健脾补肾我们进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。一般人体在食用过芡实以后，再吃其他的一些补品就能让消化系统适应了。芡实的意义......

芡实可以生吃吗可以生吃芡实和莲子一样都属于睡莲科的植物种子，这两种种子都能直接生吃，并且芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感，很好吃。芡实生吃的好处芡实分为炒......

新鲜芡实怎么吃：野菜芡实米饼用料：荠菜、鲜鸡头米、水磨糯米粉制作方法：1、荠菜洗净烫熟切成茸，待用。2、鲜鸡头米打成茸。3、把荠菜茸、鲜鸡头米茸、糯米粉，加盐、橄榄油和成粉团做成饼，蒸熟即成。新鲜芡实怎么吃：鸡米头糖......

山药50克，芡实20克，山楂100克，冰糖30克。山药芡实羹原料：做法：1.芡实加半碗水浸泡24小时，煮软；2.新鲜山药去皮，放进热蒸笼中大火蒸熟，直到软烂；3.把山药碾成泥，芡实用打浆机打碎；4.山楂去核切碎，加8倍水小火熬软，让汁变浓；5.山楂汤滤......

芡实莲子煲老鸭食材：老鸭、芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、姜、盐做法：1、先准备好材料：老鸭一只，芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、盐、姜适量2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞提前一夜......

芡实茯苓粥材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。做法：1、将芡实和茯苓捣碎。2、粳米淘洗干净。3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。4、然后再加入粳米，煮至粥成。功效：茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神......

芡实的作用与功效有哪些?芡实是睡莲科植物芡的种子，又被称为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实，营养价值极高，可以食用也可药用。那么，芡实有什么功效和作用呢?补中益气芡实的性能和莲子相似，都是滋养强壮性食物，有补脾胃和涩精、......

能治哮喘芡实100克，核桃仁20克，红枣20颗。将芡实、核桃仁打碎，红枣泡后去核，同入砂锅内，加水500毫升煮20分钟成粥。每日早晚食用对哮喘有治疗功效。治小儿遗尿芡实粉30克，核桃仁15克打碎，红枣5-7颗去核。将芡实粉先加凉开水......

什么人不能吃芡实：大便硬化者芡实中虽然营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但是因为芡实性质较固涩收敛，不适合大便硬化者食用，同时也不适合大家将芡实作为主食。什么人不能吃芡实：便秘者芡实，又......

芡实栗子鸡脚汤材料：芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、玉米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5个、水3.5公升做法：1.冬菇及陈皮浸水，备用。2.栗子浸热水至外皮软化，去皮备用。3.冲洗好莲藕后去皮切......

芡实放冰箱可以放多久？芡实是生活中常见的一种营养食材，营养价值高，能益肾固精，补脾止泻，那芡实可以放冰箱保存吗？能放多久呢？下面就来具体看看吧。芡实放冰箱可以放多久芡实放冰箱可以冷冻保存一年左右的时间。新鲜的芡实在......

芡实可以直接嚼着吃吗芡实是可以直接嚼着吃的。芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感。不过芡实中含有大量的淀粉，人体胃肠对未经过加热熟制的淀粉消化并不是很强，因......

益肾固精芡实的收敛固精作用比莲子强，可用于治疗虚弱小儿遗尿，老年人小便频数等症。用法：芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，......

芡实可以天天吃吗？芡实是生活中常见的一种营养食品，营养价值高，能补充身体所需的营养物质，那芡实可以天天吃吗？下面就来具体看看吧。芡实可以天天吃吗芡实可以天天吃，但是要注意量，一次性不能吃太多。芡实具有固肾涩精，补脾止......

孕妇吃芡实对胎儿好吗好。1、芡实富含磷元素，准妈妈适量食用，有助于胎儿的骨骼发育，预防胎儿出生后患佝偻病。2、芡实还含有丰富的尼克酸，孕妇食用有利于胎儿皮肤的健康，让胎儿轻松拥有好肤质。孕妇吃芡实对自身的好处1、......

芡实补肾吗？芡实是生活中常见的一种食材，营养价值高，很多人喜爱吃芡实，那芡实有什么功效呢？有补肾的效果吗？下面就来具体看看吧。芡实补肾吗芡实有补肾的效果。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经，有固精防泄、补脾涩精的功效。......

芡实不能和什么一起吃其实，芡实没有和什么食物相克，一般搭配均可食用。芡实含有丰富的淀粉，另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等，性能与莲子相似，主要有......

熬粥芡实银耳粥材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花)做法：1、干芡实提前8小时发泡好，用高压锅压20分钟1、干银耳洗净泡发后，撕成小朵，将银耳放中砂锅中跟芡实一起煮开，转小火煮30分钟2、无核红枣洗净，如果有核要先去......

广东人经常在煲老火汤的时候，加少许芡实，增加汤的口感和营养。可见，芡实富含营养，对人体的健康有不可多得的作用。凡事都有两面，服用芡实有很多禁忌，了解一下芡实的副作用吧。现在说起芡实的副作用，朋友们都不是特别的了解，芡......

芡实芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实的鉴别性状鉴别药材性状：......