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宝宝拉肚子吃什么粥好
来源:育娃网 阅读: 2.11W 次
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粥,是所有的食物中最好消化的食物,也是味道鲜美宝宝的最爱之一,一旦宝宝拉肚子了,也是可以吃粥的,那么,宝宝拉肚子吃什么粥好呢?你知道吗?下面我们来看看!
宝宝拉肚子吃什么粥好
1、
小米粥
小米营养丰富,不要吃些别的了,都不好消化。材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做法:1.将米洗净,加水,用小火煮1小时至
米粒
烂为止。2.如果用高压锅,大概需要20分钟。
2、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。做法:(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。
3、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使
大便
成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。食材:粳米100克,胡萝卜1根。做法:(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。(3)转小火,煮成粥即可。
4、苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。做法:(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。
治疗宝宝拉肚子的食物
蛋黄膳:
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳:
苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。
栗糊膳:
用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
焦米汤:
先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤:
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
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