对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人为了使身体快速康复，在饮食上就大下功夫了，这难免会出现问题进入误区，下面就看看产妇月子期间的禁忌食物！1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影......

对于生产宝宝的女性来讲，不管是选择了顺产的方式，还是选择了剖宫产的方式，在产后的身体都是非常虚弱的，都需要经历一个坐月子的方式，使身体恢复到健康的状态，不过在刚生产后的第一周，月子餐也是非常有讲究的，那么产妇第一周月......

身边的准妈妈莫不对坐月子心有余悸，到底月子应该怎么坐？什么样的月子才是最健康最安全的？听听各国妈妈最前线的报道！日本：更注意营养平衡和锻炼日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个......

有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时......

除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时候自己的用品也要事先买回来，除了我前面待产包里的内容外，这些也是不可缺少的。一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式......

虽然现在孕妇坐月子期间没有那么多禁忌了，但是生完孩子后还是要在家呆一段时间的，那么正常月子是多少天呢？在医学上坐月子期间被称为产褥期，从医学的观点来看，坐月子的天数是42天最好。坐月子是我们中华民族从古代就流传下......

现在，有一些专门生产“月子餐”的产家，30天的月子餐，市场报价竟然超万元。这些如此昂贵的月子餐究竟有何神秘之处呢？30天的月子餐，市场报价竟然超万元，这样的报价合理吗笔者了解到，大多数月子餐的组成，包括汤水、原料、烹饪“......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

月子里，很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学，不利于妈咪的身体健康。过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心理健康，更加重要的是会导致体内糖和脂......

如果家中有产妇，当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质，月子餐的烹调也是颇有技巧的，为了让产后妈妈能够更快的恢复，小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则，祝产后妈妈们早日恢复。妈咪刚生完宝宝，......

导读：越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产，也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情，不痛，也很轻松。然而你可知，流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此，在流产之后要注意保养，也就是民间俗称的坐“小月子......

月子发汗，很多准妈妈都听说过，但是如何操作并不是很了解，今天就给大家具体介绍月子发汗的问题。怀胎十月，坐月子一个月，这基本上就是准妈妈必须要经历的，母亲的伟大也正因为如此。很多女性坐月子后需要通过发汗来消除身体内......

近日，在一档综艺节目中，张若昀自曝吃月子餐胖了十斤，网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我们一起了解一下。近日，在一档综艺节目中，张若昀吃月子餐胖了十斤，我们一起看看怎么回事。......

台湾月子餐有可以借鉴的地方，但并非完全科学。“月子水”主要成分米酒，确实有温补、活血、促进血液循环的作用，能够帮助排出恶露。但如果处理不当，酒精被产妇摄入后会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经发育。家住关山即......

女性一旦怀孕就开始关注一切有关于胎儿健康，未来生产方式等问题。孕妇在生产过程中会使身体元气大伤，需要极长的时间休养，才能使身体全面修复。随着生活水平的不断提高，越来越多的夫妻会选择到专业的月子中心进行生产以及......

喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。事实上，你可以在坐月子期间吃一些零食，但不要吃富含添加剂、对肠胃有很大刺激性的零食，比如辣条。......

月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

我国自古以来就有产妇坐月子的习惯，而所谓的月子餐则是指产妇在坐月子时候吃的餐点。毫无疑问生产会使得产妇元气大伤，此时产妇的身体非常虚弱，因此在饮食调理上就显得尤为重要。掌握好月子餐的原则，能够更好地帮助身体恢......

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。久坐型怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不......

水果是女性在坐月子期间必须要吃的，可以补充维生素群，那么做月子吃什么水果好呢？女性在坐月子期间可以吃的水果有4种，分别是奇异果、榴梿、苹果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的，因为这段时间需要......