主料白木耳100g豆腐100g山药200g蛋白1颗隔夜白饭130g鸡高汤30ml辅料糖10g葱油10g胡椒粉少许制作步骤1.将泡发的白木耳切碎备用，豆腐切丁备用;2.山药削皮切块，与隔夜白饭、水500ml一併放入果汁机搅打至细碎后，倒入碗中将......

皂角米可以和什么一起煮？皂角米又叫做雪莲子，是现在很受欢迎的一种食材，具有美容养颜的功效，那皂角米和什么一起煮最好呢？下面就来具体看看吧。银耳银耳富有天然胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、......

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经期中的女性身体是最脆弱，同样地亦是最容易调理身体的时间，这个时候可以多喝一些补血汤品，下面推荐六道适合经期服用的补血汤品。红糖姜撞奶功效：驱寒暖宫，减少手脚冰冷食材：姜汁15-20克、牛奶200克、红糖15克第1步：将生姜......

苦瓜和木耳能一起吃吗？苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，木耳也是一种营养价值高的食材，那两者可以搭配一起吃吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和木耳能一起吃吗苦瓜和木耳能一起吃。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健......

南瓜怎么做汤好吃？南瓜是生活中常见的蔬菜，营养价值高，可以做出各种各样的美食，那南瓜怎么做汤好喝呢？下面就来具体看看吧。南瓜红枣汤材料：红枣、南瓜、米酒、红糖做法：1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。2、锅中加......

排毒养颜胶囊适合年龄人群是哪些?排毒养颜胶囊虽然有排毒养颜的功效，但是不是说所有人都能吃的，有的人年龄太小可耐就不适合了。接下来一起看看排毒养颜胶囊适合年龄吧!排毒养颜胶囊适合年龄排毒养颜胶囊本身对年龄并没......

经期到底能不能吃桃胶？桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。是生活中常见的天然食物，有美容养颜的功效。那么，经期到底能不能吃桃胶呢？经期到底能不能吃......

红枣糕绵软香甜、美味可口、养丰富、补气益血，可作为产妇产后滋补零食以及早晚餐。红枣糕怎么做呢？这里有一份养颜红枣糕食谱推荐给大家，来看看吧。红枣糕怎么做：红糖红枣糕材料：低筋面粉120g、鸡蛋4个、玉米油30g、枣泥80......

经过研究，最近有人提出下面几种食物可以帮助人们提高身体免疫力，延缓衰老现象出现。这些健康食品正好还能符合大部分女孩子的口味呢!所以，热爱养生热爱健康热爱美颜的你，怎么能错过这么好的机会呢?有空好奇，不如快点跟着小......

我们的身体里有很多杂质，很多女性朋友都知道，只有将身体的毒素排除干净，才能保证身体健康和拥有亮丽红润的肌肤。小编今天在这里跟大家分享几个排毒养颜的好方法，赶紧行动起来吧。一个人体内是否有毒素堆积，一看她的气色就......

猪尾巴具有补阴益髓的效果，能够有效的改善腰酸背痛，预防骨质疏松，下面一起来了解一下猪尾巴和什么煲汤最补。花生猪尾汤材料：猪尾1条，花生150克，丁香10克，油盐酌量。做法：1、将用料洗净，花生加水煮成清汤待用。2、猪尾干煎片刻......

奇异果富含维生素，是美容养颜的佳品。夏天天气炎热，吃个奇异果西米露，既可以解渴消暑，也可以美容养颜。饭后花一点点时间做个奇异果西米露，全家人一起品尝，是夏季一大乐事喔。奇异果富含维生素，是美容养颜的佳品。夏天天气炎......

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鹌鹑和什么煲汤好？鹌鹑是一种鸟类，它的肉可以食用，具有滋补的功效，平时可以用鹌鹑炖汤喝，滋补又营养，那鹌鹑和什么煲汤比较好呢？下面就来具体看看吧。鹌鹑和什么煲汤好：川贝枇杷叶炖鹌鹑原料：干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只......

冬天女人吃什么水果好？水果是我们日常生活中必不可少的营养物质，能为我们的身体补充各种维生素，那冬天女人吃什么水果好呢？下面就来具体看看吧。大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的......

妇女坐月子期间，身体虚弱，致精神不振，心悸不安，难以安睡，要调理身体，可用淮山、把子、龙眼肉煲牛展汤作食疗，饮用能补气血、养颜强体，最适合产妇食用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太......

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10款好饮品让你喝出健康靓丽来~10款饮品助计划怀孕的你喝出“白里透红”健康好气息!一、姜汁奶：牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…......