通常，女性生完孩子后，注意力多集中在哺育孩子上，往往忽略了丈夫和自己的性爱感受。如果这一段时间太长，当女性想回归从前的和谐性生活时，往往感到力不从心。现在向你推荐几种提高性欲的好办法，试试吧！清晨来一个热吻抓紧清晨......

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上刚做了新妈妈的人要......

许多人反映，她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。美国有超过半数的新妈妈在生育......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。为了加速子宫的收缩，产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物让子宫顺利收缩。在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期......

在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复......

产后如何减肥，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长，产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，产后如何减肥，已成为当代女性的希望。一个孕妇到美女......

妈妈在产后4．6小时要及时排尿，否则出现排尿困难后，容易发生尿潴留，从而增加膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力，使得细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要预防膀胱炎的发生，首先就要鼓励产后多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌......

产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式？散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式?散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百......

女性产后，在身体全面复原的情况下，适度和谐的性生活可获得两个“有助于”的良好效果：一是有助于产妇的恢复；二是有助于产妇的健美。性生活不仅会使人呼吸变快，还有助于吸入较多的氧气，使激素分泌增加，其作用可与健身运动相媲......

1、忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：（1）睡姿要......

生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状：•体形走样•腰痛，肩酸•步行困难•......

有了宝宝后，新妈妈常常睡不好觉，黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了，怎么办？眼睛不懂说谎，怎能让双眼令容颜失去光彩，让我们一起来找出眼部问题的根源，寻回青春明眸。眼部肌肤问题有哪些？面部最薄弱的皮肤是眼部皮肤，眼部皮肤范围很......

在寒冷的冬季，新妈妈不宜外出活动，可以在阳光温暖的中午出去散步。家里的暖气不要过于热，太热影响阳气的收藏，加重褥汗。冬季气候寒冷，万物收藏。中医认为，这时人体的活动应该有所收敛，将一定的能量储存于体内，为来年“春生夏......

分娩对于女性来说，是一件消耗非常大的事情，在产后需要时间和方法来进行调理，千万不能认为自己还年轻或是身体好而忽视产后恢复，毕竟身体是自己的，要好好去关爱与呵护，让身体能够更好地恢复。娱乐圈明星辈出，为了不让观众淡忘......

大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳房问题。有些妈咪因为乳房的烦恼甚至放弃母乳。曾有妈咪说：“没生孩子前，总觉得分娩疼痛是最痛的，生孩子后，没想到乳房的疼痛比分娩更厉害。”大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳......

有笑得尿了裤子的经历吗？做爱时，落下过“握不紧了”的笑柄吗？这是因为你骨盆周围的PC肌松弛了……漂亮时尚的李莎，对自己的身材保养十分注重，平时最喜欢看减肥美容方面的时尚杂志，吃饭像个小猫咪，只来一点点。而她又是一个有......

生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。很多产后的妈妈很疑惑，究竟是显身材重......

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化......

初为人母让人喜悦，可许多新妈妈又承受着产后腰痛的折磨，这已成为产妇最常见的病症之一。通常出了月子，大多数人的腰痛症状会逐渐消失或好转，但有一部分人却“落下了病根”。究其原因，除了跟孕妇的身体变化有关，坐月子时的一......

女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼女性分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼：靠床沿仰......