瑞典周一公布的一项研究显示，在日常饮食中多吃如鱼这样的水产品，能够明显提高男孩的智商。”语言能力方面，15岁时每周吃一次鱼的孩子在3年后的测试中比同龄的孩子高出四个百分比，而每周吃鱼超过一次的孩子则高出九个百分......

很多人对与宝宝饮食观念存在误区，这样不但使宝宝不能获得充足营养，甚至可能影响孩子健康。这些饮食观念在今天，是应该要得到纠正了。下面介绍一下饮食观念的十大误区。误区1：早餐食谱单一早餐是儿童摄取所需能量和营养的......

小区里的妈妈经常为宝宝不吃饭、不吃粥、不吃糊、无胃口等等的问题而烦恼。听说什么方法都用尽了：到医院里挑积、吃中药、吃西药……情况还是没有改善。我总结了一下所有出现以上问题的大宝宝小宝宝都有一个共同点——......

绝大部分的素食宝宝大多是承袭亲人或主要照顾者的饮食习惯。一般而言，自出生至2岁的期间，幼儿生长速度极为迅速，能否自其饮食中获取足够应付其生长所需的营养素，是家长须密切注意的。而素食饮食，因其所食用的食物来源有所......

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素......

幼儿随着年龄的增长，会慢慢找到自己的喜爱的食物。而这时，家长要孩子吃下您所给的食物，有时就有些困难了。因为有的孩子并不喜欢所有的食物。幼儿随着年龄的增长，会慢慢找到自己的喜爱的食物。而这时，家长要孩子吃下您所给......

夏季孩子最容易得的就是拉肚子，中国营养学会周轩表示：因为夏天温度高，食物容易腐烂，而病菌就会趁虚而入，加上孩子的肠道抵抗力又比成人要弱许多，就很难逃过拉肚子的痛苦了。对父母而言，夏季是个烦恼的季节，例如：食物容易变质会......

6月龄内纯母乳喂养或配方奶喂养的孩子，肯定是不需要补充盐分的。宝宝多大可以吃盐？一般来说，6月龄内纯母乳喂养或配方奶喂养的孩子，肯定是不需要补充盐分的，因为奶制品已经有充足的钠摄入量。原则上来讲，孩子一岁后可以适当......

对于准备怀孕的女性，建议要进行一次全面的口腔健康检查，及时解决龋齿、牙周炎等口腔问题。女性怀孕前要先解决口腔问题？一方面，荷尔蒙中的雌激素是牙周病菌的营养源，女性怀孕后荷尔蒙分泌会比平常增加10至30倍，患口腔疾病的......

日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节不会影响宝宝的健康。专家提醒：其实不当的饮食是会影响孩子的健康的，以下就是妈咪在喂养孩子中常犯的错误！日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节不会影响宝宝的健康。专家......

有的父母怕宝宝营养不够，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是很不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使宝宝的头发干燥而没有光泽，此外......

儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的......

当孩子出现厌食症，不好好吃饭时，餐桌上大人可以谈论饭菜可口的味道，引起儿童对饭菜的注意。吃饭时大人都谈论自已事情，不关心或少关心孩子的进餐。如果孩子主动一点或吃饭有进步，则及时表扬和奖励。每个年龄段的孩子的养育......

日常饮食多为咸香味，可适当改善口味，用甜、酸味代替咸味。比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌冷菜，既能弥补咸味的不足，还可促进食欲。◆酱肉、香肠、烧鸡、熏肉等熟食含盐量比一般菜肴高1—2倍。◆一包辣酱面就有6......

培养孩子良好的饮食习惯，是件一劳永逸的事情。说说简单，操作起来却很难。在实际培养过程中，宝宝会让自己的父母感受挫折感。孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上......

吃饭过快，会使大脑还来不及提醒胃肠接收食物，胃就一下子被塞满，不仅易导致肥胖，还会带来消化代谢功能紊乱等疾病。风卷残云、狼吞虎咽都是对吃饭快的形象描述，人们的用餐时间确实在急剧“缩水”。网络调查显示，2743人中，有43......

我们知道，孩子经常吃快餐对健康非常不好，容易引起肥胖、营养不良，甚至影响孩子的免疫力，日本东京医科齿科大学的一项新研究还表明，孩子经常吃快餐会影响味觉。快餐坏处多多，我们该怎样帮孩子戒掉爱吃快餐的习惯？研究显示儿童......

做父母的都希望自己的宝宝健正常，既不偏瘦也不偏胖。我们都知道，好习惯要从小时开始培养，在孩子接触各种各样食物的最开始，我们要帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活，建立健康的饮食习惯下面有6个策略，请爸爸......

望子成材，是任何一个家长孜孜所求的大事。孩子要成材，就必须使其脑力得到充分开发，使聪颖达到自身的最高限度。不少家长在耗费大量精力和经费后，孩子仍然成绩平平，真是枉费父母心！望子成材，是任何一个家长孜孜所求的大事。孩......

许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。久存蔬菜许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。因为蔬菜，尤其是叶菜中含有硝酸盐，在......