很多产妇在生产后会出现内脏下垂的情况，这种时候需要穿适合的塑身衣来调整。塑身衣可以让产妇体内的器官归位，也有一定的减肥和塑身的效果，主要是产妇穿塑身衣后可以很好的控制自己的饮食，从而起到减肥作用。那么，产妇子宫......

怀孕中后期的时候，胎儿的重量把准妈妈向前牵拉，这时必须微微向后靠来保持平衡，而分娩之后，有些妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子当然只会越来......

祛纹小秘方：1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之......

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20－25。测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即......

产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢?一、排毒早餐每天早上吃一份水果、两份蔬菜......

专家指出，母乳喂养的妈妈与产后使用非母乳方式喂养的妈妈相比，减肥速度更快，效果更显著。因为母乳喂养会消耗大量储存在体内的热量，能够帮助产后妈咪恢复身材。林青霞以全方位科学饮食恢复矫健苗条林青霞产后为了恢复自己......

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......

妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下肢静脉回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤紧绷，待水肿消去就显得皮肤松弛;一方面造成......

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的三围地带——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建三围地带的魅力。动作1提臀式Step1：站立姿势，两......

生产之后，妈妈们最头痛的问题就是，怀孕前纤瘦的身材，可能顿时变形了，再加上怀孕期间体重上升的幅度大，若想早日恢复往昔的苗条身材，必须要好好努力一番才行。怀孕时期的女性体型变化极大，应把握产后六个月的塑身黄金期，穿着塑......

产后想瘦身的妈妈看过来！[导读]产后想瘦身的妈妈看过来!No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱......

很多妈妈在生完孩子后，身材走形，会通过穿着瘦身衣裤，来达到减肥塑形的效果，恢复窈窕的身姿。下面，小编就为各位新妈咪介绍各式瘦身衣裤。分娩后很多新妈咪会选择瘦身衣裤来达到瘦身塑形的效果，那产后多长时间可以穿瘦身衣裤......

对于新妈咪而言，妊娠10个月终于完成了人生中最重要的课程，在充分享受初为人母的幸福之余，身材恢复的艰巨任务又接踵而至了，抓紧时机进行恰当的产后健身运动可以帮助自对于新妈咪而言，妊娠10个月终于完成了人生中最重要的课......

塑身衣什么牌子好?塑身衣又叫弹力衣、塑形衣等，它有辅助减肥和美化身材的作用，比如对松弛的肉加紧、固定，从而看起来身体比以前瘦很多，对女性产后塑形很有好处。但市场上塑身衣的品牌很多，那么，塑身衣什么牌子好?塑身衣排行......

产后塑身会不会损害健康?产后塑身方法有哪些?产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?剖宫产/顺产产后瘦身分别应该注意什么?产后塑身产品有哪些?产后怎样瘦身？产后塑身会不会损害健康?产后塑身方法有哪些?产后妈妈们多久可以......

俗话说的好，窈窕淑女，君子好逑。相信每一个女性朋友都想拥有纤细的身姿，这样不仅可以为外形加分，而且还有利于身体健康。再就是可以让人们看上去非常的有气质。。美体塑身衣对于我们来说并不陌生，而且生活中也有很多人想通......

点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某......

所谓皮肤纹理，亦即皱纹，是人们外观年龄的主要标志之一，也是女性毫不吝啬地为之投资的原因。随时掌握肌肤健康状况，便于科学地采取相应措施，预防皮肤衰老。因此，事先对自己皮肤年龄进行自测很有必要。测定皮肤年龄的方法很简......

一天到晚坐在办公桌旁的OL，通常会在某天照镜子时突然发现自己的臀部曲线正在下移。如果是那样，请立即开始臀部提升运动吧！以下介绍的这三套运动方案简单易行，无论一天到晚坐在办公桌旁的OL，通常会在某天照镜子时突然发现自......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。No、1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这......