10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，这时候可以逐渐过渡到以饭为主了。宝宝的每日三餐时间表：早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上......

粽子的吃法和要注意什么?端午节一到，大街小巷都是卖粽子的，软糯滑腻，大家也会应景地在这一天吃粽子，因为粽子是糯米做的，怎么吃粽子还是有一些要注意的地方。下面就为大家介绍粽子的吃法和注意事项。粽子的吃法和要注意什......

橙汁酸奶沙拉↑初期离乳辅食→7～9个月【材料】柳橙汁20ml、原味酸奶3大匙、嫩豆腐40g、西兰花5g、胡萝卜5g【做法】1.将柳橙洗净，切对半挤出柳橙汁。2.将嫩豆腐以冷开水洗净，切成小丁。3.将西兰花洗净，剪取尖端绿色花蕊部......

脾虚的孩子伤不起，稍微进补就积食，折腾出一堆问题，陷入理性和感性的战争之中，当妈真不容易呀。今天推荐两道美食，专门给脾虚容易消化不良的孩子。脾虚的孩子伤不起，稍微进补就积食，折腾出一堆问题，陷入理性和感性的战争之中，当......

宝妈们生完孩子需要补充营养，在食物中可以多喝喝粥，对哺乳期的妈妈们都很有帮助，这4道粥，助消化易吸收，还能通乳！产后喝粥好处多。大多数稻类作物中富含维生素B、胡萝卜素、铁、锌等，对于产妇有很好的滋补效果——喝粥补脾益......

小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。在这一时期育儿的重点应该是在消暑纳凉的同时防止寒气和湿气入侵。这段时间宝宝的饮食需要多加注意。7月7日是今年......

当准妈妈们在怀孕期间，很多时候都没有胃口，可是胎儿却还需要从妈妈这吸取营养物质。当孕妈没食欲的时候，不如来试试这几道开胃助消化的菜系。大人不吃无所谓，可腹中的胎儿还得吃不是吗?如果妈妈没有营养，宝宝又怎能健康成......

小米山药粥材料A.小米30克B.山药15克→去皮切丁C.白萝卜15克→去皮切丁做法锅加水煮开放入A煮20分钟→放入B、C熬熟功效对于小儿腹泻、消化不良、口腔溃疡，有很好的效果。还有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰......

【孕期食谱推荐】土鸡炖土豆，温中益气、助消化，特别适合食欲不佳的孕早期准妈妈食用：一、原料：土鸡1只，土豆300克，葱白2段，姜3片，八角2粒，花椒8粒，红糖、酱油各1小匙，植物油、盐各适量。二、做法：1、将土鸡去毛、去内脏，用清水洗净......

春节期间，孩子因为饮食不规律，或吃太多大鱼大肉，容易消化不良，引起积食。孩子积食，试试这几种食疗方。春节期间，饭桌上经常大鱼大肉，饭后还各种零食不断，很容易暴饮暴食吃太多，孩子因为肠胃功能较弱，很容易因为消化不良而积食，家......

宝宝积食吃什么好助消化快？宝宝如果脾胃虚，经常积食可以通过食疗的方法帮助缓解，常吃山药粥可以调理脾胃，帮助缓解积食症状，下面介绍一款养胃预防积食的食疗方给家长。原标题：带大2个娃，孩子从来不积食！常用这一招，身高猛长，吃......

宝宝养胃早餐怎么吃？帮助宝宝养胃助消化吃什么好？给孩子的肠道做做运动，消化好吃得香长得壮！宝宝养胃早餐怎么吃？帮助宝宝养胃助消化吃什么好？给孩子的肠道做做运动，消化好吃得香长得壮！对于给宝宝添加粗粮这件事，你怎么看待?......

最近几天这个雾霾天，一直没见太阳，给原本就冷的初冬添了一丝凄冷的感觉。现在的暖气空调基本上都已经开了，室内外温差较大，加上空气也是特别干燥，很多宝宝都感冒咳嗽了原标题：孩子咳起来就没完？把它蒸熟吃，润肺生津，镇咳还助消......

橘皮中的橘皮苷对宝宝的肠道有双向调节作用，既能抑制肠道平滑肌的兴奋性，起到止痛、止呕、止泻的作用，又可以提高肠道平滑肌的活力，促进消化，帮助宝宝缓解和消除腹胀、食欲不振等不适。橘皮粥健脾理气，燥湿化痰，可用于宝宝痰......

绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘，入脾......

胃俞穴位置：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效：和胃调中，祛湿消积。主治脾胃虚弱、脘腹胀痛、霍乱吐泻、翻胃吐食、饮食不下、食多身瘦、肠鸣腹痛、黄疸水肿、小儿疳积、胸胁支满、腰脊挛痛等病症。按摩：用拇指......

怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢?这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想没有几个人会喜欢苦的食物。但是好多苦味的食品也是我们的药品，本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识......

番茄虾仁面材料A.面条30克B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒C.番茄30克→去皮切丁娃娃菜20克→切碎D.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可......

玉米笋鱼肉粥初期离乳辅食4～6个月▲玉米笋可以促进肠胃蠕动，消除浮肿，具有减脂、降血压的功效。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气等功效。材料：玉米笋10g、鲷鱼......

四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果1个，温开......