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有关盆底的育娃精选

剖腹产做盆底肌修复有用吗 剖腹产做盆底肌的好处

剖腹产做盆底肌修复有用吗 剖腹产做盆底肌的好处

有些人手剖腹产是不需要做盆底肌修复的,其实不是这样的,不管是顺产还是剖腹产,都是需要做盆底肌修复的。那么剖腹产做盆底肌修复有用吗?剖腹产做盆底肌修复有用吗有用剖腹产做盆底肌修复是有一定的作用的,在怀孕之后的女......
2022-07-02
产后恢复盆底肌修复怎么做好

产后恢复盆底肌修复怎么做好

女性生产结束后,盆底肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等,而女性的产盆底肌是非常重要的,控制着女人的膀胱,尿道、子宫等重要部位,因此,要及时进行修复,但是很多产妇不知道产后盆底肌怎么修复,其实也挺简单的。那么,产后恢复盆底肌......
2023-07-04
产后盆底肌修复有多重要 最佳时间是什么时候

产后盆底肌修复有多重要 最佳时间是什么时候

在生产的过程中盆底肌受到很大的伤害,通常都是拉扯的伤害,所以产后需要修复盆底肌,那么产后盆底肌修复最佳时间是什么时候呢?在生产的过程中盆底肌受到很大的伤害,通常都是拉扯的伤害,所以产后需要修复盆底肌,那么产后盆底肌......
2022-04-26
请重视盆底功能的评估

请重视盆底功能的评估

盆底支持组织以盆底肌肉群为主、其他包括筋膜、韧带及神经组织等,具有支撑、保护、控尿、控便、性生活的功能。一旦盆底肌力及张力不足或受损(如妊娠、阴道分娩、盆腔手术等)则出现女性盆底功能障碍(FPFD)。故检测盆底肌力......
2022-05-10
产后盆底康复有必要吗?看完这些好处,你不会再犹豫

产后盆底康复有必要吗?看完这些好处,你不会再犹豫

新妈妈产后为什么有做盆底康复训练?产后盆底康复有什么好处?生完孩子后,需要经过一个慢长的调理过程,妈妈身体的各器官才能逐步恢复到孕前的状态。但是在产后很长一段时间内,妈妈的体重、产后的腹直肌分离和盆底肌松弛等问......
2023-09-10
哪些情况不能做盆底肌修复

哪些情况不能做盆底肌修复

撕裂或侧切还没恢复顺产撕裂或者会阴侧切的宝妈,不要急于做这项锻炼,谨防伤口疼痛。应该等到伤口恢复好,不再疼痛的时候再做。恶露较多刚生完的一段时间,恶露还比较多,此时盆底肌肉还有比较大的压力,不建议做这项训练,应该等......
2020-11-28
产后几天可以做盆底肌修复运动

产后几天可以做盆底肌修复运动

女性盆底无骨骼以及骨骼肌支持,盆底器官靠间的韧带和筋膜、肌肉互相支持维持正常的水平。而在分娩时,尤其是分娩巨大儿,在产时往往会用力过度,甚至是损伤,这时就会导致女性盆底肌、筋膜损伤,导致盆底器官的脱垂,甚至会引起盆......
2023-04-19
产后跳绳漏尿怎么回事 产后盆底肌恢复很重要

产后跳绳漏尿怎么回事 产后盆底肌恢复很重要

女性漏尿十分常见,尤其是产后女性,很多表示明明觉得身体恢复的很好,但一跳绳就漏尿了。那么,这到底是怎么回事呢?一起来了解下吧。产后跳绳漏尿怎么回事怀孕期间子宫长期压迫骨盆肌肉组织,造成骨盆肌肉松弛。生产过程中因为......
2022-04-17
盆底肌肉松弛怎么办 盆底肌松弛的原因

盆底肌肉松弛怎么办 盆底肌松弛的原因

一般女性在生产完之后身体会出现各种问题,盆底肌肉松弛就是其中一个,那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢?引起原因又有哪些呢?一般女性在生产完之后身体会出现各种问题,盆底肌肉松弛就是其中一个,那么在面对盆底肌肉松弛改怎......
2022-05-18
产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗 最佳恢复期不能错过

产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗 最佳恢复期不能错过

漏尿是常见的产后恢复问题,有些人听说做骨盆和盆底肌修复有助于其恢复正常,那么,这真的有用吗?一起来了解下吧。产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗骨盆就是有骨骼构成的呈盆状型,产后女性的骨盆线条几乎是呈平行的,臀部偏大......
2022-04-17
剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复 剖腹产做骨盆修复疼吗

剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复 剖腹产做骨盆修复疼吗

不管是哪种生产方式,在女性生产了之后,都是需要做一定的修复作用的,比如骨盆修复或者是盆底肌修复。那么剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复呢?剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复有条件的话最好是两种修复都做。盆底肌是一块......
2022-07-02
顺产?我知道你担心过盆底的未来……

顺产?我知道你担心过盆底的未来……

不少准妈妈在决定分娩方式的时候,会很纠结,其实在门诊,经常会听到准妈妈犹豫了半天,然后鼓足勇气开口问:医生,我是想顺产的呀,但是顺产以后,盆腔会不会松弛了呀?好吧,这个问题的确很现实,否医僧个人觉得,更多的准妈妈们是没有开口......
2022-06-20
盆底康复治疗怎么做

盆底康复治疗怎么做

盆底康复如何做?谨记这些适应症和禁忌症!产后42天去医院检查,阴道前壁有膨出,一不小心就会漏尿,大家觉得有没有必要做盆底治疗?盆底康复如何做?谨记这些适应症和禁忌症!产后42天去医院检查,阴道前壁有膨出,一不小心就会漏尿,大......
2022-04-18
练好盆底肌,产后同房加倍倾心

练好盆底肌,产后同房加倍倾心

产后新妈要是对房事不感冒,大多都会归因到阴道口未恢复或产后体内激素变化,从而导致阴道粘膜干涩,因此性生活受影响。但其实,性欲是否高涨和同房质量如何,在很大程度上和新妈的盆地肌肉紧致度有关。关于盆底肌盆底肌,即盆底......
2022-04-23
产后不要勿忘盆底功能康复

产后不要勿忘盆底功能康复

当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。......
2022-06-20
产后42天 应做盆底功能检查

产后42天 应做盆底功能检查

很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响,很可能影响到女性的终身健康。很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能......
2023-03-14
产后如何修复子宫及盆底肌

产后如何修复子宫及盆底肌

怀孕会导致女性子宫和盆底肌发生变化,因此在分娩后需要一定时间来恢复。那么,产后如何修复子宫及盆底肌呢?一起来看看吧。原标题:产后恢复很重要,宝妈不要忽略子宫和盆底肌怀孕生子对女人来说是人生中的一件大事,为了支撑胎......
2022-04-21
盆底盆底告诉我,你到底重要在哪里?

盆底盆底告诉我,你到底重要在哪里?

“和外国人相比,中国的孕产妇骨盆小,但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝,因此,中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。”不过,出现盆底松弛,真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来,因此没有引起很多人的重视。盆......
2022-07-04
为什么孕妈会便秘?便秘会影响盆底肌吗?

为什么孕妈会便秘?便秘会影响盆底肌吗?

为什么孕妈会发生便秘,这是什么原因呢,便秘会影响盆底肌吗?这一切的疑问都在下面给你解答。为什么孕妈会发生便秘,这是什么原因呢,便秘会影响盆底肌吗?这一切的疑问都在下面给你解答。从孕期开始,很多孕妈妈就被便秘折磨的不......
2022-04-06
盆底,康复,产后必修

盆底,康复,产后必修

产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底......
2023-05-15

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