我们做芦笋时，一般都会先焯水再烹饪食用。有些人就想问，芦笋没焯水吃了会中毒吗?芦笋没焯水吃了会中毒吗不会中毒。芦笋没焯水食用是不会中毒的，就是食用口感会有点差，有点苦味或草腥味。这是因为芦笋中含有一定量的草酸，......

芦笋凉拌的做法：方法一材料：芦笋10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、蒜2瓣切碎做法：1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸......

芦笋没炒熟吃会怎么样？芦笋是生活中常见的蔬菜，营养价值高，味道鲜美，那芦笋没炒熟吃会怎么样呢？下面就来具体看看吧。芦笋没炒熟吃会怎么样芦笋没炒熟吃只是味道不好，不会影响身体健康。芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食......

芦笋是减肥界的新宠之一，它能够促进人体的新陈代谢，使人体体内热量消耗的速度加快，从而达到减肥瘦身的目的。那么，芦笋怎么做减肥呢?今天就跟小编一起来看看吧。芦笋怎么吃减肥：白灼芦笋白灼芦笋做法很简单，也保留了芦笋本......

芦笋可以降血压吗？芦笋是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，保健效果好，那芦笋有降血压的功效吗？怎么吃效果好呢？下面就来具体看看吧。芦笋可以降血压吗芦笋有一定的辅助降血压功效。芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的......

鸡汁芦笋材料：芦笋，鸡汁浓汤，猪油适量。做法：1、将芦笋撕成条，焯水后挤干水分，放入烧红的干锅中煸炒至完全没有水气盛出;2、热猪油下芦笋炒香，浇少许鸡汁浓汤煨制，调料即可。培根芦笋卷材料：培根、芦笋、黑椒碎做法：1、把芦笋改......

芦笋炒山药孕期▲芦笋可改善准妈妈的疲劳及水肿情形，山药可促进肠胃蠕动，增强准妈妈的食欲。材料：芦笋200克、山药100克、红甜椒15克、黄甜椒15克、姜10克、太白粉（地瓜粉）3克、香油2毫升、色拉油3毫升、盐3克、鸡粉3克。......

培根材料：芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块或奶酥20克、面粉10克做法：1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用;另50克芦笋切段备用;2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛......

芦笋和洋葱能一起吃吗？芦笋和洋葱都是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，是保健蔬菜，那芦笋和洋葱可以一起做菜吃吗？下面就来具体看看吧。芦笋和洋葱能一起吃吗芦笋和洋葱能一起吃。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸......

芦笋是国际公认的抗癌蔬菜，同时芦笋中所含的多种维生素和微量元素都要高于普通蔬菜，那么这种高营养的蔬菜孕妈们可以吃吗，下面就来详细了解一下芦笋孕妇可以吃吗?芦笋孕妇可以吃吗孕妇是非常适合吃芦笋的，因为芦笋中的叶......

孕妇吃芦笋有什么好处：增进食欲许多孕妈在孕期都会出现如消化功能下降，或者变得挑食，不想吃东西等等，这些情况不仅会影响到孕妇的身体健康，更会影响到胎儿的生长发育。而要是在期间可以多吃一些芦笋的话，就可以有效预防这种......

芦笋富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等多种营养成分，能为孕妇提供对胎儿有利的叶酸，是准妈妈们的贴心蔬菜。孕妇芦笋怎么做好吃呢？我们来看看孕妇吃芦笋的做法吧！孕妇芦笋怎么做好吃：西兰花芦笋排骨煲材料：西兰花150g......

芦笋和豆腐能一起吃吗？芦笋是生活中常见的蔬菜，豆腐是生活中常见的豆制品，那芦笋和豆腐可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。芦笋和豆腐能一起吃吗芦笋和豆腐能一起吃。豆腐含有丰富蛋白质，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、......

芦笋怎么做给宝宝吃：芦笋土豆泥材料：芦笋50g、土豆20g、温水适量1、准备少许土豆，芦笋，芦笋去根，切段，土豆去皮，切块儿。土豆最好切小块儿一点，容易煮熟。土豆皮和靠近土豆皮的部位，会含量少量的龙葵素，正常情况下含量极少，不会......

芦笋塬产于欧洲，是一种营养价值非常高的保健蔬菜，其中含有丰富的维生素E、叶酸和钾，能刺激睪固酮生成，下面来了解一下痛风病人能不能吃芦笋。痛风可以吃芦笋吗有很多说法称芦笋属于高嘌呤食物，会诱发痛风，而根据近期多项研......

主料栗子南瓜1/6颗芦笋4根百合适量姜末少许鸡高汤少许辅料盐少许香油少许制作步骤1.南瓜去皮切长条、芦笋去皮切段、百合剖开洗净备用；2.南瓜进蒸笼蒸约10分鐘;百合、芦笋烫熟捞起备用；3.热锅加入2大匙油爆香姜末后，放入......

准妈妈需要吃一些健康营养的食物，有些食物是准妈妈不能吃的，有些食物是准妈妈可以吃的，那么今天小编要讲的是芦笋，你知道孕妇吃芦笋有什么好处？孕妇吃芦笋好吗孕妇能吃芦笋。芦笋是一种很有营养的蔬菜，热量低，所含的蛋白质、......

孕妇体重增长过快，临产的时候很受罪。因此，孕妇要适度控制体重，比方说注意平时的饮食。下面介绍一个孕妇减肥食谱，芦笋拌虾仁。菜品口味：咸甜主要工艺：拌所需时间：十分钟制作难度：简单所用厨具：炒锅食材明细芦笋适量虾仁适量盐......

天气越来越热，适宜多食用一些清热去火的蔬菜，今天就给大家上道“芦笋炒杏鲍菇”吧。芦笋享有“蔬菜之王”的美称，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，且含量比较高。特别是它含有丰富的......

芦笋炒什么好吃？芦笋是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，很多人喜欢吃芦笋，那芦笋炒什么好吃呢？下面就来具体看看吧。芦笋炒牛肉材料：芦笋250克、牛肉150克、泡椒2根、花椒、姜丝、料酒、豆粉、生抽、耗油少许、鸡精。做法：1......