越来越多的80后慢慢步入新妈妈的行列，生完宝宝后，在悉心照顾宝宝的同时，俏妈咪们也不要忘了给自己做些美味的饮食来调养下身体。下面介绍五种新妈妈产后调养食谱。一、当归枸杞面线材料：面线15克，油豆泡50克，当归、枸杞子各......

夏天到了，那么吃什么能够消暑呢?那么，中医专家们是如何消暑的。下面一起来看看中医专家们的防暑秘诀吧!中医专家的餐桌特色菜特色：清新食材消暑解热夏季炎热，许多人都食欲不振且睡眠不安，饭桌上的哪些菜能使人增加食欲且消......

天热了，更要注意室内卫生。房子里的卡卡缝缝都得及时清洁，首先消灭蚊虫赖以藏身繁衍的场所。及早修补好纱窗，做好防御工事。把绝大多数的敌蚊挡在屏障之外，那剩下的就……嘿嘿！好办了！天热了，更要注意室内卫生。房子里的卡卡......

成为新妈妈，增长的体重无疑成为其心病，如何控制饮食，让体重恢复到最佳状态呢？其实只要吃得对，吃得饱，遵守下面的秘笈，就一定能成功！秘笈1.每天最好吃3两主食不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利，而且减......

说到哄孩儿睡觉，当爸妈的可是“一把辛酸泪”啊。白天呼呼睡，晚上该睡了，宝宝精神得很，就是不睡。哄了半小时，没睡！哄了一小时，没睡！哄了俩小时，还！没！睡！爹妈爷奶轮番上阵，宝宝，越哄越清醒；爹妈，越来越疲惫。内心早已崩溃，可当爸妈的还......

@曼竹鱼曾带着娃进行了长达40天的欧洲四国自驾游，到底是什么点燃了她的信心和勇气，鼓舞着她走上了亲子游的道路呢？以下是她在#一起来玩萌芽科普群#做的群分享，希望她的经验和感悟能够助你迈出带娃旅行的第一步。只要做好......

优孕：最佳受精卵三大秘笈优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子......

网友问：你每次带小孩搭飞机旅行，双宝都很乖吗?要怎么让他们安分不吵闹啊?因为看过太多小孩在飞机上哭闹不止，让妈妈们很恐惧……佑妈回：佑佑1Y3M跟我们去过一次日本，去年带双宝游一趟冲绳，加最近一次金门，佑桃兄妹搭飞机没有......

泌乳的生理结构‧分泌荷尔蒙毛心洁医师指出，从怀孕中期开始到产后第2天就进入泌乳第一期，乳腺开始运作分泌奶水，所以当要生产时，乳房中已有初乳预备给新生儿吃，初乳虽然量少，但是富含抗体，可提供新生儿最需要的营养及保护;等......

对于新妈妈来说，产后哺乳大多头回经历，因此哺乳起来会显得有些费劲，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们几个省力秘笈，让你轻轻松松完成产后哺乳。产后哺乳的几个省力秘笈一般喂奶秘笈：(1)以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。(2)......

坐月子不只是30天！传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也......

早孕反应对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、......

人类是哺乳动物，哺乳是最基本的，人人都可以，不用怀疑。以下是小鱼总结的几个经验，分享给大家，希望对哺乳期的宝妈有帮助！要想奶多，一定要让宝宝多吸，无论是饿还是吮吸需求。妈妈要多吃多喝，有猪蹄汤+黄豆，鲫鱼汤，让自己身体不缺......

我的手很小，无论在什么时候，请不要要求我十全十美;我的腿很短，请慢些走路，以便我能跟得上您。我的眼睛不像您那样见过世面。请让我自己慢慢地观察一切事物，并希望您不要对我加以过分的限制……——......

中考状元分享的高分秘笈，在这边和大家分享一下：1、重视基础，注意听课，不放过疑问。2、建立各科错题本，经常通过自己做错的题反省自己做错的经过。3、读英语不怕别人笑话，要大声朗读，并经常用英文写笔记，锻炼英文写作能力。4、......

对于母乳妈咪而言，重返职场往往会让她们感到焦虑和不安，不停地担心宝贝能否适应白天没有妈咪的生活；担心自己工作了，会不会奶水就不够了；担心着宝贝喝冻奶会不会对身体不好；担心宝贝不接受奶瓶会不会饿着自己……各位母乳妈......

1.养成良好习惯养成一个良好的睡眠习惯十分重要。我们可以在睡觉前固定一些步骤，作为不变的作息程序。比如我们先要安抚孩子们的情绪，让他可以在短时间内安静下来，接着就是洗澡等清洁工作，然后放一些舒缓的音乐做摇篮曲或......

交流也是有秘笈的，不懂交流秘笈，说尽千言万语无用。懂得交流秘笈，一言半语解决问题。不信?试着了解一下吧。没有那个孩子没有受过父母的惩罚，我没有，我也没有见过其他孩子有避免父母的惩罚，我相信你应该也没有吧。在我们被......

相较于大人，宝宝的肌肤要敏感许多，市面上的洗涤剂种类繁多又强调多重功效，究竟要如何选择才能确保宝宝的衣物洗得安全又干净呢？1天然洗涤剂最安全市面上洗衣商品琳琅满目，既强调抗菌又强调柔软，当厂商强调商品的功能越多，代......

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后避孕不可忽视，掌握正确的产后避孕方法是成功避孕的关键，本文就罗列出5个产后避孕的秘笈，以供新妈妈选择。、产后避孕必知的5大秘笈首先我们来看看产后避孕的重要性：计划生育是我国的基本国......