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驱寒暖胃的滋补养生汤 羊肉白萝卜汤
我们都知道冬季养生需要滋补,羊肉是很好的滋补美食,它肉质细嫩,非常容易消化,不仅高蛋白、低脂肪、含磷脂多,但比起猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,常吃能起到进补和防寒的双重效果。我们都知道冬季养生需要滋补,羊......
2022-04-16
【怎么包饺子】包饺子的方法 饺子怎么包
想吃饺子,想吃自己做的饺子。那么自己做的饺子首先要做好的就是饺子皮。今天我们就来学习怎么包饺子吧。适宜年龄3-6岁主料面粉300g水半碗馅料一碗制作步骤1.揉好面并发酵好后,把面揉成擀面杖粗细的长条,然后刀切成一小......
2022-04-16
为妈妈下厨,准备一份Breakfast in Bed吧
妈妈是这个世界上最伟大的人,从前我们太小不懂事,如今我们终于长大,是该学着为母亲做点什么了。准备完美的BreakfastinBed,你会需要:1、合妈妈口味的早餐食物妈妈是喜欢中餐,抑或可以接受西餐?她的口味是偏重还是偏淡?还有就......
2022-04-29
这菜老人要常吃,补铁补钙降压补脑安神防止记忆力减退,好吃易做
茼蒿是大多数人都比较喜欢的一道蔬菜,它的味道清气甘香,有“皇帝菜”的美称。茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。茼蒿是大多数人都比......
2022-04-16
爱吃的妈妈有福啦!献给妈妈们的养生菜第二弹~不来尝尝吗?
妈妈们怀孕了又爱吃又要健康,该吃什么呢?给妈妈推荐一下养生菜~今天要给大家带来的是一道清爽的初夏开胃菜:香拌茼蒿血珊瑚草原料:茼蒿……100克血珊瑚草……50克红椒……1个香辣花生……30克香葱……1根准备:血珊瑚草提......
2022-04-10
冬季养生食谱:山药乌鸡汤的做法
冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群,山药乌鸡汤怎么做呢?本文详细为你介绍山药乌鸡汤的做法。冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群,山药乌鸡汤怎么做呢?本文详细为你介绍山药乌鸡汤的......
2022-04-17
奶香南瓜鸡肉焗饭 | 温中益气,女人的食疗暖宝宝!
今日小编主要分享的食谱是奶香南瓜鸡肉焗饭,儿童、产后、孕期鸡肉能够增强消化能力,具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。奶香南瓜鸡肉焗饭适合......
2022-04-16
【蒸南瓜饼的做法】南瓜饼的蒸法 蒸南瓜饼怎么做好吃又简单
南瓜不仅可以直接当主食食用,还有消食解毒的作用,是一道适合全家一起食用的美食噢。今天我们将南瓜做主材来推荐一道南瓜饼的做法,有兴趣的朋友可以看看下面蒸南瓜饼的做法。适宜年龄备孕主料南瓜150g辅料糯米粉适量白糖......
2022-04-16
【人参的吃法】人参怎么吃 吃人参的方法大全
人参一直都是补品的代言词,寒冷的冬天很多人会选择用食物来御寒,作为补品的王者,人参自然是首选。那人参到底要怎么吃呢?下面我们来看看人参的吃法。人参的吃法:人参食用研末吞服法以人参片或段每日1~3克,将其烘干研成细末,......
2022-04-06
夏季6款开胃水果推荐
炎炎夏日,酷暑难当,人的胃口也随之下降了不少,有什么食物能提高人的食欲呢?夏季吃什么好?夏天吃什么消暑呢?本站小编为您推荐几款开胃又利于健康减肥的水果。炎炎夏日,酷暑难当,人的胃口也随之下降了不少,有什么食物能提高人的......
2022-04-17
每天早起就来碗热乎乎的养生粥吧,暖身暖胃养血安神
寒冷的冬天,喝一碗热乎乎的粥,既美味又舒服,还养生保健,所以经常煮不同食材的粥来喝,这山药红枣小米粥是其中一款。寒冷的冬天,喝一碗热乎乎的粥,既美味又舒服,还养生保健,所以经常煮不同食材的粥来喝,这山药红枣小米粥是其中一......
2022-04-16
【刀豆的腌制方法】腌制刀豆的做法 怎样腌制刀豆
刀豆做为一道常见的家常菜,刀豆的做法也是多种多样的。很多人喜欢将刀豆腌制好,慢慢食用。今天我们就来看看一看刀豆的腌制方法有哪些。刀豆的腌制做法一1、锅里放水加花椒和盐煮开,放凉。豆角适量,洗净切段,用厨巾吸干水......
2022-04-16
9款夏季养生茶推荐
炎热的夏天,挑选一杯养生茶,润了喉咙,还有助防治中暑。那么,夏天喝什么茶好?夏天养生茶推荐给您,到底是哪些呢?跟着本站小编一起来看看吧。中医称白开水是百药之王。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这......
2022-04-17
春季养生需要注意的8个方面
春季是养生的大好时节,春季养生主要有8个方面,分别是“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。具体怎么养呢?我们一起来看看吧。春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的......
2022-04-17
春季养生小秘籍
春天万物复苏,人的身体机能也更加的活跃,春季养生便也受到更多人的重视,春季养生需要注意些什么?春季养生的食物选择有哪些讲究呢?健康养生的人能够调适自己很快适应环境,一般不用调补。但素有旧疾的人,在多变的春季里,就不那......
2022-04-17
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,经常吃这它,生津止渴又润肺
有着千年历史的白萝卜,不但能生津止咳、润肺,居然还是蔬菜界的抗癌大王。真没想到这种不到3块钱一斤的食物,竟然有这么多的功效,接下来就给大家做一道红烧萝卜,只需几步就能搞定。有着千年历史的白萝卜,不但能生津止咳、润......
2022-04-16
9道中医养生食谱 助你好“孕”
对于有孕育打算的夫妻来说,不孕不育无疑是个噩耗。中医认为,食疗对治疗不孕不育症有很大的疗效,9道养生食谱帮助你对付不孕不育。“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝......
2023-04-28
【小满养生食谱】小满食谱
小满养生食谱:荸荠冰糖藕羹材料:荸荠250克、藕150克、冰糖适量。做法:1、荸荠洗净去皮,藕洗净切小块。2、沙锅加水适量,将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时,加入冰糖再炖10分钟,起锅即可食用。小贴士:此方具有清热利湿,健脾开......
2015-02-26
【三伏天养生食谱】夏季养生食谱
三伏天养生食谱-红小豆鲫鱼汤材料:鲫鱼、赤小豆、色拉油、食盐、葱姜、黄酒、胡椒粉。做法:1.先做准备工作:鲫鱼去鳞、腮和内脏。红豆洗净后泡一会。2.把红豆放砂锅里,添加清水先煮。3.另起一锅,锅烧热后倒油,放葱姜煸炒。4......
2015-03-05
【谷雨养生食谱】谷雨食谱
谷雨养生食谱:桂花鸭材料:鸭子半只、糖桂花50克、白醋15毫升、蒜2瓣、陈皮10克、料酒20毫升、盐10克、水600毫升。做法:1、准备所有的食材;半只鸭子大约2.5斤左右。2、锅中放入白醋、蒜瓣,蒜用刀拍裂;放入洗净的鸭子于沸......
2018-01-21
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