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有关滋阴的育娃精选
【滋阴补肾的食物】吃什么滋阴补肾效果最好 滋阴补肾吃什么好
滋阴补肾的食物有哪些?现代人都比较重视养生,尤其在秋冬季节,会食用一些滋阴补肾的食物。那么,吃什么滋阴补肾效果最好呢?滋阴补肾的食物:黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维......
2022-05-20
女性滋阴补肾吃什么好
1、黑豆:在补肾方面,黑豆起到了很大的作用,黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻:黑芝麻含有多种人体......
2013-06-02
冬季养肺可吃这7款滋阴润肺的药膳
冬天是最需要滋补的季节,尤其在冬天需要养肺,那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗?今天小编推荐你这7款滋阴润肺的药膳!冬天是最需要滋补的季节,尤其在冬天需要养肺,那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗?今天小编推荐你这7款......
2022-05-28
夏季就要吃它,滋阴润燥、清热防暑还能降三高
中医学认为,藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效,可主治热病烦渴、吐血、淋病等症;熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。这段时间上市的藕非常脆嫩,非常适合快炒。今天就用芹菜与藕丝来搭配,做道清爽的小......
2018-01-24
秋季滋阴护肝小常识
秋季天气干燥,人体水分流失严重,应该多吃些祛暑滋阴、养肺护肝的食物,提高身体免疫力和抗病力,有利于秋季养生喔。一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久,昼夜温差较大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家......
2016-09-26
多喝秋季养生汤 滋阴养颜
秋天的天气干燥,早晚温差大,很多朋友的胃口都变差。人的皮肤干燥,心肺功能减弱,导致抵抗力下降。秋天养生应该注重补充汤水,保持滋润的体质才能抵抗疾病的入侵。一、莲子大蕉汤:材料:大蕉2根,云苓25克,炒扁豆15克,莲子15克,蜜枣......
2014-05-01
肾亏怎么办?推荐7款滋阴补肾的食疗法
有些朋友到处寻找补肾的妙方,尝过各种中成药都无法达到治疗的效果。小编推荐7款食补方,具有丰富的营养,起到滋阴补肾的作用喔。1、鳅虾汤原料:泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。制法:将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;......
2017-05-25
清肺食物有哪些?多吃清肺食物滋阴润肺
随着人们生活水平的提高,空气质量不断下降,无论是什么季节,都要注意身体的养生保健。特别是呼吸道及肺部的保养更要注重,小编介绍一些清肺的食物,多食用有利于肺部的健康喔。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等......
2015-06-05
黑糖怎么喝比较好 四种泡法滋阴又润燥
黑糖对于女性朋友来说是非常好的温补益气的食材,对于经期痛经也有一定的缓解作用,下面一起来了解一下黑糖怎么喝比较好。山楂黑糖茶材料:干山楂300g、黑糖300g做法:1、将材料均分10分,放在茶包袋中。2、需要饮用食,用热水冲......
2022-04-28
宝宝食谱:猪肉萝卜水饺,滋阴润燥的美味主食!
猪肉萝卜水饺适合人群:儿童猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴润燥,益生津的功效。【食材】饺子皮15-20张、猪肉100克、胡萝卜1根、大葱2根、酱油3茶匙、食用油2茶匙、盐1/2茶匙【步骤】1......
2013-04-17
冬季滋阴补阳的食物
冬天气温非常低,很多朋友为了储备足够的能量御寒,都会提前吃一些进补食物调理身体。以下几种食物,不仅能够为身体储存能量,还能够起到滋润的效果喔。百合——清肺润燥、滋补益中百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱......
2014-01-05
补肺吃什么?多吃滋阴润肺食物
从中医的角度看,各方面都讲究各种物品的性质,饮食也如此。我们的肺部日常承受了气液循环的功能,在饮食中我们要注意补肺,滋阴润肺的食物不能省喔。养肺可以多吃一些雪梨、银耳、燕窝等滋润的食物。食用一些性质平和且具有......
2015-07-17
【女人滋阴补肾的食谱】女人吃什么滋阴补肾
鹿茸炖乌鸡材料:乌鸡250克,鹿茸10克,盐。做法:1.先将乌鸡洗干净,切成块。2.将切好的乌鸡块同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,加入适量盐调味后就可以服用。玫瑰猪蹄材料:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食......
2017-05-03
女性滋阴可以喝什么茶
菊花茶菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。人参茶人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功......
2013-06-16
女性秋季养生吃什么 多吃滋阴润肺食物
女性想要美容养颜,就应该注重不同季节的养生保健方法。最好的养生法莫过于食疗法了,秋天季节干燥,多吃滋阴润肺的时候有利于滋润皮肤,补充水分。女性秋季养生吃些什么好呢?气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气......
2013-10-10
女性滋阴食谱有哪些
干贝粥材料:粳米150克,猪肉丝50克,干贝100克。调味料:生油、味精、盐、葱花做法:粳米洗净。利水,用盐、生油拌腌下;干贝用温水浸泡,撕碎备用;锅倒入清水,煮开,加粳米、猪肉、干贝,再次煮开后该小火慢煲,粥熟后加味精、盐,撒葱花即......
2014-07-20
雾霾天孕妇吃点什么好 八款滋阴润肺好物推荐
雾霾天孕妇吃点什么好?雾霾中的有害灰尘颗粒对于人体的伤害是很大的,所以雾霾天除了做好日常的防护工作外,也要通过合理的饮食来清清肠胃,那么雾霾天的孕妇吃些什么好呢?白萝卜白萝卜含有丰富的维生素、钙、磷等营养物质,它......
2022-05-09
【饮食健康】秋季滋阴润燥食物之银耳食疗法
秋天气候干燥,人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状,可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方:1.银耳粥银秋天气候干燥,人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状,可......
2022-06-13
红糖怎么吃效果最好 五种吃法滋阴又暖宫
红糖保留了较多甘蔗的营养成分,对于女性来说是一种非常好的滋补佳品,下面来了解一下红糖怎么吃效果最好。红糖萝卜生姜水材料:红糖(一两)、白萝卜(二两)、生姜(半两)上三味,红糖:萝卜:生姜比例1:2:0.5;萝卜和生姜切成丝,先......
2022-04-24
冬季多喝养生汤 暖胃又滋阴
冬季天气特别寒冷,汤饮成为了家家晚餐必备菜之一。在冬天可以喝上暖暖的一口汤,既暖胃又健康。小编推荐冬季多喝养生汤,更能够滋阴养颜喔。红薯南瓜汤小编推荐:3种美味食谱改善女人阴阳不调材料:红薯400克,南瓜250克,姜2块。......
2018-07-19
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