专家强调无论是否得病注意环境和个人卫生都可以大幅减少感染机会尤其是孩子舔手咬指甲这个尝尝那里摸摸脸对脸亲密地说悄悄话小孩之间互对着打个喷嚏helliphelli专家强调，无论是否得病，注意环境和个人卫生都可以大幅减......

碳水化合物不会改善认知能力或心情英国华威商学院的团队将过往31项有关碳水化合物摄入和情绪变化的研究进行了元分析，发现碳水化合物的摄入对情绪变化并没有什么正面影响。甚至，与服用安慰剂相比，摄入碳水化合物的人感到......

孕期疲劳是每个准妈妈都会出现的症状，一般不用就医，准妈妈自己想办法缓解就行了，如果不注意缓解很可能会引发其它孕期疾病，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，有效解决孕期疲劳要记住以下5个原则。解决孕期疲劳谨记这五原则......

夏天天气炎热，人也容易感觉到疲劳，做什么事情提不起劲来，那怎么做能赶走疲倦呢？下面就来具体看看吧。补充足够的水分别以为长久待在冷气房里，没有流汗就不必补充水分，水是构成人体的重要成分，如血液、淋巴液以及身体的分泌物......

每天都觉得睡不饱，可能已经是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能还是一样有睡不饱的问题，其实这可能是得了慢性疲劳症候群，尤其找不到明确、单一原因的时候，就要注意可能是这种复杂重重的生理问题。找不出单一原因的病慢......

在疲劳的状态下是不宜怀孕的。疲劳的时候人的精神状态不好，精子、卵子的质量也不好，并不利于生育，而且如果在怀孕期间疲劳过度，会导致流产。所以，如果你想有个健康的孩子，还是先养好自己的身体，等到精神饱满的再考虑要个孩子......

很多孕妈在孕期都会出现一些睡不好的状况，一旦睡不好就会出现眼睛疼痛，该怎么办呢？其实一碗粥可以帮助你缓解眼部疲劳！南瓜咸粥孕期▲功能：南瓜所含的β-胡萝卜素具有抗氧化力，可保护眼睛。材料：小型南瓜1颗、糯米2杯（量米杯）......

现在人们的工作压力都比较大，前一天熬夜加班工作，第二天还要连续上班，导致上班哈欠连天精神差，给工作带来很大的不便，那么上班族精神疲乏怎么办呢？缓解疲劳的动作一、深呼吸适当的深呼吸可以促进血液循环，可以引起神经兴奋，消......

肾上腺疲劳是您的身体和肾上腺无法应对我们大多数人每天都承受的巨大压力的一种状况，下面来了解一下肾上腺疲劳的四种恢复方法。把能量吃回来饮食是最重要的因素之一，对肾上腺功能有积极的影响，有许多食物支持适当的肾上......

刮头部1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴，每穴按揉1～3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10～20次，重点......

宝宝在不会开口说话前，宝爸宝妈们需要去解读宝宝的一些反应。比如宝宝很累了，疲劳了会有什么反应？下面就一起来看看吧。1、不吃东西在宝宝很累的时候，就算宝宝感觉非常饿，他也不想吃东西，甚至会用手抓自己的嘴唇或者产生抵......

影响生男生女的因素有很多，其中有一种因素可能是许多人都没有听说的，那就是准爸的疲劳程度也会影响生男生女，实事真的哪些吗?是否有一定的科学根据呢?本文就来详细的解答这个问题，一起来看看吧。研究表明，准爸爸身体累不累......

近年来，我国的近视人数一直居高不下，甚至呈持续上升状态。特别是中小学生已成近视重灾区，目前全国5亿多近视患者中，中小学生就有1.5亿左右，比例相当惊人。专家告诉你：学生应多补充越橘叶黄素缓解用眼疲劳!针对这一现象，眼科......

很多人在运动疲劳的时候不知道怎么办好，其实消除疲劳最好的方法就是通过饮食调节，那么运动过后吃什么好呢，又该怎样调节呢?很多人运动过后感到疲劳时，有些人喜欢按摩，可那是肌肉的放松而已。运动营养专家表示，最好的消除疲......

怀孕是一件高兴幸福的事情，但这并不是一件容易的事情，期间会出现很多的“意外”，下面小编就给大家详细介绍下关于孕期常见症状及护理措施，帮助准妈妈顺利度过整个孕期。孕期常见症状及护理：孕期疲劳怀孕初期，准妈妈会发现自......

“如果让我的生活重新再来一次的话，我真怀疑自己是否有这样的勇气和气力。”肯定有许多女性赞同这一观点，在参与某问卷调查的女性当中，疲劳和时间压力位于抑郁症产生根源的第二位。——杜布森“如果让我的生活重新再来一......

老人和小孩子如果穿了底较厚的鞋子，很容易因脚部与地面的接触感减弱，失去平衡导致摔跤。应穿鞋底较薄的鞋子，这样才容易平衡身体。误区一：因为孩子的脚在不停地长大，所以，为了省钱，给孩子买鞋时干脆买大一号的，亲戚朋友家有八......

一丶香蕉香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。二丶绿茶绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝......

有很多女性在怀孕后身体就极易疲劳，这让准妈妈们无奈至极，那么，有没有什么办法让妈妈们缓解疲劳呢？下面小编教你5招，让你更疲劳状态说拜拜。身体的不适加上孕期的处处小心让孕妈妈很容易就呈现出一种疲劳的状态，这不仅会影......

孩子在上课或者学习的时候，总是一副疲劳的状态，明明很早就休息了，为什么还会是这样呢？可能是孩子的大脑并没有休息好！应该咋办呢？家长们凑在一起总是三句话离不开孩子，我也不例外！前天遇到老陈，他也向我大倒苦水——陈陈这孩子......