部前端,须须及脚后,将虾背剖开去泥肠,洗净沥乾,接着用盐和黑胡椒粉略抓。蒜切末,葱切花......
2015-04-13
茄汁菜包 茄汁菜包的做法
炎热的夏天到了,很多宝宝胃口都不太好,小编推荐一款茄汁菜包,味道鲜美,瞬间提高宝宝的食欲喔。妈妈们快来看看这道菜怎么做吧。食物原料:白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白......
2022-04-28
鲜虾番茄面疙瘩汤的做法
适宜年龄3-6岁功效易消化主料虾仁十来个面粉半杯西红柿2个辅料鸡蛋2个色拉油适量料酒4克姜丝3克食盐4克葱5克大蒜4克淀粉5克制作步骤1.虾仁洗净挑去虾线,加入少许盐、料酒、姜丝和干淀粉,下手抓匀,腌制片刻。2.香葱切葱......
2019-12-28
孕妇健胃食谱:鲜番茄炒蛋
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克鸡蛋200克调料:植物油30克盐4克料酒10克制......
2023-05-07
产后减肥瘦身汤:番茄土豆鲜虾汤
番茄土豆鲜虾汤的做法番茄土豆鲜虾蒜葱香菜生抽胡椒粉胡椒粉橄榄油盐1、番茄、土豆切成丁2、鲜虾去泥肠,蒜切丁,葱、香菜切成段。3、热锅下橄榄油爆香蒜丁,葱白丁。4、倒入切好的番茄丁翻炒至软。5、加入土豆丁继续炒,加......
2016-01-18
番茄鲜虾鸡蛋面的做法
番茄鲜虾鸡蛋面怎么做好吃?如何为宝宝做一份冬季暖胃的家常美食,接下来看看番茄鲜虾鸡蛋面的具体做法。番茄鲜虾鸡蛋面食材宝宝面30克、青菜10克、虾仁7只、鸡蛋1个、西红柿1/2个、葱适量标签感冒发烧、混合搭配、不爱......
2016-09-30
准妈妈健胃吃鲜番茄炒蛋
鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。鲜番茄炒蛋健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克鸡蛋200克调料:植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1、番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2、将......
2013-10-28
小儿贫血食疗 鲜茄肝扒
婴儿出生六个月后易发生贫血,此菜肴含铁、维生素丰富,尤以肝含铁多,可帮助构成红血球中的血色素。适合6~12个月的宝宝和学龄前儿童食用。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各适量,淀粉少许,花生油500......
2016-08-20
番茄豆腐蘑菇汤 简单食材也能喝出鲜滋味
主料番茄5个盒装豆腐1盒雪白菇一包辅料葱2根手工肉羹适量味精少许盐适量制作步骤1.蕃茄洗净,切适口大小葱洗净切段,葱白葱绿分开雪白菇切除底部后,掰开备用豆腐切块。2.汤锅内加入一点油,开小火爆香葱白。3.葱香味出来后,......
2019-02-04
鲜茄猕猴桃汁:修护孕妇体细胞的果汁
猕猴桃果汁将西红柿和猕猴桃混合在一起打果汁比较方便,如果能分开搅打,外观和口感都将给人意外的精细。怀孕后期,孕妇需要大量维生素C和膳食纤维,猕猴桃中的鉀和酶还可以促进蛋白质的消化,进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6......
2016-02-02
【玫瑰茄】玫瑰茄的功效
玫瑰茄的功效1、降低胆固醇现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可......
2017-09-12
【番茄海鲜意面的做法】番茄海鲜意面怎么做好吃
适宜年龄3-6岁功效养心健脾厚肠主料意面(300克)西红柿一个大虾若干洋葱30克彩椒适量大蒜适量黑橄榄适量辅料罗勒叶适量百里香适量披萨草适量黑胡椒2克盐2克番茄酱15克番茄沙司10克制作步骤1.首先准备食材:意面,番茄酱,番......
2016-10-29
8个月宝宝食谱推荐:鲜茄肝扒
鲜茄肝扒的制作方法:原料:猪肝80克,紫心红薯200克,番茄2个,面粉50克辅料:生抽、盐、糖、淀粉、花生油1.将猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌制10分钟,用水冲洗后,切成碎粒。2.红薯连皮洗净,整个放在水中煮软,捞起去皮并压......
2012-11-19
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