最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤，前后共12公斤左右为宜。首先，就是孕期体重的控制。以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够，宝宝所需的是否都能供......

决定孕妇顺产分娩的因素主要分为三方面，其中包括产道，产力，胎儿。在孕期可以适当的做一些运动，可以有效地帮助顺产的顺利进行，比如凯格尔运动就特别不错，这种运动主要是锻炼孕妇的盆底肌，使孕妇能够更好地控制尿道，膀胱，子宫等......

我们大家都知道，生宝宝的每个妈妈都是很辛苦的。特别是顺产的妈妈，要经历更多的痛苦。顺产对于宝宝而言也是比较好的，但是对于妈妈来说，真的要承受非常大的痛苦，有些家属不忍心看孕妈受苦，会选择打无痛分娩针来缓解孕妈的痛......

在坐月子的时候也要保持足够的休息时间，如果女性在产后坐月子的时候总是看手机看电脑不能得到很好的休息眼睛也会做下病根，所以一定要每天保证12小时以上的休息时间，在宝宝睡着的时候最好闭目养神。只有这样才能让自己的......

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解。误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复......

在最后的冲刺阶段，孕妈妈掌握了拉梅兹呼吸法，对分娩无疑是大有裨益的。进入孕晚期后，孕妈妈就可以在准爸爸的帮助下进行拉梅兹呼吸法的训练。进入孕10月，孕妈妈每天都在倒计时。除了常规的音乐胎教、文学胎教、情绪胎教外......

生孩子选择顺产还是剖腹产好是每个妈妈的疑问，顺产和剖腹产是由孕妇体质，年龄，胎儿大小，具体生产情况来定的，一般来说顺产宝宝免疫力更强，身体健康也更好一些。顺产和剖腹产哪个对孩子好临床经验证明，顺产比剖腹产对孩子好处......

无痛分娩给女性带来了舒适，但也有人担心会有副作用，腹痛分娩有哪些副作用？孩子的到来给家庭带来了无尽的欢声笑语，但是，对于女人来说，一生中肉体最痛的就是生孩子时分娩的疼痛了，现如今，医学技术在不断的发展，相关专家研制出了......

快要生宝宝的准妈妈们，是不是已经在倒数预产期了呢？对于分娩的日子，既期待又害怕。老是听人家说，顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的，可是有些方法，是可以把这些疼痛降到最低的，赶紧看看来学习一下吧。一、子宫收缩过强子......

很多怀孕的妈妈们会选择顺产，对宝宝身体比较好，但是顺产也不是完全适合每个人。对于一般的孕妇，顺产就会出现各种问题，做什么有助于顺产呢？孕晚期做什么运动有助于顺产无论做什么运动，都要先保证妈妈的健康。1、最适合孕妇......

我们晓得女孩子分娩的方式主要有两种，分别是剖腹产和顺产，各有各的优点和缺点，一些女孩子在生第一胎的时候由于怕疼选择的是剖腹产，不过等到自己生第二胎的时候又想顺产了，那么剖腹产以后还能顺产吗？想要通过正常的方法来顺......

顺产对我们的身体是很有好处的，但是往往现实总是残酷的，可能由于胎儿不正或者是胎儿过大，有的时候我们不得不选择剖腹产，对于第一胎刨腹产的情况可能是由于无能为力，那么二胎能否能顺产呢，第一胎剖腹产第二胎能顺产吗？可能有......

孕妇分娩是一个痛苦的过程，如何减少顺产耗费的时间，顺利生产，是准妈妈们十分关心的话题。孕妇在怀孕期间，控制体重、进行适当的锻炼、均衡饮食、产前做好心理准备和学习生产技巧等，都有助于减少分娩时间，顺利生产。自然分娩......

由于每一位女性在怀孕期间的时候，所遇到的事情都是不一样的，有些人在孕期会顺利的度过，而有些人则会出现各种各样的并发症，但不管怎样，好不容易熬到了分娩的时刻，不过目前分为顺产与剖腹产两种方式，那么顺产分娩一般要多久呢......

生活中有不少的夫妻，在妻子怀孕的整个孕期当中，为了安全起见，他们都会选择“禁欲”不过夫妻生活，在十月怀胎一朝分娩以后，很多人的夫妻生活也开始被重新“提上议程”了，但是他们不知道导致产后多久才是同房的最佳时机。生活......

剖腹产是相当安全的手术，只是会有轻度下腹部疼痛、延迟复原等问题，但是术后可能引发的并发症不容轻忽！最常见的问题是“沾黏”，可能造成小肠阻塞、慢性骨盆腔疼痛、不孕等后遗症。那么该如何预防“剖腹产后沾黏”呢？临床案......

顺产多久可以同房不宜过早同房。注意休息、注意事项根据研究表明，顺产的妇女产后适宜同房的时间为产后8个星期。而每位女性应体质不一样，同房的时间要视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。那么在顺产之后......

大家都知道，女人生孩子就是一场苦难，都说孩子的生日是母亲的难日，母亲是世界上最伟大的人了，女人在生孩子的期间遭受着很大的痛苦，所以呢产后的保健和保养就显得十分的重要，当然了也要注意生孩子之后的夫妻生活，那么今天我们......

对于想顺产的妈妈，有几招妙方您需要知道。对顺产有信心对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮......

担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。在此，为你提供顺产的几种方法。一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一大多数医学专家认为，女性生育的......