激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪......

人总有失落的时候，有的人说说吃甜品和零食可以令自己开心一点，但又有人说反而令情绪更差，哪究竟有什么健康食物可以真正令你对抗忧郁的心情？番茄番茄含有丰富的叶酸(folicacid)和硫辛酸(alpha-lipoicacid)。据研究指出，抑......

工作、家务、孩子……是不是已经让你不再精力充沛，甚至觉得不堪重负？如果外在的压力一时间无法缓解，建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。以下“减压”经验工作、家务、孩子……是不是已经让你不再精力充沛，甚至......

女性的骨盆是产道最重要的组成部分，是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及产后，如果骨盆和它周围的组织没有得到很好地保护，很有可能会导致腰痛或是背痛，甚至是骨盆偏离。那么......

最新研究表明，那些正在接受不孕不育治疗的女性，如果总是担心自己无法怀孕，那么她怀孕的几率就会更低。根据加州大学圣·迭戈分校的最新研究结果，专家们建议那些正在接受不孕不育治疗的女性应该少一些担忧。研究发现，那些很......

可能很多准爸爸都会遇到，准妈妈怎么时不时会发发脾气，这是孕妈妈早期心理问题造成的，那么准爸爸要如何帮孕妈妈减压呢？针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。1.缓......

给孩子们减压：繁重的作业和学习任务让孩子们无法承受。所以大人要给孩子减压！一天又一天,一年又一年，我逐渐长大，成了一名六年级的小学生，可是随着年级越升越高，我的背也不知不觉一日比一日驼起来，无论干什么，背上都会有阵阵......

胎儿氧气添加法：南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法：氧气添加法，什么是氧气添加法，这个方法有用吗？胎儿氧气添加法“胎教”一词已成为时髦用语，在促进优生方面确有独到功效，胎教种类有很多，有抚摸胎教、语言胎教、情绪胎教......

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重。随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显......

妊娠第9个月时，由于增大的子宫压迫胃部，使得孕妇消化功能减退，还很容易发生便秘，所以此时的孕妇一定要注意饮食的安排。＜／妊娠第9个月时，由于增大的子宫压迫胃部，使得孕妇消化功能减退，还很容易发生便秘，所以此时的孕妇一定要注......

给孩子的书包“减负”一直是大众关注的话题，你知道书包多重最合适吗？美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量最好不要超过背包者体重的10%。美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成......

在孕期准妈妈心理压力是非常大的，这时候准爸爸们要做好准备，给准妈妈们减轻一些压力，准爸爸如何为准妈妈做好心理减压！在孕期准妈妈心理压力是非常大的，这时候准爸爸们要做好准备，给准妈妈们减轻一些压力，准爸爸如何为准妈妈......

现在的教育内卷非常的严重，这也导致了孩子们上学压力过大，国家针对这一现象推出了双减政策，那么面对学习压力大的孩子家长们怎么给孩子解压呢?用科学方法给孩子松绑孩子有弱势学科，不要一味指望补课。报班并不一定是提升......

无微不至的照顾：要善待孕妈妈，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她。针对孕妈妈思想上存在的一些不必要的顾虑，应给予耐心解释，积极鼓励和安慰。包容孕妈妈：了解......

压力在生活中，就像油盐酱醋茶一样普通。但是对于职场妈妈来说，她们要承担的压力比一般的妈妈要大得多。作为一个职场妈妈，必须做到公私分明，既不能让怀孕影响到工作，又不能让工作影响到自己和宝宝的健康，这真的很为难。生育......

怀孕后，无论是准妈妈还是准爸爸，心中除了欣喜外，还有巨大的压力。那么孕期减压方式有哪些？带着疑问，一起来看看吧。怀孕后，无论是准妈妈还是准爸爸，心中除了欣喜外，还有巨大的压力。那么孕期减压方式有哪些？带着疑问，一起来看看......

亲子压力，其实不管什么人际之间的压力，大多与期望有关。不当的期望造成压力，拔苗助长，两败俱伤。正确的期望，使人欣欣向荣，会开出花朵。亲子减压法之一：叫好听的名字家里有一对双胞胎儿子，先出生的儿子我常常叫她“大宝”，而小......

怀孕是一件高兴的事情，但孕期有些准妈妈情绪波动大，生活和工作也会带来压力，这时候就应该这样做，减压并减少对胎儿健康的影响。原标题：孕期压力大，后果很可怕，孕期减压请这样做！作为过来人，我知道在怀孕期间的妈妈都特别的辛苦......

中国人爱“面子”，就连怀胎十月、饱受分娩之苦的妇女也不例外。香港大学研究发现，妇女因“面子”问题不愿向人透露自己受情绪困扰，患产后抑郁的机会可高出1.54倍。据香港明报报道，香港大学社会工作及社会行政学系在02年7......

家长的一言一行甚至情绪都会影响孩子，家长的压力孩子也能感受得到，所以，为了孩子的身心健康，我们要学会减压。家长的压力会传染给孩子父母是孩子最好的老师，我们知道家长的一言一行都会对孩子产生影响，但你可能不知道，父母的......