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产后靓妈怎样美丽无“纹”
荣升新妈咪,幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?荣升新妈咪,幸福而忙碌。......
2023-10-03
产后塑身!不可错过三段时间
终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......
2023-06-13
产后塑身进行时
许多产妇造成产后肥胖和产后很难恢复的原因,主要是在妊娠期不正确的饮食和观念造成的。家人在产妇妊娠期会让产妇吃下各种各样大量的有营养的食物,认为这样才不会让妈妈肚子里的宝宝缺乏营养。殊不知这样会造成严重的能......
2023-06-13
美体塑身衣有效果吗
俗话说的好,窈窕淑女,君子好逑。相信每一个女性朋友都想拥有纤细的身姿,这样不仅可以为外形加分,而且还有利于身体健康。再就是可以让人们看上去非常的有气质。。美体塑身衣对于我们来说并不陌生,而且生活中也有很多人想通......
2023-07-05
妊娠纹 我可以做什么?
怀孕、体重增加或者过度减少会导致皮肤在段时间内拉伸,皮肤可能会因此而不能回复原来的形状。另外,它可能会生成一条条延伸的疤痕,通常叫做――妊娠纹。妊娠纹的开端一般呈红色或者紫色,延伸到中部的时候,会变成银白色。这......
2023-06-19
妊娠纹不能消 减轻为上策
从妊娠纹在你身上出现的那一刻起,你可能就在考虑如何消除妊娠纹。虽然目前还没有什么行之有效的方法帮你完全消除妊娠纹,但你可以努力预防妊娠纹,降低妊娠纹的严重程度。孕妇为什么会长妊娠纹?大多数女性(在75%~90%之间)......
2023-06-24
产后如何重获小蛮腰
怀孕期间是女性一生中的“特别时期”,在妊娠时或分娩后,无论是体重,还是体形,都会发生改变,无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,妊娠后也难保原来的倩影,腹部逐渐隆起,头肩后倾,两脚外撇,迈成“八”字。产后腹部臃肿,体态不雅,给生......
2023-04-02
明星教你产后美容美体
女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈,她们堪称女人中的极品女人。明星妈咪瘦身时刻…女人在......
2023-05-18
产后这样吃 远离黄脸婆
女人为了让自己能够永葆青春,可谓是用尽所有精力,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋:给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋......
2023-04-13
怎样让生完孩子的肚子缩回去?
在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称为腹直肌......
2023-04-19
新妈妈自测肌肤年龄 产后美体,产后塑身
所谓皮肤纹理,亦即皱纹,是人们外观年龄的主要标志之一,也是女性毫不吝啬地为之投资的原因。随时掌握肌肤健康状况,便于科学地采取相应措施,预防皮肤衰老。因此,事先对自己皮肤年龄进行自测很有必要。测定皮肤年龄的方法很简......
2022-06-12
新妈妈月子里的形体恢复
“十月怀胎,一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈,身体里的各个系统都发生了很大的变化,要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态,需要一段时期的调整和复原,这个时期叫“产褥期”,就是指产妇从胎盘娩出到全身各器......
2023-04-20
击败产后肥胖需绕开的误区
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,科学控制体重,可以帮助产妇减肥,恢复体形,击败生育肥胖。如果月子没有坐好,内分泌失调,身体的新陈代谢降低以后,会堆积出更多的脂肪,所以坐月子的这段时间就开始瘦身,是恢复体形的关键。塑身关......
2023-06-13
29位新妈妈说产后如何减肥
减肥是每个新妈妈必经的阶段,想尽各种办法,用尽各种招术,一来二去,自己也成了半个减肥专家了。社会日益进步,减肥的方法也日新月异,听听这些“过来人”的减肥新经吧!1.刚生完宝宝,我晚上是自己带的,给宝宝喂奶,换尿布……也就带......
2023-04-19
新妈咪四大秘诀拯救乳房
“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。秘诀一、乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房......
2023-05-18
新妈妈恢复体形别着急
32岁的新妈妈凯丽生育刚满一个月,就开始在家里练起了脚踏车。生育仅一月就开始恢复体形锻炼,许多产科医生认为这有点操之过急。最近,许多媒体在宣传像辛迪斯科·克劳馥这样的名人妈妈产后是如何迅速恢复体形的,结果激发......
2023-04-10
妈咪产后瘦身大全
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,参考本文的方......
2023-05-18
对抗产后乳房松弛的对策
有些女性在生完孩子后,为了使乳房不松弛,保持身材不走样,放弃给孩子哺乳。北京和睦家医院妇产科医生周良鸿说,其实,大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔:生育多胎,乳房会变得松弛;年龄大了,乳房会......
2023-06-13
骨盆大小对分娩有何影响
骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,管领两腿运动,而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器,拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。仅从外表目测......
2023-09-18
产后使用束腹带的弊端
很多新妈妈非常在意自己的体形变化,认为产后束紧腹部有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,希望......
2023-07-02
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