在不少人的印象中冷冻肉的营养会比新鲜的肉品差很多，因此人们一般倾向于购买新鲜的肉品，那么肉品冷冻后营养真的会流失吗?肉冷冻后营养会流失吗事实上肉类在温度极低的环境下，蛋白质和矿物质含量并不会发生变化，相反细菌......

喂食配方奶婴儿需要另行添加维生素及矿物质补充品吗?答案是不需要额外添加。喂食配方奶婴儿需要另行添加维生素及矿物质补充品吗?除非婴儿使用的是低铁含量配方，才需另行给予铁质补儿，尤其在四个月大之后。理由在于FDA......

菠菜苹果饼材料A.菠菜80克→洗净→切2厘米的段苹果80克→切成2厘米的长条B.面粉50克加水和成面糊做法1.将A、B混合拌匀2.锅烧热加入少许油→放入混合的食材小火煎熟即可功效菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以......

怀孕啦，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您：孕期营养需遵循六原则。1、能量：整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200kcal。2、蛋白......

含矿物质的蔬菜蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。深色蔬菜指一些叶片或果实的颜色比较深的蔬菜，富含钙、铁、维生素B2等。常见的深绿色蔬菜......

身高，是衡量儿童生长发育的一个非常重要的指标，它能体现儿童的发育状况。冬去春来，春季也是孩子生长发育的黄金季。在生长高峰期，家长们需要从宝宝的饮食入手，并配合运动以及规律的作息时间多管齐下，给宝宝的生长发育全方位......

维生素和矿物质虽然不能提供能量，但是对人体调节起到重要的作用，除了少部分维生素之外，大多数维生素和矿物质人体都无法自己合成，只能依赖食物和膳食补充剂。孕妇正处于一个特殊时期，她们对维生素和矿物质的需求量更加大。......

在刚开始给宝宝添加辅食时，有的家长会给宝宝喂米汤，宝宝辅食可以吃米汤吗？宝宝吃米汤有什么好处？宝宝4-6个月时应该开始添加辅食，在开始添加辅食后，有的家长会给宝宝喂米汤，宝宝辅食可以吃米汤吗？宝宝吃米汤有什么好处？下面我......

宝宝去体检的时候，医生会充血化验宝宝身体是否缺少某种微量元素，如果缺少医生会告诉你怎么科学补充，一般宝宝补充矿物质元素要注意什么呢？如何给宝宝做好膳食营养？一起来看看吧！有一位宝妈，带宝宝去查微量元素，从血液的检查报......

矿物质又叫无机盐或灰分。目前已发现人体中有６０余种元素，除碳、氢、氧外，其余的元素都属于矿物质。人体必需的常量元素有１１种，如铝、镁、钠、钾、铁、硫、磷、氯等，占体重的９９．９％；必需微量元素１４种，碘、铜、锌、锰、钴、氟等，占体重的０．０１％以......

妈妈们，知道吗，给宝宝的奶粉冲不好，也会让宝宝的健康打折哦，那究竟是哪些地方出了问题呢？妈妈们，知道吗,给宝宝的奶粉冲不好,也会让宝宝的健康打折哦,那究竟是哪些地方出了问题呢?错误1:用矿泉水冲牛奶提示:矿泉水富含矿物......

薯泥蛋羹材料A.鸡蛋1个→取蛋黄加入少许温水搅匀过筛B.红薯20克→去皮切片→蒸熟压泥做法1.将A、B混合搅匀2.蒸锅水开放入蛋液小火蒸10分钟功效红薯：富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、......

妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢？你们知道好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你们知道好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养价值......

母婴专家指出，均衡全面的营养是孕妇与胎儿的健康守护神，怀孕期的营养摄入是否充足与适量，将影响孩子一生的健康与智力发展。其中蛋白质和钙的供给尤为重要。“为了腹中的宝宝能健康成长，我每天都坚持喝奶，但是喝多少量、怎......

一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴幼儿生物素缺乏，影响他们的身体健康。给小......

天气越来越冷，孩子们应该多吃一些温热益补的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参，此外，动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人体耐寒的必要元素......

钙1、摄入量：为满足学龄前儿童骨骼生长的需要，4~6岁钙的推荐摄入量喂800mg/d。要保证学龄前儿童钙的适宜摄入水平，每日奶类的摄入量应不低于300mL，也不宜超过600ml。2、饮食建议：虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜，乳类、糕干粉、......

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。第三军医大学大坪医院营养科主治医师杨剑博士认为，合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士想要一个健康的小宝宝百利而无一弊。他为此专门开具了一份“营养处方”…......

钙缺乏1、缺乏症状：婴幼儿缺钙常表现为佝倭病，一旦得了佝偻病，免疫力下降，易患呼吸道、消化道感染，且常伴贫血。2、缺乏原因：维生素D缺乏，钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D缺乏极易导致钙缺乏。食物中钙和磷含量不足或比例......

矿物质元素是人体健康发育必要的营养物质，矿物质元素对备孕女性的健康、胎儿的发育非常有利。那么备孕妈妈如何补充矿物质？多吃这些食物，促进母婴健康。一起来看看吧！1、钙胎儿的骨骼、牙齿离不开钙质的作用，准妈妈对钙的......