豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、......

朋友回老家，碰巧老家隔壁就是一个养鸡场，于是一口气买了一百个土鸡蛋给我送过来，说是最近忙着写作太多，让我好好的补脑补身体。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等人体所需要的营养素，是自然界中最优质的蛋白质来源之......

小孩子辅食是要尽可能获取更全面的营养，樱桃作为非常好看好吃又营养丰富的水果是非常适合当辅食的。那么，樱桃怎么做辅食呢?今天就跟小编一起来看看吧。樱桃泥材料：新鲜樱桃。做法：1、用开水烫一下挤蒜器消毒;樱桃清洗干......

在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。在日常......

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩......

鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂，能健脑益智，对宝宝的神经系统与身体发育有很大的好处。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，具有益肝明目、润肤抗衰的功效。胡萝卜炒蛋后期离乳辅食9～12个月▲鸡蛋含有丰富的DHA及......

孩子的智力发育除了与遗传、环境因素有关外，食物营养作用同样不容忽视。下面就为大家介绍7种生活中常见的有益于孩子大脑健康发育的食品。孩子的智力发育除了与遗传、环境因素有关外，食物营养作用同样不容忽视。下面就......

春天各种豆类新鲜上市，这是它们最鲜嫩美味、营养最佳的品尝时期！下面小编分享春季最不能错过的五种豆！健脑、清肠、抗菌都靠它们了！春天各种豆类新鲜上市，这是它们最鲜嫩美味、营养最佳的品尝时期！蚕豆健脑蚕豆中含有大量蛋......

多运动身体才能灵活，大脑也是如此。因此让宝宝的大脑运动起来，才有利于他的智力发育。那么宝宝适合做哪些健脑运动呢?本文中，小编将为爸爸妈妈们盘点。多运动身体才能灵活，大脑也是如此。因此让宝宝的大脑运动起来，才有利......

现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力......

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。怎样给儿童健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的......

核桃是公认的补脑佳品，富含优质蛋白和磷脂，及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。妈妈多吃，提高记忆力，宝宝多吃，健脑补脑！核桃是公认的补脑佳品，富含优质蛋白和磷脂，及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细......

妊娠5个月时，孕妇下腹部隆起已很明显了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜，这样可以预防孕妇贫血。1.......

宝宝吃什么健脑益智还能促进骨骼生长，我们都知道多吃点豆腐是非常好的，接下来分享豆腐里面加点它，绝对可以健脑益智，促进骨骼生长~~鱼片蒸豆腐材料A.豆腐100克→切厚片用淡盐水煮一下B.龙利鱼80克→切厚片做法将A装盘放上......

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思就是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。豆类的营养价值......

怎样给儿童健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。1、深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的......

现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。弹跳是宝宝最健脑的运动现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运......

我们都知道运动好，熬夜不好，但还是有很多人坚持熬夜不运动，咱的这个习惯得改，更得让孩子爱上运动，因为运动的好处实在是太大了。学生时代，我就特别羡慕我们班那些篮球队的男生，球打的好，长得阳光帅气，成绩还不差，简直就是天之骄......

健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。那么，父......

大多数妈妈在坐月子时，只注意把身体养好，却忽视了思维能力的恢复，致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少，比较单调，用脑更少，因此，两个月的产假下来，脑子就更不好使了。其实，产后的妈妈更应该抓紧机会多动脑，有利......